saib

Matrix89 wymiatasz. ostatnio trening calego ciala na jednej sesji jest bardzo popularny, zobacz do dzialu testowego.. saib tak cwiczy, mietki i sporo innych osob. sam z reszta tak cwicze i na efekty nie narzekam. bdb trening.

wiem ze jestem masywny ale co do rozciagniecia i gibkosci nie ma zarzutow -trenowalem 4 lata karate, dluuuuuugo juz trenuje zapasy. saib - nie trenuje w klubie stylow uderzanych. ale mam pojecie o technikach kopania. przez 4 lata trenowania kyokushin wyrobilem sobie pojecie o kopaniu teraz chodzi mi tylko o poprawe sily kopniecia. trenuje w domu [...]

saib sog co racja to racja

w glowach wam sie od tego dobrobytu poprzewracalo saib z drugiej strony przyznaj sie ze to rabtem 1% pesji z forum a ze zydek z ciebie to sepisz na t-shirt

Wielki dzięki saib. Soga dam jutro jak wykupie abonament a teraz ide oglądać :D

saib - nie podwazam twojej znajomosci sie na sprawach treningu,ale nie uwazasz ze 12powtorzen w planie na mase to za duzo?nmoze ja sie myle...

saib - ja po gruntownym namysle tyż nie. wracając do tematu - problemem naszewgo środowiska sa ludzie, dla których SW są przedłuzeniem ich męskości. Murray najwyraźniej zalicza się do tej kategorii.

dziekuję Saib , rzeczywiście nie opierdzielałem sie na treningach pozdrawiam !teraz chciałbym przez kilka miesięcy brać nieprzerwanie hmb, zobaczymy co z tego będzie.

tak jak saib wspomniał - niech chłopak zajmie się niszczeniem fatu a na napinanie bica przy ludziach jeszcze będzie miał czas Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-09-01 14:04:21

saib zwierzaku

eeee saib bez przesady, wrozka to ty chyba nie jestes, to ze teraz wygląda beznadziejnie nie znaczy ze za kilka lat nie zmieni podejscia do tego sportu co do fotek to rzeczywiscie kupa dział dieta, nastepnie trening potem suple i dop.. sorry mocniejsze suple i wstaw zdjecia za hmm... 5 lat? pzdr.

****a no saib to za******lił prosto z mostu moze ciebie motywuje reakcja szokowo nerwowa ale sa ludzi ektórych mozesz takim ******leniem zdołowac wiec wyloozuj to ze dobze wygladas znie znaczy ze mozesz odrazu o***ac poczatkujacego nawet nie chce juz mi sie po pierwszej wypowiedzi dalej czytac tego...

- saib - dobra rada - wiem bo trenuje kulturystyke ( amatorsko oczywiscie ) niecałe 3 lata i troche pojęcia juz mam ... ale cos mnie ciągnie zeby sprobować jakiejs SW ( tak sie przykladam do bjj wlasnie )

Saib wagi średniej a nie ciężkiej.

[...] dla procesow ich wzrostu bądź reduckji. Mi na redukcji udawalo sie poprawic wynki silowe mimo iz miecha raczej nie zyskalem... Wyjatkiem chyba nie jestem. tommy098 - Saib lecial na mocnym towarze (efedryna) i sam cykl bylna pewno efektywny. Dla mnie test saiba nie dowodzily bynajmniej moznosci pogodzenia palenia tluszczu i budowania mięcha.

saib bierze przykład z prasy brukowej Doda tyż była w więzieniu, na okładkach. a w srodku drobnym maczkiem było napisane, ze daje tam... ...koncert

Będzie Dobry film - Trzeba będzie obejżeć Saib - Udało Ci sie to, musze przyznać

A ja zrobie liste sezonowców: Ziompel DarkX Wuder Piter22 Playand1 Sonic81 Zonker21 Maniek87 Saib PleśniaK Wszyscy kliknęlismy na tego posta a widac jaki jest tytuł .

Ja p.... Saib, czy Ty wogóle śpisz sog for U, bez "abonamonamentu" więc na temat!

Saib cos chyba wspominal ze nie bedzie