saib

Powiedz to Saib'owi

Dzieki Saib Emelianenki jak zwykle swoj sposob cwiczenia , biegi po gorach Kaukazu , pchniecia kula itd... jak widac taki trening przynosi im duzo korzysci. Mam nadzieje jednak, ze Alexowi potknie sie noga w walce z Pawlem.

Tak jak napisal Saib i ja wczesniej: Miesnie nie maja sie kiedy zregenerowac!!! Pokombinuj moze z treningiem tak dzielonym, jak kiedys o tym czytalem: W jeden dzien gorne czesci ciala, w inny tylko dolne (wlaczajac w to prostowniki plecow). Ostro naciagana sprawa, ale na sile mozesz kombinowac. Napisz do ktoregos moderatora dzialu trening. Oni [...]

ja pie***** tylko nie ośka, no przeciez to na łeb idzie dostac, czy gdzies w tym nicku widac "ś" tam jest S saib bialko jest cięzkostrawne niestety Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-05-05 08:40:42

saib ja porownuje zawodnikow...

saib, chudziutki?? ty chyba źle popatrzyłeś, Karpiński to ten w środku nie z lewej Wyglądał imponujaco

j/saib mass xxl tez dobry

Saib jak możliwy jest rozmiar ramienia 48cm przy wadze 78kg

Saib ,ale tu o Tobie mowa

[...] i bedzie wszystko jasne ale skoro chcesz to kilka konkretow: -uparta (na + -ładniutka -odwazna no i mysle ze jesli chodzi o zrucenie tluszczyku i rzezbe to masz sporo do powiedzenia, jednym slowem tak jak saib napisał pomozesz tzn jestes w stanie oczywiscie nie żebym słodził pozdrawiam Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-10-21 16:42:49

jeszcze nie wiadomo bo jak saib w swoim poscie ma Fujita-Kohsaka Nic nie jest wiadome :)

a po treningu to jakie wkoncu białko powinno byc? http://www.sfd.pl/temat271783/ tutaj saib pisze ze po treningu białko ma byc wolnowchłanialne zwierzece

to dlaczego ten saib takie głupoty pisze?

saib popieram, sztangielkami masz większy zakres ruchu niż sztangą

saib twoj to jest jakichs wybrakowany widac ze mocno zawilgocony ja w swoim tez mialem brylki ale bylo ich 5-6 ale wiekszych i nie wygladalo to jak by ktos dolal mi wody do srodka na twoim miejscu produkt w takim stanie bym wymienil.

i ja i Saib daliśmy Ci odpowiedź wiecej zrobić nie możemy pa

Saib, ja mam nagraNY filmik 10:27 sek z walki, około minuty to zapowieć i kilka chwil po walce. U mnie wychodzi więc około 9,5 min. Sprawdze kiedys dokładnie przy okazji

saib - nie wiem o co Ci chodzi, ale się nie rozumiemy, nadajemy na innych falach

Ten sport to niestety wiele wyrzeczeń. saib dokladnie co do 3-6 piwek raz na tydzien przy takiej ilosci to na efektow sie nie spodziewaj ja rozumiem raz na jaki czas ale co tydzien tyle to dobrze nie wyjdzie

Saib , jeśli zalezy mu bardziej na masie to neich zacznie ćwiczyc na amse jeśli na SW to już pisałem zalezy jaki jest jego priorytet