SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

saa

  • mięso w diecie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam pytania dotyczące tego składnika w mojej diecie, dietę 3mam już ponad pół roku, zawsze nabiał odgrywał istotną rolę w mojej diecie( ser biały, mleko) Jestem na cyklu saa już 2 tyg. i chciałym przestawić się na dietę "mięsną" bardziej. Normalnie jadłem codziennie kurczaka( na zmianę uda bez skóry i kotlety z piersi) ale teraz chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-02-28 18:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] solo 30 mg ed odblok listek clomidu 4 tyg off (kreta) nastepnie: 1-5 meta 30 mg ed 1-5 winko 30 mg ed odblok listek clomidu w pogotowiu 30 caps nolvy. Mam zamiar skończyć z saa na tym ;) Czy lepiej zrobić wporwadzenie na metce solo czy odrazu z winkiem i wtedy 2 cykle takie zrobić ? Po przeczytaniu artów wybieram polaczenie mety z winkiem oba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-08-19 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Otóż mam problem z przybraniem na wadze i dlatego chciałem was zapytać żebyście mi pomogli osiągnąć cel gdyż od roku stoję w tym samym miejscu. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, i staram się dobrze odżywiać. Diety jakieś specjalnej nie mam tzn 4/5 razy w tyg jadam pierś z kurczaka, ryż , ryby dużo owoców a waga ani rusz... Ostatnio zrobiłem cykl na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2010-08-15 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dawno mnie tu nie bylo i jesli teaty o gino sa prowadzone gdzie indziej rposze o rpzeniesienie tematu. w 2010 mialem wycinane gino po saa, od tamtej pory zero sokow a mimo to gino wrocilo. W grudniu tego roku mialem kolejna operacje, na dzien dzisiejszy czuje ze znow cos tam sie rozrasta (boli swedzi szczypie puchnie) zrobilem badania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2015-02-06 17:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak się zastanawiałem nad tym tematem. Wszyscy wiedzą, że jest to zjawisko, ale tak naprawdę, to może mi ktoś podać link na priv, albo wytłumaczyć dlaczego tak się dzieje przy SAA lub nawet przy mono ? To woda "podskórna" czy może to mięśnie są nią napompowane. Przy zalaniu traci się ostrość zarysu mięśnia, więc możnaby wywnioskować, że to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2008-09-13 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] i co na syfy i odblok? Prosił bym też o rozpisanie całości. Chciał bym też wiedzieć co należy zmienić w diecie podczas cyklu. I jeszcze pytanko czy bezpośrednio po cyklu saa na masę można zacząć redukcję (dieta białkowa), będą spadki czy to nie ma znaczenia? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-02-25 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wydolności. Przeczytałem wszystkie tematy na forum o mecie w dawce 10mg ed niestety nie wyczerpały one w pełni tematu. Przejdę do rzeczy moją główną obawą jest zamieszanie w układzie hormonalnym nie posiadam doświadczenia z saa, chciałbym uniknąć konieczności stosowania PCT. Od cycklu oczekuję jedynie wzrostu siły/wytrzymałości rzędu 7-10%

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2017-05-06 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wino 10mg/tab Atomic labs i Danabol 10mg/tab. Czytałem różne opinie na temat stosowania dwóch orali ale postanowiłem spróbować. Aktualnie jestem na swoim pierwszym cyklu saa i jest to wino Atomic lab. A więc tak to sobie rozpisałem: 20 mety 20 mety 20 mety 20 wina 20 mety 30 wina 10 mety 30 wina 10 mety 20 wina oczywiście mg/d Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2012-07-24 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 172kg martwy ciag : 250kg przysiad : 180kg PYTANIE: Witam mam pytanie na pocztku grudnia rozpoczałem 1 cykl na saa brałem Testosteron enathat z pmp 3flakony 250mg/ml wbijalem 15 tygodni co 4dni. Odblokowałem się Hch 5000 Iu oraz clomidem 20tabs 50 mg. Mam pytanie jaki odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-06-23 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne pobudzenie podczas cyklu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiedziałem w jakim dziale to dać. Otóż mam taki problem, że jak trenuję to występuje u mnie silne pobudzenie, które narasta z czasem i utrzymuje się stale. Po prostu mam nadmiar energii, który jest wręcz męczący. Tak jakby metabolizm wchodził na zbyt duże obroty. Jestem ektomorfikiem, trenuję 3 razy w tygodniu niezbyt intensywnym FBW i robię [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-08-07 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol + Trenadrol

    Temat
    Doping

    Witam zakupiłem Massdrol + Trenadrol Do tego posiadam Purple Wraath aminowkasy i BSN Cell Mass stak kreatynowy oraz bialko czy to dobra inwestycja na massdrol + trenadrol powinno kopnąć? w kwesti dawkowania mam juz wszystko rozpisane chcialem zapytać czy dobrze zrobiłem robiac taki cykl czy gowno warte? ph sa rowniez szkodliwe i do tego co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2010-01-12 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 21 lat, 5 lat doswiadczenia z kulturystyka z przerwami. Na poczatku na sucho potem jakies odzywki diety itp ale bez SAA. mam 183cm wzrostu 95kg wagi i gdzies z 25% tluszczu przypuszczam. po rocznej przerwie cwicze teraz od 3 miesiecy i chce zaczac trening HST juz wszystko przeczytalem i tak sobie rozpisalem: hst(mikrocykl po 15) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2010-01-18 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi jeszcze trzeba?

    Temat
    Doping

    mam 24 lata. miale juz kontakt z saa..nieudany 3 tyg prop+wino a potem choroba rok temu TERAZ. juz zaczalem DECA 200mg +prolo 100mg , dodalem tez mete na 3 tyg na poczatek po 10mg na dzien. WIdze ze za malo prolo mam , moge brac raz w tyg 200mg prolo? czy musze koniecznie co 5 dni po 100mg? Mam diete ok : duzo kurczaka.ryby.ryz/kasza/jaja/ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-04-13 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Planuje zrobić pierwszy cykl na SAA... Wyglądałoby to tak: 100 mety,flakon propa i 24 tab clomidu 15 mg mety na dzien-ruska 50 mg propionatu co 2 dzien Clomid 4 dni po ostatnim strzale propa-2 tab/dzien Co o tym sądzicie ?? Pozdro 1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 100kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 94 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-05-19 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prośbę kolega chce zrobić swoja pierwsza kuracje ;) Pierwszy cykl na saa. Interesuje mnie rowniez czym zrobic odblok po takim cyklu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormony 8. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-08-26 00:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam opisze swoja sytuacje , zeby pozniej zadac pytanie , a wiec tak : okolo 6-ciu lat temu mialem staz na silce jakies 2 lata i wtedy siegnalem pierwszy raz po saa byl to cykl z boldka i clena , jednak po roku musialem przestac cwiczyc ( sytuacja mnie do tego zmusila) mialem przerwe 2,5 roku , ale wrocilem na silke i i trenuje juz troche ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-04-12 10:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia: Ostry split na mase, dobrany przez specjaliste.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o ocene tego planu treningowego na mase, który zalecił mi specjalista. Dodam ze trening jest robiony na SAA i powtorze, ze celem ma byc masa. TRENING ABCabcabc... robimy w A poniedziałek, B wtorek C czwartek i w piątek zaczynami A, w poniedziałek B itak dalej Nie bede rozpisywal sie w cwiczeniach, bo sa dobrane odpowiednio, ale skupmy sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2016-01-06 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na siłownię chodzę ok 4 lata i od dawna mam problemy z nabraniem masy mięśniowej. Przechodziłem już przez różnego rodzaju diety. Dietetyków i trenerów. Obecnie współpracuję z Dietetyka nienażarty. Zrobiłem z nimi redukcję z 85 na 78,5. Ale tłuszczyk na brzuchu i tak został... Dalej nie chcę schodzić bo będę jak anorektyk. Chciałbym zbudować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2019-07-14 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila: wino+prop

    Temat
    Doping

    Witam Od kwietnia planuje cykl z winstrolu i propa. Celem jest sila. to bedzie moj drugi cykl saa. 2 lata temu zjadlem 100 tabletek mety ale zrobilem to bardzo bezmyslnie i teraz zaluje ze wogole to jadlem. rok temu zaczalem brac tescia prolo ale po 5ciu iniekcjach skrecilem noge i przerwalem kuracje no i teraz mam nadzieje ze obejdzie sie bez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2007-02-27 23:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masóweczka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: - -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5................roku 6. DIETA: jest -białko:160-165g -węglowodany:400-425g -tłuszcz:90-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: == 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2009-03-30 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)