[...] wysłali ! Juz pomijam fakt ze kilka lat temu było w tej sferze o wiele lepiej. No, ale kurde, przy zakupach za prawie 5 stów chyba moznaby dorzucic jakieś próbki odzywek, rękawiczki, shaker. Tym bardziej, że inne sklepy tak mają, a SFD jakichś super atrakcyjnych cen nie ma. Dobrze pamiętam jak kiedyś na sfd były takie fajne gratisy. Albo jak [...]
[...] D&G 90zł (cena sklepowa 180), kurtki jesień/wiosna Polo Ralph Lauren z kolekcji 2010 za 700zł (cena sklepowa 1200), sporo zestawów upominkowych - paski FCUK, krawaty, szale, rękawiczki, portfele itd. Bielizna (slipy, bokserki, skarpety, podkoszulki) praktycznie każdej firmy z górnej półki - CK, D&G, Hugo Boss, rzeczy te nie mają nic wspólnego z [...]
Jak w tytule jak skutecznie poprawić siłę chwytu - podciąganie na drążku na razie odpada. Wczoraj robiłem mc 100kg i musiałem założyć rękawiczki - przy nadchwycie obiema rękami. Przy większych ciężarach to już w ogóle masakra - nie chcę stosować pasków, ani rękawiczek, chwyt mieszany - też nie jest za specjalnie wygodny. Teraz pytanie jak w ciągu [...]
[...] moje treningi, czy ktoś z Was borykał się z podobnym problemem? Może winny jest słaby chwyt (choć jak podnoszę i niosę to nawet nie zdążą się zmęczyć przedramiona), może rękawiczki albo magnezja, nie wiem, jak przyzwyczaić skórę dłoni do trzymania tych walizek, dodam że średnica uchwytu moich walizek to 28 mm, a wiec co z tym fantem zrobić?:) [...]
[...] (chodzi o bicie.)....... Więc proszę, o jakąś pomoc, tzn ćwiczenia, które mogą realnie przydać się na ulicy, oraz jaki sprzęt by sięprzydał... mam już worek (duży worek) i rękawiczki do boksowania... narazie rozciągam się, zmodyfikowałem troche też swój trening na siłowni... oprócz tego ćwicze kopnięcia... jużcoś... :) Więc jeszcze raz [...]
Witam chcialbym zakupic sprzet na silownie. Obecnie mam lawka gryf prosty, 2 male gryfy i 100kg obciazenia. Chcialbym zakupic nowy gryf prosty bo raczej ten stary nie wytrzyma obciazenia ponad 150kg (zamierzam zakupic ok 60kg obciazenia), stary gryf ma ok 6 i mysle ze max wytrzyma 130kg o ile wyrtzyma. Wiec chcialbym zakupic nowy ktroy by [...]
[...] http://www.sport-market.pl Zasada działania taka sama jak w przypadku sklepu marbo-sport.pl. Rejestrujesz się, podajesz login, uruchamiamy rabat 4% i składasz zamówienie :) Zapraszamy do zakupów. W ofercie sklepu znajdziecie ponad 5000 produktów: rowerki, bieżnie, pasy kulturystyczne, rękawiczki, hantle, obciążenie i wiele, wiele innych !
info o mnie wraz z programem treningowym i relacja z niego na blogu. moje pyt. na silowni mozemy korzystac z dostepnych tam pasow wszystkie sa stare, pomarszczone, 'poszarpane' trudno dopasowac dziurki by pas mocno sciskal dolny ledzwiowy odcinek kregoslupa. 1. czy warto kupic wlasny pas kulturystyczny? przy martwym ciagu odnosze wrazenie ze [...]
[...] na prostych nogach z 75% masy ciała Moje wyzwanie. Martwy ciag na prostych noga 1. Ciężar 75% masy ciała 2. Niedozwolone : paski, haki, dodatkowy sprzęt 3. Dozwolone: rękawiczki i magnezja 4,. Maksymalna przerwa miedzy powtórzeniami to 5sek 5. Zalecam nagrywać z boku żeby było widać technikę martwego ciagu 6. Sztangą schodzimy poniżej [...]
Siemanko. Tak jak w temacie. Jestem zmuszony sprzedac. Wszystko jest mozna powiedziec nowe. Kupione na początku września i na niektóre rzeczy posiadam jeszcze grawancje. 1. Ławka regulowana Kelton + modlitewnik 2. Stojaki pod modlitewnik Marbo 3. Stojaki wysokie Marbo 4. Wyciąg Masiv 5. Ławeczka rzymska Kettler 6. Stojak na obciążenie [...]
Witam chce sobie zrobić domową siłownię i tutaj selektywnie wybrałem już sprzęt nie mam dobrego funduszu więc brałem tak ,aby było w miarę dobrze . http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13299-Laweczka-regulowana-pod-sztange-HS-1055-Hop-Sport.html [...]
Witam wszystkich heh chłopaki mam pytanie, zaczolem interesowac sie po troszku downhilem i takie pytanie techniczne czy jak nie przelecicie nad schodami a jestescie zmuszeni po nich zjechac to czy sa jakies specjalne no nie wiem techniki czy jak ? czy tak samo tylek za siodelko i maxymalnie do tyłu jak przy stromych zjazdach ? 2 pytanko tak z [...]
Nie wiem czy cos takiego jak kontuzja nadgarstkow istnieje, ale wiele cwiczen z urzadzeniami lub sztanga angazuje mocno wlasnie nadgarstki. Po kazdym treningu bola mnie, a dzis zrobilem taki nieprzyjemny ruch sztanga (chcialem ja obrocic), no i boli troche mocniej choc to nic powaznego. No i dochodze do sedna sprawy. Co mozna z tym zrobic? Zapewne [...]
[...] W codziennym życiu mniej widoczny, ale czasem jest np. przy skręcaniu szmatki lub odkręcaniu butelki. Dodam, że przerwy w ćwiczeniu nie pomagały(ani tydzień, ani miesiąc), rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka stosuje, ale to też bez różnicy, obecnie dodałem jeszcze jeden usztywniacz. Podpowiedzcie proszę co to może być! Bardzo zależy mi na [...]
[...] rzeczy ogarniałbym z internetu. Ostatnie pytanie będzie dotyczyć rękawic, po pierwsze - czy do trenowania na worku lepsze są rękawice do MMA czy bokserskie? I jeszcze czy trzeba pod rękawicami coś włożyć? Bo oglądałem i w boksie do treningów na worku kładą jakieś rękawiczki żelowe albo owijki, czy to samo tyczy się rękawic MMA? Z góry dzięki ;)
[...] pierwszy strzał teścia - mix długiego estra od fusion lab Wykonanie iniekcji: Igła 0,6 -30mm - wbita do samego końca po plastik odkażenie miejsca wykonania iniekcji - rękawiczki jednorazowe. (jak na sali operacyjnej) aspiracja - wszystko ok strzał - to miejsce napawa mnie obawą że zostało źle wykonane, zanim zdążyłem koleżance przekazać [...]
Witam, Do sprzedania mam uzywana w swietnym stanie JUDGI. Model jak w temacie, jest to top model firmy STAPRO. Mozna startowac w zawodach, sygnowana przez IJF, bardzo twarda choc w brew pozorom wygodna skorupa. Jest wykurczona na maxa nie bedzie wiec juz bardziej sie kurczyc. Polecam ja zawodnikom o wzroscie 180 o dobrze rozbudowanych barkach, [...]
nie mam już sił.. i chyba zdrowia. możnaby powiedzieć, że cały czas jade na dietach 'cud', zmieniam je wręcz jak rękawiczki. ostatanio co prawda udało mi się schudnąć z 5kg, głownie za sprawą wyeliminowania wszelkiego pieczywa, ziemniaków, makaronów i ryżu, na rzecz serka wiejskiego i warzyw ale czuje, że nie służy on moim jelitom.. boli mnie [...]
[...] sprzedał! mówił że sprzedawał takie do klubu kickboxing i nie było skarg! Może nie można kopać! A propo czy można w worek bić gołymi rękami/nogami??? Ręce bolą więc wziąłem rękawiczki zimowe ze skóry (troche ciepło!) a nogi hartuje na ból, hociaż czuje jak mi krew pulsuje w stopie.................. ___________________________ rozciągnięcie przed [...]
[...] wszedłem na swoje zero kaloryczne, kcal więcej niż dotychczas i ze zdrowych źródeł. Od niedawna odczuwam mocne pocenie dłoni. Najpierw myślałem, że stare, słabe jakościowo rękawiczki mi jakoś "szlifują" naskórek, więc zacząłem treningi bez nich. Sytuacja bez zmian. Czy to od podbicia kalorii? Chodzi o pocenie głównie w porach bez siłowni, [...]