rzepka

To może ja opisze swój problem Mam niecałe 18 lat 2 late temu grałem w siatkówke, źle stanąłem i jakby to powiedzieć, przeskoczyła mi rzepka w kolanie (straszny ból) i nabrała mi sie tam krew, miałem ją kilka razy ściąganą no i miesiąc miałem noge w szynie gipsowej, raczej szybko wróciłem później do zdrowia Przez te 2 lata rzepka przeskakiwała mi [...]

[...] mogłem (lekarze stwierdzili niby coś co nazywa się Chondramalacja ale to też nie do końca to) potrzeba było 1,5 roku przerwy, abym w miarę wyzdrowiał, jednak raz uszkodzona rzepka już się nie regeneruje, jedynym wyjściem jest wzmacnianie mięśni, ścięgien wokół kolana itd. W każdym razie sęk w tym, że nawet jeśli bym chciał przybrać na masie, to [...]

gdzie wystepuje bol? pod rzepka nad rzepka z ktorej strony? w srodku? stawiam na przeciazenie byc moze od zmiany technika. twoja technika przy zbyt mocno prowadzonych kolanach na zewnatrz mocno obciaza glowy zewnetrzne i bol wystepuje w przyczepach miesni czyli na zawnetrzej stronie nad rzepka. byc moze przeciazenie wiezadla rzepki(kolano skoczka) [...]

Criplo - przy luźnym aparacie więzadłowym należy uważać na: KAŻDE ĆWICZENIA!!! Szczególnie te, które imitują trening piłki, kosza, siatki. Sztuki walki, w których w grę wchodzi akcja nóg - też powinny być prowadzone pod kątem tego. Zresztą, śmiem przypuszczać, że jeżeli trener twój poznałby opinię twojego lekarza, który zapewne była za [...]

Źle mnie zrozumiałeś, może za bardzo obrazowo to opisałem. Podczas pisania patrzyłem na kolano z góry i stad te niefortunne "pod rzepką". Nie chodzi mi że niżej, wzdłuż nogi, tylko akurat pod rzepką, tam gdzie dokładnie są te krzyżowe :) Zmieniony przez - darek_1987 w dniu 2009-09-29 20:56:07

ostatnio zaczeło mnie kłuc pod rzepka jak na maksa wyprostuje noge i napinam miesnie to ok ale potem jak opuszczam tzn zginam to zaraz pod rzepka czuje kłucie takie nie za mocne ale tez nie za lekkie ;/ czy to te wiezadło mnie kłuje ??

Witam, od kwietnia mam problem z lewym kolanem. po graniu w pilke nozna pojawil sie bol sciegna pod rzepka. trwalo to przez pare dni, ale podczas nastepnego grania znowu sie pojawil i trwalo tak do wrzesnia. nie byl on zbyt dokuczliwy, moglem grac, ale troche sie balem, ze cos moze sie pogorszyc. dlatego robilem przerwy kilkudniowe, pozniej jak [...]

No więc. Może zacznę od początku. O jakiegoś roku uprawiam parkour, kilka lat smigam na rolkach wyczynowo. Pewnego dnia jak co tydzień z kumplami poszlismy na salkę gimnastyczną porobic saltta i inne takie gdyz w zime na miescie nie idzie ;). no i wszystko było okej do czasu wyjścia z salki. W drodze powrotnej okolo 22? było juz ciemnawo dosć i [...]

[...] co jest zadkoscia.$lata temu mialem w lewej nodze i jak narazie jest ok teraz w prawej to nie pierwszy raz ale teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do lekarza i mialem pukncje dokladnie 79ml wody czy krwiaka nie wiem doklanie usztywniona noge na [...]

Co do obcierania pod rzepką. Objaw wygląda tak: jak siedzę i mam kolano zgięte prawie na 90st. i poruszam leciutko nogą w przód i w tył(nie zginam kolana tylko ruszam całą nogą, stopa sztywno na podłodze) to w pewnym momencie da się wyczuć coś w rodzaju obcierania rzepki. Jak przyłożę ucho do kolana to słychać lekkie skrzypienie. Oczywiście [...]

Ja jestem miesiąc od skręcenia kolana, wyniku czego zerwałem ACL (wiezadła krzyżowe przednie) i uszkodziłem łakotke przyśrodkową. Podobnie jak Ty bez problemu chodze po schodach, biegam na bieżni i nie odczuwam niestabilności w kolanie. Czasami naprawde rzadko cos zakuje z tyłu kolana. U mnie leżac na plecach i zegne noge na 90*, czyli udo mam [...]

[...] jego okolicach (lekarz podczas badania stwierdził, że nie ma uszkodzeń a zapalenie pojawiło się po prostu ot tak...). Jednakże chce jeszcze ocenić przez rezonans, czy moja rzepka dwudzielna to nie pozostałość martwicza po wypadku z dzieciństwa, która teraz by dała o sobie znać. Tak się zastanawiam, czy ktoś z Was miał taką przypadłość i jak [...]

ja też dowiedziałam się ze mam problemy z rzepką, byłam leczona najpierw na wiązadło miałam zabiegi trzy blokady później zrobiono mi artroskopie i stwierdzono nadciągnięcie wiązadła krzyzowego a dwa miesiące po zabiegu dowiedziałam się ze coś jest z rzepką

[...] możesz tego bagatelizować. Z informacji jakie uzyskałem od lekarzy(wielu) wiem, że wypadek taki może się powtórzyć (wiem to zresztą z doświadczenie - mimo operacji, prawa rzepka nie wyskakuje mi ze stawu (widok makabryczny), ale i tak ulega zwichnięciom {bywało, że nawet dwa razy w roku}). Ścięgna i więzadła w takim przypadku mogą ulec [...]

6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. to ciczenie i wypada,poniewaz mialam wypadek i dwa razy skrecona noge w kolanie i moja rzepka nie da rady tego wytrzymac:) 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. a z tym cwiczeniem to juz sie zagubilam zdziebko - jto cos w stylu pompek?

Po skręceniu kolano jest słabe i podatne na kolejne urazy. To nie jest tak że wyskoczy ci rzepka, na pogotowiu ci nastawią i możesz spokojnie iść do domu. Miałem takie skręcenie i wiem jak to jest. Dysproporcja między mięśniem straszna. W tym momencie pozostaje Ci jedynie napinanie tej nogi w gipsie. Dodatkowo jak napinasz 4głowy to pracuje rzepka [...]

1. Arthryl - 80 PLN 2. Strzelanie-rzeczywiscie wina braku smarowania.Jesli rzepka to może chondromolacja- stan po uszkodzeniu rzezpki- rozmięka tkanka pod rzepka. POzatym cwiczenia izometryczne badz z małym obciazeniem. Glukozamina powinna pomóc. Primum non nocere...

Ja mialem to kiedy mialem jakies 13 lat jak trenowalem karate i mi przeszlo samo mimo kontynuowania treningow ale guzy na piszczelach zostaly.. dzis mam 21 i mi to wrociło mniej wiecej rok temu w wakacje w dziwny sposób bo podczas biegania coś mi strzeliło pod rzepką tak że przestalem biec i usiadłem z bólu napoczatku bolalo mnie cale kolano i [...]

[...] czy czujecie jak tylne wiezadla pod kolanem napinaja sie jesli tak to dobry znak. Jesli chodzi o operacje to wiele razy mi proponowano takie rozwiazanie gdy lezalam z rzepka na boku na izbie przyjec i cierpialam z bolu tluumaczono swoja propozcyje prognozami iz, nie wytrzymam bolu rzepka moze byc zablokowana lub tez nie bedzie mozna jej [...]

[...] poradzic na wyleczenie tej kontuzji, najbardziej mi zalezy zeby uniknac operacji no ale jesli juz nie bedzie wyjscia to moze na nia pojde bo nie jestem w stanie takim ze nie moge chodzic wrecz przeciwnie, po prostu szybciej mi sie ta noga meczy jak pogram z 30 minut w pilke a takto ciagle chrupie pod rzepka gdzies cos ciagle ociera. Pozdrawiam