rzepka

Martwy Ciąg spuszczam sztange po udach a na następny dzien mam pobijanekolana nad rzepką. też tak macie? powinienem odrywać sztange od kolan? podniosłem wczoraj swój rekord 5x80 (waze 66) wiem ze to niedużo i dlatego myślę że nie ma zagrożeń. jednak po ćwiczeniu trochę mi sie kręciło w głowie a dzisiaj rano miałem wrażenie ze boli mnie serce... [...]

Martwy Ciąg spuszczam sztange po udach a na następny dzien mam pobijanekolana nad rzepką. też tak macie? powinienem odrywać sztange od kolan? podniosłem wczoraj swój rekord 5x80 (waze 66) wiem ze to niedużo i dlatego myślę że nie ma zagrożeń. jednak po ćwiczeniu trochę mi sie kręciło w głowie a dzisiaj rano miałem wrażenie ze boli mnie serce... [...]

idz koniecznie do lekarza ,bo kolano to najdelikatniejsza i szybko zuzywajaca sie czesc w naszym ciele niestety. Ja mam problem z kolanami rowniez, bo rzepka mi czasami wypada a potem wskakuje z powrotem , towarzyszy temu niesamowity bol

Jak biegam nie boli mnie to kolano ale wyjść po schodach w domu nie potrafiłam! Rzepka Ci ucieka?

DT dół siad 8 rampa 80kg MC 8 rampa 92,5kg wykroki krótkie 4x12 24kg uginanie nóg maszyna 4x15 20kg łydki stojąc 3x30 60kg trening prawie od porzygu :D czyli dobrze, świetnie się ćwiczyło chociaż dalej na aspirynie lece ale po wczoraj był niedosyt mimo że trening wyglądał: siady 3s ból w kolanie -> MC -> reszta siadów -> 1s wykroków -> ból w [...]

15.02 B1: 12, 12, 12, 12, 12, 10=70+ A4: 6x10=60+ A2: 12, 12, 12, 12, 11, 11=70+ C1: 6x8=48+ E: 6x8 x2=96+ F: brak G: 6x10=60+ H: 6x10=60+ K2: 3x17=51+ * w F "brak", bo już na początku w pierwszej serii coś mi chrupnęło w kolanie (prawym dla odmiany), jakby "pod" rzepką (??). Tak czy siak bolało i nie dałem rady zrobić (nawet po 4 min przerwie). [...]

Rzepka obita czy coś takiego. I podobno za 2 tygodnie mogę zacząć trenować znowu .Przepisał mi leki i maść.Trochę już różnice widać ale nie wiem czy wyleczy się w 2 tygodnie tak jak powiedział

[...] odpuść, w przypadku "nie wybicia się" jesteś w du.pie... nie masz żadnego wykształcenia... ...drugą pułapką są ewentualne kontuzje... możesz mieć poważną kontuzje (rzepka itp.) i zakończysz gre.. i tez 0 wykształcenia... Przemyśl to dobrze... Rób jedno.. a porządnie. Albo nauka i pewna przyszłość, albo piłka i ... "przygoda" [...]

Nooo, to jest ch**owy pomysł. Brzmi jak zerwanie lub naderwanie któregoś więzadła. Wiadomo, diagnozy przez net Ci nie dam ale orientacyjnie mogę ocenić. Opisz dokładniej, w którym miejscu, co nie wraca? Rzepka czy jak?

mnie przeskakuje rzepka na bok - wyskakuje z toru. To więzadło zniszczone nie trzyma.

[...] przeszczep ACL z więzadla rzepki? Ja mialem robiona rekonstrukcje wlasnie tą metodą ale niestety nowe wiezadło juz sie sporo rozciągnelo poza tym cos mi przeskakuje rzepka przy niewielkich kątach zgiecia nogi. Zaczynam sie zastanawiac co robic jak juz strzeli lub stanie się calkiem niewydolne. pozdrawiam i z gory dziekuje za ewentuale [...]

Potwierdzam w/w posty odnośnie sztucznych więzadeł (lars i "hybrydy" neoligaments) Tak jak pisałem w lipcu 2015 zanim zdecyduję się na ponowną rekonstrukcję ACL zrobię dokładne rozeznanie w metodach itp. Efekt jest taki od tamtego czasu miałem dwie operacje pierwsza to usuwanie śrub i zatykanie kanałów po nich, druga to docelowa rekonstrukcja. [...]

Nick to współczuje , ja też mam problem z rzepką i stawem skokowym ale tak źle zemną nie jest... a wyprosty i ugięcia możesz robić ??

Byliśmy z Hadzbe na orlik zagrać(gość wjexxał double upa nade mnna:x), skoczyłem sobie może ze 4 razy z jednej nogi i dalej boli więzadło, lub ta rzepka, straszna hxxnia podczas gry zwykły dwutakt spoko ale o wsadach z jednej nogi mogę zapomnieć bo pojawia się ogromny ból:/ wydałem tyle kasy na tabletki i nic z tego.

po skakaniu bolała tak jakby głowa kości piszczelowej, dziwne bo to nie jest powierzchnia stawu kolanowego, tylko bardziej z przodu tak jak by miejsce przyczepu mięśnia http://www.masazysta.info.pl/_photo_files/addbrevis.jpg tak jakby zaraz pod rzepką, ale z przodu nie w środku stawu, też taki ból miałeś ??

Mecz wygrany,ale prawdopodobnie Henry ma kontuzję przywodziciela,a Czyhrynski problemy z rzepką. Ps.na małe pocieszenie-Szewczenko nie zagra we wtorek

Wyższe ustawienie rzepki mówi, że łatwiej Ci kolano przeciążyć i kariera maratończyka nie musi być wskazana. Lateralizacja oznacza, że rzepka nie chodzi na tyle idealnym torem i generalnie może Cię kolano boleć. W sumie z opisu USG należy się cieszyć, nie ma na nim istotnych, strukturalnych zmian. Lewego kolana nie zginasz pewnie dlatego, że masz [...]

Mi kiedyś podczas wyokonywania przysiadów kolano wpadło do środka, rzepka z kolana wypadła myslalem że ..................i chrupnęło jakby ktość deskę łamał..

[...] swoją karierę w NBA bardzo pechowo. Griffin opuści pierwsze 6 tygodni sezonu. Skrzydłowy wybrany przez Los Angeles Clippers ma poważne kłopoty z lewym kolanem (złamana rzepka). Griffin miał być zbawieniem dla próbujących odbić się od dna Los Angeles Clippers. Nie tylko był jednym z najlepszych koszykarzy zespołu w trakcie okresu [...]

no i to na gazie podczas imprezy jakies 15m od tego wypadku, jak podszedlem do rozj**anej bardziej fury bez przodu praktycznie i otworzylem drzwi, siedziala typiara ok 25l (yebalbym%-)) z rozyebana rzępką ze krew tryskala po calej furze to myslalem ze pyerdolne%-) jeszcze do niej gadam a ona wg nie czai bazy %-) Zmieniony przez - El_DreSso w dniu [...]