rzepka

Co dzieje się z kolanem Aniu? rzepka?

Powiem tak, USG w urazach kolana nie jest czymś przesądzającym, bo o ile więzadła przyśrodkowe, boczne, rzepki i torebkę stawową oceni Ci dobrze, o tyle łąkotki i krzyżowe (zwłaszcza!) już niekoniecznie bo to są elementy wewnątrztorebkowe i tam już fala słabiej przenika i wraca. Wg tego co wyżej napisałeś łąkotki są całe, a jeśli masz ograniczony [...]

Ból przy zginaniu nogi (przy prostowaniu nie boli) był tak duży, że tylko wyszedłem na trucht i zaraz się wróciłem, bo nie dało rady biec. Zrobiłem 3 dni przerwy. Z dnia na dzień było lepiej, przy chodzeniu nic nie czułem więc wyszedłem na lekki trucht 4km. Już po 1km ból wrócił ale doczłapałem do końca. Nst dnia oczywiście ból jeszcze większy [...]

Jak chcesz wstawić zdjęcie wówczas to przy wysyłaniu odpowiedzi masz ikonę z obrazkiem (6 od lewej) i załączasz plik, pisz również w jednej wypowiedzi , jak nikt po Tobie nie odpisał to masz możliwość edytowania wypowiedzi (poprawy czy dodania nowych treści) klikając na ołówek powyżej. wstaw zdjęcie normalnie bo na profilu dokładnie nie widać [...]

Sniadanko:woda z miodem,owsiane i tran woda z miodem? po co? brak bialka strasnzie wszystko opisane chaotycznie z ta rzepka to mam pytanie co jest powodem tego bolu? uszkodziles ja w jakis sposob? potrzebujesz bardzo duzo kalorii plywajac duzo na basenie wiec to moze byc powodem dla ktorego budowanie sylwetki moze Ci isc opornie

robiłem je przed kontuzją naprawdę świetne ćwiczenie :) probowałem je teraz robić i nawet z małym obciążeniem troche za bardzo mi chrzescie w kolanie( powod dysproporcja w miesniach i rzepka ociera o klykcie). Nie wiem czy nie spróbować wstępowania dobrze na 4 mi to oddziaływało.

[...] sie po kazdym treningu do tego po nogach 60 min caly komplet na posladki, biodra, dwuglowe, lydki, czworki, zginacze bioder, grzbiet do tego dochodzi mobilizacja rzepki zalecona przez fizjo tak wiec jestem sprawny jak nigdy w zyciu. Konkretnie co robisz? Sam ze zginaczami bioder się trochę "bawię", a rzepka mnie po prostu interesuje ;)

[...] narkoza po czym "wsadzili" na 4,5 tyg w gips:P ...powiem szczerze że to męczące ponieważ do dziś(a minelo ponad 2 lata)mam z tym spore problemy w sensie tym, ze rzepka "dzieki" wiotkosci dalej sie pzresuwa tylko jeden + ze wraca spowrotem na miejsce...przy czym kuleje znow kilka dni ..ograniczona totalna swoboda [...]

Akurat ten lekarz wykonał takie pobieżne badanie fizykalne. Obmacał trochę i powiedział, że wygląda dobrze, kwestia tylko zrehabilitowania. Przy poprzedniej kontuzji, inny lekarz w mojej ocenie bardziej profesjonalnie to badanie fizykalne przeprowadził, normalnie na leżance, porównywał stany obu kolan, w różne sposoby badał to kolano i sam [...]

nie ja już od dawna miałem takie coś z kolanem że rzepka mi strzelała co każdy schodek a dzisiaj ide przed chwilą po schodach i cicho ale i tak mimo to trenowałem zawsze nie jest to jakieś uciążliwe Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-09 11:21:22

no to pięknie.. jak wyjdę kiedyś stąd z jakąś niedziałającą rzepką, abo bez ręki to Was znajdę wszystkich i dopiero pogadamy

DZIEŃ 9 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Ryba tilapia (kotlety) - 150g Ryż - 75g Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003a812d758428f91c0b87eb52b85f8.JPG Posiłek 5 Ziemniaki -200g Pierś z kurczaka - 200g [...]

[...] biorę antybiotyk, który różnie może wpływać na organizm, - problem rosnących zębów (ósemek), Nie spinałbym się tak, gdyby nie ciągłe problemy ze zdrowiem: - złamana rzepka i kłykieć boczny uda w lipcu. Artroskopia i teraz się rehabilituję. Jak nie ból jednej to drugiej nogi, na szczęście samo przeszło - problem z oczami - podejrzenie [...]

[...] mi jesc duzo własnie twarozkow /jogurtow itd. z tego co pamietam wspomagałem sie WMA czy jakso tak nazwa (wapn magnez i cos tam jeszcze..... no i wtedy zaczłem pozadnie jesc... głownie przetwory mleczne.. itd.(po jakis 2 latach wzmocniło sie kolano a dokładniej rzepka... :)obecnie mnie nie boli ale nie chce przesadzac bo to roznei bywa....:)

[...] będzie artroskopia z przycięciem troczków NIE ROB TEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przynajmniej skonsultuj sie z innym, bardzo dobrym ortopeda. Ta operacja ma sens tylko, jesli rzepka jest sciagana w bok w obrebie kolana, jesli jednak przyczyna sa np. zle ustawienie kosci, cos nie tak w obrebie bioder, slabe czworoglowe, dysbalans miedzy czworkami i [...]

Dzięki, Krewetko ;-) niedługo udam się do mojego lekarza, to poproszę - na kości mi się przy okazji przyda;-D może rzepka przestanie robić numery;-) Dobra, Kochane, a teraz czas na spowiedź;-) Miski z wczoraj i dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0281582c4fec487dbcfc0b376831d310.png No i trening;-) NIE WIEM CZY DOBRZE GO ROBIĘ (CIĘŻARY, ILOŚĆ [...]

Co tu dużo mówić ma historia jest bardzo podobna Grając w siatkę poczułem jak wyskoczyła mi rzepka na zewnątrz diagnoza w szpitalu : Zwichnięcie rzepki z samo nastawieniem 3 tyg noga w szynie ja mam ten plus że to praktycznie nie boli(tylko przy ściąganiu krwiaka i samym urazie bolało) byłem już na 16 wizytach u rehabilitanta noga jest wg. mnie w [...]

Cześć Wszystkim.Mam taki sam uraz jak wy wyskakują mi rzepki.Wczoraj po raz piąty wyskoczyła mi rzepka z prawego kolana.Czy ktoś może miał już operacje na rzepkę?Bardzo proszę o udzielenie odpowiedzi na forum.

[...] Żeby rotator nie budził mnie z bólu w nocy to już byłoby wszystko pięknie. Ciekawe, że w ćwiczeniach zbytnio nie przeszkadza. Pewnie nie lubi bezczynności. Do tego prawa rzepka w kolanie nie lubi ćwiczeń ale "jeszcze" daje radę, śródstopie podobnie, klatka ciągnie...@-) Tak sobie myślę: taki młody chłopak, a zużyty jak jakiś staroć:->. Chyba [...]

KATEGORIA WAGOWA 67,5kg Lp. Imię i nazwisko Miejscowość Waga Podejście Miejsce Punkty I II III 1.Kornatowski Karol Bratian 62,3 120 127,5 132,5 I 7 2.Mówiński Robert Bratian 67,4 100 105 117,5 II 5 3.Rogowski Cezary Bieżuń 62,3 100 110 112,5 III 4 4.Kierzenkowski Przemysław,Kurzętnik 66,4 105 110 IV 3 5.Dągowski [...]