rurki

jakie rurki raz w sklepie wziałem jakieś spodnie i tylko wciągnąłem nad kolana i dalej nie weszły okazało się że to k**ra pedalskie rurki, spam trochę się rozwinął ;-)

Śniadanie godz. 07:00 (958.94 kcal) Białko jaja kurzego 70 (32.2 kcal) Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia|Primadonna 10 (82.4 kcal) Jaja kurze 150 (208.5 kcal) Odżywka COMPLETE PROTEIN plus|SFD 33 (118.14 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 40 (258 kcal) Płatki owsiane górskie ekstra|Młyny w Stoisławiu 70 (259.7 kcal) II Śniadanie [...]

taka zajawke złapałem drazek juz elegancko wisi ale zrobiłem go z rurki i troche sie wyginał bo rurka o długosci 170cm. wiec wypałniłem ją czterema drutami tak ze ciasno wchodziły i sadze ze bedzie dobrze ... ale nawet jak sie pognie to zamiast rurki moge gryf zamontowac od sztnagi zanim kupie grubsza rure prosta fachowa robota jednym słowem [...]

[...] napisałem już powyżej. Zaznaczę na początku ze wózek jest generalnie ok. Nie wzbudza może takiego zaufania jak w bramie profesjonalnej (trzpienie na ciężar z grubościennej rurki a nie litego pręta, spawy jak na zdjęciu poniżej) ale producent informuje że ciężar który można zakładać jest naprawdę duży i faktycznie nie mam żadnych problemów z [...]

[...] stacje do nog to mozesz zrobic ja sam - bierzesz dwa profile (na zlomie to sa grosze) spawasz pod katem prostym na krancach obu robisz dziury do ktorych wkladasz poprzecznie rurki , te rurki okladasz jakims czyms miekkim zeby ci sie w lydke nie wrzymalo, robisz jedna dziurke w okolicy spawu obu profili do lawki montujesz taki jakby profil bez [...]

w rurki nie mogłeś sie wcisnac ?? %-)

Poplakalas i zmiana grafiku czy wystarczy ulga? A propos rurki to pewnie będziesz śmigać bo sila jest i leciutka jesteś to duże ułatwienie. Brzuch się wzmocni szybko. Jeszcze tylko brak rozciagniecia uderza niestety :( Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-24 22:37:58

Dzień nietreningowy Dzień 1 (2012-06-02) Śniadanie godz. 06:00 (515.04 kcal) Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia|Primadonna 10 (82.4 kcal) Odżywka COMPLETE PROTEIN plus|SFD 33 (118.14 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 20 (129 kcal) Płatki owsiane górskie ekstra|Młyny w Stoisławiu 50 (185.5 kcal) II Śniadanie godz. 09:00 (359 kcal) Filet [...]

[...] a może inaczej, nigdy nic nie wiadomo. Cieszę się jedynie ze jakoś mam w miarę dystans do wszystkiego. Paula powiem Ci ze jeszcze ciekawiej by było jakbym miała dostęp do rurki :-D szkoda że na siłowni jakaś brama nie ma takiej pionowej rurki żeby móc coś porobić, bo teraz bym mogła znacznie więcej niż jak chodziłam na treningi pole. Chociaż [...]

[...] dalej muszę dźwigać. Kilka lat siłowego i czas na przerwę :-) jeszcze tylko tyłek trochę ćwiczę tak typowo, bo to niestety taki mięsień, który szybko ucieka. Mam też więcej rurki i wczoraj prowadziłam swoje pierwsze zajęcia %-) Niestety na swoje treningi o których pisałam powyżej mam dość mało czasu i sama nie wiem kiedy je robić. W tym [...]

[...] klasycznych spodni z wysokim stanem (poza legginsami, bo legginsy z wysokim stanem sa super), lubie jak koncza sie tuz ponizej pepka, lekko (nie ciasno) leza. Spodnie typu rurki nieelastyczne to juz wiem ze nie beda dobrze lezec, ale np w takim stylu co na zdjeciu chcialam kupic, niby powinny byc git, luzne, ale w tylku ciagnie, ciasno na [...]

Mam takich na silce. Nigdy nie trenuja nog...tylko zestaw barowy. Bo giry pozniej w rurki nie wejda.

Jednemu chłopakowi się spodenki w łydkach opinały a Wy się czepiacie :P Swoją drogą nie wiem co wolę- rurki czy męskie lateksowe stringi :P Bez różnicy, Kebuli nie było na tych zdjęciach :-> W ogóle co za różnica? Dopóki ludzie chcą brać udział w takich zawodach dopóty one będą organizowane i na odwrót. Chciałam przypomnieć, że chłopy się prężyły [...]

Z rurki to ja piję drinki %-)

Haha nie dorobiłam się jeszcze rurki w domu :P

Paula, jak wyglądają pierwsze zajęcia z rurki?

przelicznik jest taki, że 3h rurki = całemu miesiącowi na siłce w pakiecie all inclusive

[...] chcą "estetyki" a nie jakichś mięśni za dużych. To było modne 10 lat temu. aa tak zapomniałam. Mięsnie już nie są modne bo jeszcze nogi za bardzo się rozrosną i łydki w rurki nie zmieszczą A swoją drogą ciekawe ile amant ma w pasie? 88 cm- napisał :-) to nie widzieliście się na zdjęciach ? Czy to taki portal bez zdjęć ? Zmieniony przez - [...]

[...] to robie na wolnych cięzarach na siłowni ? I jeszcze jedno (może trochę głupie ), kiedyś trafiłem na temat (coś o sprzętach treningowych wykonanych przez urzytkowników) i nie umię go teraz znaleźć (a szukałem w cholere), gdzie pisałeś jak zrobiłeś sobie taką linę z rączkami z rurki pcv - jaka ma być średnica tej rurki? 3/4 cala? Z góry dzięki!

[...] waznych(wiosna -> jesien w przypadku Piotra). A oszukać kontrole czyli podłożyć cudzy mocz wcale nie jest łatwo. 2 przykłady z dziś - koleś musiał pokazać człona czy jakieś rurki przymocowanej nie ma. Stał przy pisuarze a gosć z kontroli 2m z nim i co chwila wysuwał głowę zerkając czy czekoś nie wyciąga. Inny dziewczyna siedzi na sedesie a pani [...]