relacja

mega relacja, niemal czytając się można poczuć jakbym był na miejscu :-)

znów działa.. nie wiem na jak długo... oglądamy... a relacja Rona hehe

A widzisz :D fajnie się chrupało ^^ ziarenka kupione i zrobione w garnku z olejem kokosowym :) Dokładnie, to był omlet - zabrakło mi pudełek xD Relacja z zawodów Wyjazd W piątek koło 14.00 wyjechaliśmy ode mnie z Żyrardowa i mieliśmy około 150km do zrobienia. Prowadził całą drogę Krzysiek, także nie było z nim tak źle :D dosyć szybko i bez [...]

Foto Relacja z FIWE W tym roku w porównaniu do tamtego było naprawdę grubo :D 3x więcej wszystkiego, wiele znajomych twarzy, ale też żydzili z próbkami xD ale trochę białka i batonów na stoiskach się popróbowało, także moge to zaliczyć jako cheatmeal ^^ na samych targach wg. telefonu zrobiłem ponad 4,5tys kroków :D to jak wyglądała naprawdę duża [...]

Bardzo pozytywna relacja ;)

Świetna relacja Pirlo. Nie mam wątpliwości, że cel dziennika jest w realnym i niezbyt odległym zasięgu dla Ciebie. Gdybyś mógł wrzucić te linki ze szlifów kolaskich na herbie, byłoby fajnie. Też cieszę się ze spotkania :)

Witajcie :-) W nocy wróciłem, ale po Tatrach dosłownie kipię energią, wiec zaraz kawa, S&S chyba w lekkiej albo średniej wersji, tak na rozgrzewkę. Powiem tak: było super, że względu na warunki cele nie zrealizowane ale wyjazd udany. Dłuższa relacja w ciągu dnia ;-)

http://nogimniebola.blogspot.com/2015/08/chudy-wawrzyniec-20150808-relacja-ze.html - ciekawe wnioski na dole ;-)

Wielkie gratulacje, Ajron! To teraz relacja proszę :)

Wielkie dzięki, Panowie :-) Relacja dzisiaj / jutro, jak wrócę do domu i ogarnę emocje ;-) :-D Dzisiaj rano forma dobra. Przyznam, że coraz szybciej regeneruję się pp ultra. Zakwasy są, ale można chodzić, fizycznie bez strat, pomijając mały pęcherz, którego totalnie moe czułem i nie wiem, kiedy się zrobił. Pytanie tylko, czy buty doskrobię [...]

Relacja ma być długa, tak żeby z kawą siąść :)

Relacja ma być długa, tak żeby z kawą siąść :) Będzie :-) na razie piję z Żoną szampana na zakończenie sezonu ;-) Przez moment byłem roztrzęsiony, że skończył mi się plan treningowy, poczułem się jak na odwyku ;-) ale na szczęście coś wynalazłem: przez 4 tygodnie plan wprowadzający do crossfitu i biegania od Mckenziego, dodatkowo ćwiczenia z [...]

Ajron - 9 minut ;-) cholernie mało zapasu - jak dobrze liczę to jest po niecałe 8 sekund zapasu do każdego kilometra - i tylko potwierdza, że to nie jest zabawa dla wszystkich, a dla zaprawionych w boju. Gratulacje, fajna relacja. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-28 10:16:21

[...] biegi ultra / górskie. I byłoby jaśniej ;) Chyba też dlatego fajne jest w ultra, że na podejściu, na bufecie itd masz więcej czasu, żeby z kimś pogadać ;) bo tam tempo 5:00/km bywa tylko czasami ;) fajna relacja, polecam przeczytać trzy części: http://runtheworld.pl/strach-przed-nieznanym-i-szok-czyli-relacji-z-lemkowyny-czesc-pierwsza/

Udało się - przełamałem się i 24 km na Ślężę u dookoła pękło :-) ogólnie bardzo zadowolony jestem, relacja pewnie jutro ;-) /SFD/Images/2016/1/16/ef0295d5ee9e46288548143cb4c3bd99.jpg

@Szajba: nie wiadomo, kto kogo będzie pilnował ;-) Panowie: miło czytać to wszystko. Podobno za wyrazy powodzenia się nie dziekuje, więc odezwiemy się z krótką relacją po biegu. A tak w ogóle po wczorajszym opalaniu mówcie mi Winnetou ;-) :-D

Tak na szybko relacja z dzisiaj. Jak przypuszczalem lekko nie bylo, ale najgorzej wypadlo nie to, czego sie spodziewalem. 1. Ciagi - slabe, staram sie, kombinuje, a to szybko, a to wolno, a wychodzi zawsze jakos tak niefajnie. Slabe to wytlumaczenie, ale chyba za wysoki jestem zeby to zrobic dobrze, zreszta tak sie tlumacze z kazdego zle [...]

Wspaniała relacja, kipi od emocji. Dzięki że nakręciłeś film i tak dużo udokumentowałeś, nie zdawałem sobie sprawy że na maratonie mogą być problemy z takim tłokiem i utrudnionym wyprzedzaniem. Motywacja do pracy wzrosła :-))

dopiero skończyłem czytać - piękna relacja. jest w niej pot, łzy, ból i zwycięstwo. na serio dobry reportaż.

Świetna relacja, świetne zdjęcia, świetny człowiek i kurcze - świetna sylwetka! Naprawdę, na tych zdjęciach widać siłę, prawdziwą siłę a nie zalane pierdu pierdu. Dla mnie jesteś wielki i wizualnie i mentalnie, pokłony.