Tak myslalem, ze bedziecie chcieli ankiete ;) puste pola- bo nie wiem. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3-4 razzy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
Oj jeszcze byś się zdziwiła małpeczko ;) nie twierdze że stado z sfd działu trening w domowych warunkach jest puste no ale nie świeci też super doświadczeniem i wiedzą , nie no ale dowaliłeś że wszyscy stąd są ode mnie lepsi ........... , i do tego za taką małe wykroczenie już banik ? dobra nie bede sie tu kłucił ze stadem małp bo jeszcze wyłapie [...]
[...] wagę , czyli jesz za mało to co mają ci dac saa?? skąd wezmą kcal ?? z powietrza? skoro ich nie dostarczasz to organizm nie ma z czego budowac to proste.zdrowia zycze i trochę pokory .człowiek uczy się na błędach , ale ty chcesz je koniecznie popełnić.zobaczysz 3 tyg po cyklu , jak będą puste flakony waga może plus 1 kg zostanie i zerowe libido.
albo robisz mase albo rzezbe. tutaj odzywki to tylko dodatek - podstawa jest jedzenie. zeby robic mase potrzebujesz dostarczyc wiecej kaloriiniz jestes w stanie spalic, zebyrobic rzezbe - mniej niz jestes w stanie spalic... dlaczego w punkcie dotyczacym dietyzostawiles puste pole? poczytaj troche uzyj wyszukiwarki
Radziłbys ? bo co? zaargumentuj to jakos. Puste słowa mnie nie przekonują.Co niby Ci nie pasuje w tym ze chce dac propa na koniec ? jakies konkrety zajob
rozsadnie to znaczy zeby w 8 tygodni puszki byly puste, a nie w polowie pelne ech. Ja nie chce oszczednie, wykorzystac to maksa. Mono w kazdym cyklu biore, bo chyba jedynie to na mnie dziala, ale probuje to laczyc z innymi formami. Zmieniony przez - fikos w dniu 2011-10-30 12:01:21
good_year mysle ze nigdzie niema... bo niema ani w OBI ani w zadnej ofercie wieeeelu firm zajmujących się tymi sprawami. A przy ta malych rozmiarach, juz praktycznie bez znaczenia czy pelne czy puste. Ale jak by sie Wam kiedys cos rzuciło w oczy, to prosze o kontakt ;] Pozdrawiam!
no widzicie wreszcie jakas konkretna wypowiedz,a pytanie nie jest puste, byłem sie kiedys pytac w aptece tyle tylko ze nie była przeterminowana prawie 2 lata i babka powiedziała ze nic sie nie powinno dziac i ze jedyne co sie moze stac to, ze nie bedzie miało swojego działania, pytam bo moze miał ktos doswiadczenie z przeterminowanym koksem
nie wiem,ja bym próbował podbić do mojej laski,dałbym jej puste opakowanie i żeby poszła powiedzieć,że potrzebuje,ale już wyjeżdża i ma tylko opakowanie i chce to samo jesczcze raz.Samemu wogóle teraz ciężko coś wytyrać.Wogóle vtec to udało ci sie z tym wybieraniem z apteki na recepty?jak poszło?
czemu pola od 7 do 12 zostawiles puste? jesli diety brak to zadna kreatyna sie nie oplaca jesli jest dieta to na pierwszy cykl, zwykle mono np. vitalmaxa, olimpu, universal Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-07 23:26:34
Wpychając na siłę kiełbasy(to jest jedynie przykład żarcia typu nie za bardzo zdrowego) gdzie nawet nie ma 50% mięsa tylko jakieś dodatki chemiczne, puste kalorie itd. itp. nie odżywiasz mięśni w wystarczający sposób przez co one nie rosną, za to objadając się śmieciowym żarciem z chęcią tłuszczyk urośnie, a przy wyczerpującym treningu zjesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie napisali, to wątpię, że nagle się zmieni nastawienie i Przerwusek zrezygnuje z alkoholu do końca życia. Jedno piwo nic nie zrobi, jednak pamiętaj, że to są w sumie puste kalorie, które chociaż w jakiejś części powinieneś wliczyć do tego bilansu (bo takie 0,5l piwa będzie miało +-450 kcal). Alkohol jak wejdzie, to i wyjdzie, więc raz na [...]
gdyby to była osoba postronna, a nie "wiceprezes Krajowej Rady Drobiarstwa" kto umyślnie psułby sobie popyt? zdawajmy się bardziej na logiczne myślenie i badania, a nie puste słowa btw- kumpel pracował kiedyś w takiej "wylęgarni?" kurczaków w niemczech przez jakiś czas. Z czym powrócił? widząc na własne oczy procesy hodowli i karmienia w/w ma [...]
[...] goscia bedziesz mogl sobie pod okiem trenera potrenowacco jakis czas... albo oszukaj jakiegos goscia ,ktory to trenuje i popros bys mogl sie przylaczyc gdzies obok(ale tez wlasna kula). moze jest jakis klub la,gdzie mozna wejsc zaplacic i trenowac-ale nie sadze.... wola gdy boisko stoi puste niz ktos mialby sobie potrenowac rzuty ,czy biegi....
po za tym, że a6w sobie odpuść, to reszta to puste hasła, może być bieganie i bieganie, możesz biegać krótkie dystanse, możesz długie, możesz biegać jak emeryt, możesz jak "pro" rozpisz swój dokładny plan, wtedy można coś mówić. BTW jak chcesz chudnąć estetycznie to bez ćwiczeń siłowych się nie obędzie.
Prop dostepny w rosyjskich aptekach wyglada nastepujaco (juz to pisalem). Wszystko co mamy dostepne w Polsce to sa undery i jak widac, juz nic nie zawieraja (kiedys cos tam dzialalo, na dzien dzisiejszy sa to puste srodki !!).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie opłaca się Obciążenie j/w w srodku beton lub piasek to i to się "kruszy" plastik szybko pęka Hantle w środku puste a te rączki są z plastiku do tego nakrętki plastikowe Gryf ma maksymalne obciążenie 130kg więc pewnie też coś jest nie tak Gratisy też słabe szczególnie ten e-book %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I kto by to wtedy oglądał? Zejdź na ziemie, takie sylwetki właśnie przyciągają widowisko jakbyś chciał zdyskwalifikowac wszystkich którzy biorą to byś puste deski oglądał na scenie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prynajmmiej wiadomo by bylo do jakich romiarow moze czlowiek zwiekszyc miesnie naturalnie. Puste deski - dobre , nie sadzisz chyba ze bez koksu nie da sie zbudowac miesni ? :))