SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

puste

  • Dieta (pare pytań i posba)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak raz w tyg spokojnie mozesz sobie pozwolic na piwko nawet 2 oczywiscie jezeli w ten dzien nie cwiczyles i nie bierzesz zadnych supli, staraj sie nie szmaac ani pizzy ani kebaba ani slodyczy bo sa tyo tylko puste kalorie wiem ze jest ciezko sam walcze z tym ale jakos idzie.. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-01-20 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam 2 puste puszki tuńczyka + 1kg piersi z kurczaka ugotowanego, i 100zł, pasuje ? ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2009-05-05 15:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pic czysta beta alanine.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jeszcze masz opcje kupić sobie w kapsach , ewentualnie kupić same puste kapsy i pakować w to proch skoro naprawde nie dajesz rady

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2013-06-28 21:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaze............

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mariusz_1979 czyli jesli komus sie podoba dziara to nie moze sobie zrobic bo to szpan?? strasznie puste jest twoje rozumowanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2007-04-03 13:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro czy Herbalean

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze jak ptak-puste w srodku a poza tym 34 w lapie przy 190cm wzrostu to wyglada jak Partyka misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2003-08-21 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie... pewne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważne jest ile kcal w diecie dostarczasz oraz z czego je dostarczasz. Kalorie z takiej pizzy to 'puste kalorie' Bo nic po za energią nie dadzą - no może znikome ilości. A ilość posiłków jest bardzo ważna. Organizm potrzebuje ciągłej dostawy substancji odżywczych jeżeli tego nie otrzymuj zachodzą zmiany które dążą do obrony przed takimi okresami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2008-03-06 16:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IQ KULTURYSTOW NA TVN!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] możliwości trafienia w test dogodny dla siebie, jak i umniejszającego testowe zdolności. Po trzecie: Muszą być spełnione określone warunki do rozwiązywania testu: ciche, puste pomieszczenie o stonowanych kolorach, zapewnienie maksymalnej koncentracji badanego. Standardowy, pojedyczny test, zawiera ok. 40-50 zadań rozwiązywanych w ciągu 30 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2003-10-21 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boze czlowieku daj sobie spokoj z tym marsem, weglowodany nie rownaja sie weglowodana, naogladales sie glupich reklam amrykancow czy co, mars to sa puste kalorie oraz pelno tluszczu, sacharozy, ktora da Ci energie ale tylko chwilowa, swoja diete oprzyj na weglowodanach zlozonych i jak masz problem z tluszczykiem to zapomnij o slodyczach i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2003-10-08 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - jaki polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mleko,jem więcej ryb, nie jadam ziemniaków makaronów, ciasta też sporadycznie, do tego chleb ciemny, obiad wzbogaciłem o warzywa, cóż więcej mogę napisać, nie jest to jeszcze żadna dieta lecz postarałem się zwiększyć że tak powiem dostawe białka dla organizmu oraz węglowodanów a wyeliminować puste kalorie typu fast foody czy słodycze, piwo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2012-04-04 18:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana nawyków żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam dietę dopiętą na ostatni guzik a mimo to raz w tygodniu robię sobie dzień luzu, przeważnie w sobotę lub niedzielę, szamam puste kalorie i fast foody (oczywiście w miarę rozsądku) i nie zauważyłem żeby to jakoś negatywnie wpływało na mój brzuch, przecież nie startujesz w zawodach to znów nie trzeba się katować, ale trzeba też jeść z głową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-03-12 18:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie planu Mawashi'ego

    Post
    Trening w domu

    No można powiedzieć że tak 4 razy i to raz dotrwałem do 3 tyg a potem krócej ;/ Właśnie z tym jest problem bo ja mam futryny w drzwiach drewniane i w środku są jakby puste tylko gdzie nie gdzie jest pianka izolacyjna chyba xd I jak bym taki drążek zamontował to futryny by popękały ;/ Wielkie dzięki już właśnie wczoraj czytałem o pompkach że w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-09-04 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pić dla relaksu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi przeszkadza o wiele bardziej wódka, puste kcal, idealna do tycia, ogromy kalorii przy porządnym piciu. Napewno bronki będą mniej szkodliwe niż wódka. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-31 00:00:35

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2009-03-30 23:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa sportem po 40stce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] link /SFD/2023/7/2/c58c13e336f54512a295a65f65830d13.jpg I ostatnie działanie to naciskam paluchem w okienku którym teraz to wszystko Ci wyjaśniam jedna linijkę pod tekstem puste pole na ekranie /SFD/2023/7/2/08c7195894a140449414ca9968c7716f.jpg I klikam wklej i masz film bez napisów pod spodem https://youtu.be/DCVwwZcSW7Y Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2023-07-02 22:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoly wyzsze oficerskie

    Post
    Sztuki Walki

    jesli to ten co o zmechu pisal ( czyli grubasy co nie umieli plywac, gosci co oddaja puste kartki itd ) to prawda. jak zdawalem do amw to bylo to samo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2004-06-06 00:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 5 Ultras - "Polska"

    Post
    Piłka Nożna

    Przecież puste trybuny nie były od poczatku rundy ... to co widziałem wystarczyło aby przyznać im pierwsze miejsce.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8364 Data: 2005-11-25 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu = ostatni posilek :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bravo f1x za radę. Cukier puste kcal nie potrzebny i śmietana

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 2009-05-22 23:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Tricek ladny, dobij przedramie i sprobuj zredukować to puste pole między cycami (też tak mam, niestety, może troche mniej). I ciśnij brzuszek, od razu wtedy klatka lepiej wygląda. Ogolnie to jak na 5 miesiecy pozytywnie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-06-03 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt drążka!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wczoraj z kumplem robiliśmy stojaki - do dyspozycji mieliśmy kilka cienkich rurek, i 4 wysokie słupgi ogrodzeniowe (okrągłe, puste w środku). Wszystko robiliśmy na spontan, tzn trochę pomierzyliśmy, poprzymierzaliśmy, i spawamy. Tutaj zrób tak samo - sprawdz ile masz wolnego miejsca, narysuj sobie jak to ma wyglądać, i oblicz mniej więcej wymiary, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2006-08-04 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja staram sie unikać ziemniaków dla mnie to puste kalorie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2004-07-31 19:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Post
    Inne dyscypliny

    dlatego bo czasy rubensowskich pieknosci moze niepowrotnie juz minely i liczy sie tylko puste piekno bijace z okladek pism

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2005-10-23 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)