ALE U NIEJ POWAZNIEJSZA SPRAWA, KRTAN.. NA TO IMBIR NIE ZADZIALA.. Cziki, ja mam jesio drętwa pupę po wczorajszym i po poniedziałku MC wciąż odczuwalny %-)
IMO istnieje gdzies złoty środek pomiędzy biciem za wszytsko a bezstresowym wychowaniem, tylko ludzi enei potrafia z niego korzystać Nie wiem ile razy dostałam w pupę od rodziców, nie byłó to wiele na pewno, bo nie za bardzo faktu kojarzę %-) raczej grożenie tym faktem, ale za to pamiętam jak schowałam mamie pas bo wiedziałam że moge oberwać i [...]
[...] 1 i 2 ze sztangą ? Tak 5 mogę dać tu sztangielki ? Możesz. 1. thrusters 3x12 60 sek jak staram się schodzić tylkiem tak nisko to lecę do tyłu Podstaw sobie piłkę pod pupę. Głębokość przysiadu zależy od naszej budowy anatomicznej. Musisz schodzić pupą poniżej kolan. Najlepiej niech Twoje możliwości oceni to trener tutaj bez sztangielek ? [...]
[...] urozmaicić przy dzisiejszym asortymencie w sklepach. Nie mam chwilowo jak zrobić zdjęć :/ Na pewno nie mam wiele do zrzucenia! Jestem tego świadoma :) Mam mały biust a dużą pupę i grube uda, więc zależy mi po prostu na redukcji tłuszczu z tych partii (wiem, że wybiórczo to niemożliwe). Aa, no i ćwiczę częściej rano (godzina 9:00), rzadziej [...]
Ona siedziala na fotelu a ja przykimalem oparty o porecz lozka z tylu Bjernolku powiem Ci ze lapie tu i uwdzie, wczoraj lapalem w kroku, za cyca, pod pacha, pupe, uda.
Ja nie narzekam na dużą pupę, może trochę zależy mi żeby z bioder zrzucić parę cm a z ud też, bo są grube w porównaniu do łydek. Widze też że coraz mniej zarysowane są czworogłowe ud, ale obwód się tylko minimalnie zmniejszył.
Bałamut, pieprzysz jak poparzony. Załóżę się, ze sam bys chętnie przyjał wlew w zadek. Ja bym tam chciał.. A wyobraź sobie, jaka byłaby przyswajalność białka, gdyby takiego szejka proteinowego sobie pod ciśnieniem zaaplikować w pupę. Tak robia czołowi kulturysci, wchłania im się wtedy ok. 2 razy wiecej białaka i mają większe i n trwalsze przyrosty
a co do Marty , to szkoda że pokazala tylko cycki, nie mowie tu o myszce ale pupe mogla pokazac %-) tak tak wiem, erotoman ze mnie :-P nic nie poradze :-D
To mam propozycję - wszystkiego po trochu :) Mi to obojętne, chociaż zawsze wolę nogi i pupę katować :) Zresztą całe ciałko jak poćwiczymy to każdy będzie zadowolony :)
No i fajnie jakby miał taką formę. Bo teraz też trzeba ratować Polską pupe... Może Fabiański uratuje? Uratował już w karnym z San Marino (pierwszy mecz 2:0 win!)
[...] jest za dużo, Wiesz... kto szuka ten znajdzie,więc przestań się doszukiwać czegoś czego nie ma,bo nogi masz naprawdę szczupłe i tu przydałoby się budować jakiegoś mięśnia i pupę podnieść a nie redukować,bo wtedy zostanie skóra która estetycznie nie wygląda :-| Naprawdę masz ładną sylwetkę i dla własnego dobra słuchaj specjalistów stąd a [...]