Ja nie zwalam absolutnie, tylko kiedyś o tym czytałam, że tak samo jak np proporcje twarzy są różne u różnych ras, tak samo jest z tymi kobiecymi tyłkami i tyle. Za to buzie mamy ładniejsze A pupę łatwiej przerobić niż twarz...
To "termofor" i pod pupę A jak mówię "Ubierać się!" to niee... Zdrówka! :) Wygrzewaj się A ja jeszcze zyję dniem sobotnim Drugi dzień z rzędu nie spałem... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-19 06:37:13
[...] jak zasnę nad jakąś maszyną to będzie ZONK Jedyny plus z takiego niespania, to to ,że się fajnie marzy nad ranem :D:D Tylko potem słabo jak trzeba wrócić na Ziemię To nie bierz króliczka pod pupę tylko się wtul w Nią Ale Hmmm... w sumie.. jak by była plackiem to może by mnie polubiła..? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-19 06:46:09
w planku wyluzuj łopatki po jestes tu speta i tu trzymasz, opuśc jeszcze pupe, zepnij miesnie pleców i brzucha, ściagnij łopatki masz trzymac tzw core to połozenie a trzymasz miesniami rak i górnej czesci pleców zahaczajac sie o palce
Zrobilaś sobie piękną talię i pupę. Gratuluję :) Więcej się nie redukuj. Nie jestem ekspertką ale myślę, że dobrze byś wyglądała, gdybyś plecom nadała trochę szerokości. Pozdrawiam :)
[...] rooibos Wreszcie dorobiłam się piłki (właściwie to moja siostra) :-D Wznosy na piłce są cudowne w porównaniu z tymi, które kiedyś robiłam na modlitewniku. Wreszcie czuję pupę i co najważniejsze nie robię przeprostów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5974368c2f8e4355b241112c13ea623a.JPG Tak dziś sobie dołożyłam w aero, że aż zobaczyłam mroczki przed [...]
[...] Nagle w drzwiach stanął Jasio: Kurde, muszę wybrnąć z tej niezręcznej sytuacji - pomyślał tatko. - A Ty, niedobra! Ty...! - ryknął tatko i zaczął walić mamci klapsy w pupę. Nie będziesz już Jasia więcej biła... A masz...! A Jasio krzyczy: - Super tatko, super! Wyruchaj jeszcze kota, żeby mnie nie drapał! Zmieniony przez - roksanula w dniu [...]
Chciałem tylko dodać, że jeszcze warezza jestem wstanie zrozumieć. Zarabia przyzwoitą kasę, zapracował sobie podejrzewam ciężką pracą na to co ma. ALe kolesi którzy robią jako kp i myślą że zostaną managerami z ciężkiej pracy to nawołuję do rozsądku. To samo dotyczy liniowych, housekeeping, czy managerów za 7 na h (a większość tyle ma w UK). [...]
Giszman bardzo ladnie;) Masa do przodu,to lubie POWERMENS nie zakoch.uje sie przez internet.A i tak powinienes dostac klapsa na gołą pupe.Dobrze wiesz za co. Panowie,nie robie sobie zdjec;) Przykro mi. Tylko latem. Waga ok 48-49kg.. Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-01-09 22:47:14
[...] czysta .Trening nie wypalił , bo siłkę wcześniej zamknęli i nie zdarzyłam ale dziś działam. Mam PYTANKO W związku z tym ,iż nie ukrywam ,że chciałabym unieść i powiększyć pupę i priorytetem też są dla mnie ładne, jędrne kształtne nogi to czy jak dobrze rozumiem robiąc przysiady MUSZĘ JE ROBIĆ TYLKO GŁĘBOKO , AŻ UDA ZETKNĄ SIĘ Z ŁYDKĄ TAK ?? [...]
[...] Dostajesz to, co masz w genach. Dopiero na zaawansowanym poziomie treningowym można się bawić w ustalanie priorytetów - to pogadamy za dwa lata. Albo bierzesz zgrabną pupę + większe uda i barki, albo nie. Jak nie chcesz rosnąć, to sobie chociaż odpuść zadręczanie się kształtem pośladków i ciesz się tym, co masz. Innymi słowy nie ma [...]
"Bardzo bym chciała być szczupła i smukła, jedynie z ładną pupą, pełną, wypukłą, podniesioną od dołu, ale i wystająca i okrągłą od góry od strony pleców" :-D mistrzowski opis. Dziewczyny z konkursu na pupę chudły na 2500 kcal. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:46:52 Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:48:09
[...] bardziej wytrzymały pedałuje na rowerze a biały został w tyle i zgubił murzyna. I nagle zachciało mu się srać. Myśli "ale zwalę sobie kloca" i zszedł z drogi za krzak, oparł rower o drzewo, ściągnął gacie, wypiął pupę i sra... Nagle czuje silny uścisk czarnej dłoni na ramieniu i słyszy: - Ej koleś, ale w saunie to się nie sra!
[...] do mostka ). Utrzymaj pozycję równoległą do podłogi przez 15 sekund (mięśnie maksymalnie napięte). Powtórz 3x 2.Mostek na piłce: te same zasady jak wyżej, ale opuszczasz pupę w dół, a następnie unosisz ją powoli jak najwyżej w górę wychylając równocześnie miednicę do góry. Przytrzymaj w górze przez 3 sek. 3 x5 powtórzeń. 3.Russian twist: [...]
[...] ______________________________________________________________________ Aaa jeszcze pomierzyłam się z rana. Dla porównania podaję ostatnie pomiary jakie robiłam sprzed półtora miesiąca po zakończeniu cyklu klinicznego na pupę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb9013b1bab8454bae762abcb7c9b7d1.jpg Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-09-15 00:02:00
Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Coco i Larissa" Coco Austin wszyscy znamy Choć nie wszyscy podziwiamy Bujną pupę ona ma Moc przysiadów ona zna Sporo fanów to szokuje Kiedy ciałem swym szpanuje Lecz my gust też mamy I Larissę oglądamy Bo Larissa jest zgrabniejsza Choć od Coco nieco mniejsza Ćwiczy on swoje ciało I też fanów ma nie mało Dla [...]