pupę

tak ma bardzo plaska pupe potrzeba cwiczen na ODSTAJACA pupcie zeby sie powiekszyla uwydatnila znacznie..stala sie na szerokosc i na dlugosc wieksza.. p.s. widzieliscie moze pupcie latynosek i murzeynek niektore .. sa duze odstajace ..taki efekt chcielibysmy uzyskac

kogeo,wg mnie....to jesli chcesz uzyskac efekt latynosek...idz do chirurga! wsadzi jej silikon w pupe i po sprawie,ty myslisz te laski w teledyskach one są w 90% nafaszerowane silikonem,owszem są laski z jedrymi fajnymi pupciami,ale one maja wieksze prezyspozycje fizyczne do tego,tak samo jak jedna ma wiekszy biust ,2ga go nie ma wcale,twojej [...]

do tego jak staniesz, jak ta dziewczyna, ugniesz kolana i wypniesz pupę, to gwarantuję ci, że sylwetka twoja będzie podobna ;-)

dobre ćwiczenie to spinanie pośladków leżąc: leżysz sobie na plecach nogi tak ulożone ze stopy sa cale na podlodze po czym unosisz pupe do góry nic innego nie boli poza posladkami po paru seriach panna stosuje polecam sa efekty

Mam koleżankę co woli w pupę ...

Ostatnio przy robieniu szota w pupe tak mnie skręciło w szyji że chciałem wyciągnąć w połowie. Udo rulez, tylko nie na drugi dzień po treningu nóg.

Chętnie bym poznał tą koleżanke co lubi w pupe. A co shoota to mogę w udo ale enana a omy nigdy już nie walne. Nie wiem czemu ciebie powykręcało ja mnóstwo razy waliłem w dupe i nie było najmniejszych problemów.

a masz możliwość jednocześnie bzykania laski z pupę i w ...... no wiesz w to z przodu. Jak możesz tam być jednocześnie, to zroboisz masę i rzeźbę na raz.

Wbija sie Panowie.W pupe lub podskornie. Dodatkowo robi sie z biostymina wcierki do wlosow Sciema na ulotce.

Pewnie ma bardzo twardą pupe

podaj w diecie BTW, kcal, gramatury. Taka rozpiska nic nie mowi, bo możesz jesc rozne posiłki, ale za małą ilosc kalorii. kolejna sprawa- jak wygląda trening? co trenujesz, jak często? jelsi silownia- napisz jak wygląda plan. pomoc dla kobiet jest w dziale Ladies SFD. i jeszcze jedno: to nie jest facebook czy inna fotka.pl i tu wstawiamy zdjęcia [...]

Saap by Roycem sobie podtarl pupe, za to Minotauro mu prawie reki nie urwal. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

jak czopki w pupe

Tylko że ja chce w pupe!! Z pielęgniarką , a jak sie spyta co tam mam??

Fighter czemu w triceps a nie w pupcie W tricepsa nie umie. W pupe sie jakoś zrobi , ale jeśli w tricepsa przyniesie większą łapę, to znose to.

nie chce brac syntholu. acha to jak nie ma to w pupe idzie :p dzieki

Jak byś sie tak kuł w pupe to tez bys tak miał

Żeby ujędrnić pupę, nogi i brzuch trzeba ćwiczyć całe ciało i mieć odp dietę. Wszystkie informacje masz w regulaminie i koncepcji działu. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Dodatkowo, jeśli chcesz informacji bardziej konkretnych powinnaś uzupełnić ankietę, dodać zdjęcia i zrzut Twojego jadłospisu. [...]

Heh rozne sa wasze odpowiedzi ale poslucham sie tych ktorzy preferuja pupe:P Dzieki!! Pozdro

[...] spalać go na udach, a mężczyznom na brzuchu, ale oczywiście nie jest to reguła). Natomiast zwykle chudnie się od góry tzn. od twarzy, poprzez ramiona, biust, brzuch, pupę po uda i łydki Oczywiście to też nie jest reguła bez wyjątków Spalanie miejscowe jest bardzo trudne - o ile w ogóle możliwe - natomiast możemy działać w tym kierunku [...]