pupę

Ale jak sie w pupe strzala daje to chyba gdzies w gorna czesc.?

Kawy od jakiegos czasu nie pijam poniewaz mialam za małą ilosc mg, lykam teraz dziennie tabletke mg, dzis godz przed treningiem wypilam kawe. Morales_37 przestudiowalam Podstawy ukladania diety. i widze ze wiele rzeczy ukladam wlasciwie. Mi sie wydawalo zawsze ze jak pochodze na rozne zajecia to to nie zaszkodzi i po jakims czasie tluszcz bedzie [...]

poprawiony post ten moj poprzedni jest troche zly Kawy od jakiegos czasu nie pijam poniewaz mialam za małą ilosc mg, lykam teraz dziennie tabletke mg, dzis godz przed treningiem wypilam kawe. Morales_37 przestudiowalam Podstawy ukladania diety. i widze ze wiele rzeczy ukladam wlasciwie. Mi sie wydawalo zawsze ze jak pochodze na rozne zajecia to [...]

Kachura Ty kociaku daj mi swój numer lub przyslij więcej zdjęc!!!!! Od tego biegania musisz mieć sliczną pupe A tak nawiązujc do tematu to dzisiaj byłem na treningu i sobie obliczyłem , ze łącznie z rytmówkami wybiegałem 12km--stanowczo za dużo zeby złapać porządną mase!!!!

[...] pytania i w ogóle po to ona jest ale to właśnie po przeczytaniu tych linków tak mi sie namieszało w głowie czy w końcu ćwiczyć przysiady i wykroki cz nie...Jeśli chodzi o pupę to zdecydowanie jest na niej wiecej tłuszczyku niż mięśni, nie potrzebuję żadnych kalkulatorów żeby to widzieć mimo to zrobiłam potrzebne wyliczenia: Według tego [...]

[...] uniesionej do góry- w ćw. unoszenia nogi do boku leżąc) robiłam 10-15 wahnięć w górę i w dół! No ale to już hardcor był! Przynajmniej dla mnie! W każdym razie ładnie rzeżbi pupę, uda i biodra! Moim zdaniem ćwiczenia z obciążnikami są o wiele bezpieczniejsze (i łatwiejsze dla osoby początkującej!) od ćwiczeń ze sztangielkami! Nie wiem, dlaczego [...]

[...] obciążników na kostki w niektórych ćiwczeniach. Chodzi mi o to czy jest sens wykonywać te ćwiczenia ujędrniające zanim na dobre wezmę sie za aeroby? (bo to dopiero jak śnieg stopnieje)Tzn chyba nie przeszkadza, ale kiedy efekt wyszczuplenia i ujędrnienia bedzie lepszy? bo chce się pozbyć tego tłuszczu z celulitem pokrywającego moje uda i pupę...

[...] Potem jakiś pismak zadaje pytanie do obydwóch coś w stylu czy teraz po walce mogą zostać "kolegami" czy coś takiego. A Ramp na to, że szanuje go jako fightera ale jako gość nadal może go pocałować w jego czarną dupę , Rashad na to, że Jackson również może całować jego pupę. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-30 23:34:32

[...] czas zrobię ostatni cykl}:-( Jak skończysz pierwszy cykl to będziesz tylko odliczał dni do następnego, to bardziej uzależnia niż hera koka hasz lsd}:-( Nie musisz kłuć w pupę cały czas, możesz na zmianę po udach, mi tak najwygodniej, tylko pierwszy strzał z nowego flakonu rób we dupę, bo w razie wu lepiej mieć cięte 4 litery niż kopyta (To [...]

Przede wszystkim musisz odzyskac miesnie, ktore stracilas, w tej chwili najprawdopodobniej wracajac do wagi zyskujesz glownie tluszcz, a nie miesnie. Sa dwie rzeczy: twoja "choroba" i wiek to wszystko ma wplyw na stan skory, na stan umiesnienia. Diete powinnas sobie dobrac wg zasad podanych w linkach podwieszonych w dziale odzywianie i [...]

Pierwsze iniekcje propa wbij w pupę bo jak się okaże że sok po pośladkach boli,to udo Ci urwie. Dlatego czasem warto wbic sobie testowo 0,5ml, niweluje bol i dyskomfort o 50% a przynajmniej wiemy czego mozemy sie spodziewac przy kolejnej inj jesli zdecydujemy sie wbic 1ml.

jako kobieta robie przysiady, wypady, martwy ciag na prostych, sa to swietne cwiczenia, daja w kosc, pracuja nogi i pracuje tylek. pupe mam zgrabna

dzis na pupe robilam 30kg - 10 seri po 10 powtorzen czy to nie za duzo??? to samo na przywodziciele 35 - 6 seri po 15 powtorzen???

jeśli chodzi o pupe najlepszy jest trening indywidualny (czytaj ja bede twoim trenerem :) ) hehehe sliczna jestes sam aerobik ci powinien wystarczyc poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i powinno byc git same suplementy to i tak tylko dodatki...jesli ci pomoglem czekam na numer telefonu:)

Wbilem o 14:00 przy zastrzyku z deki w pupe odciagnolem tloczek,przy zastrzyku z omki nie odciagnolem i prawdopodobnie nabilem sie na zylke reakcja = mroczki przed oczami,potezne uderzenie temperatury i zimne poty :/ masakra nikomu nie polecam,po godzinie objawy ustaly,jest 22 czyli minelo 8 godzin,troche mnie posladki bola ale zadnych objawow [...]

jakis stereotyp sie zrobil zeby srodkow z apteki nie mieszac a underami,tez mi sie wydaje to bez sensu,na poczatku zanim ampe z omka przelamalem to myslalem ze jest na wodzie a okazalo sie ze jest na oleju,dla mnie tam nie problem dwa strzaly zrobic :) ja strachu nie mam 0,7 samemu w pupe 40mm.Wydaje mi sie ze latwiej mi wybrac osobno 1,5ml jednej [...]

[...] są osoby mniejsze od ciebie mające więcej w udzie i wcale nie uważają, że mają grube uda... bez marudzenia. tylko do roboty.:-> zobacz sobie np. podsumowanie konkursu na pupę Esther. nie ma praktycznie zmian, a jak są to +/- 1cm, a patrz jaka zmiana wizualna... pupa się podniosła, pewnie inaczej wygląda w spodniach, a tu nawet zmian w cm nie [...]

[...] siłowe, bez rozgrzewki i rozciągania zajęły mi 50min, szybko mi to idzie. Zawsze ćwiczę te 50 min dlatego tyle ćwiczeń wyszło. Nie mniej jednak dały mi wtedy radę.... :-) Na pupę i tył nóg najwięcej bo jest to moja zmora i kompleks, więc walczę. Dzisiaj było tak: /SFD/2017/2/27/907da082e43a4b30bacb74fe2ba41617.jpg Trochę biednie o obciążeniem, [...]

Czarnyy tooo naprawde miales szczescie Hihih Vlad a moze podpowiesz mi cos jak sobie pupe ratujesz gadka przed panami w mundurach? Bo ja zawsze cos nie tak powiedzialem i nawet 2 razy mnie skuli w kajdanki :-/ albo pyskowalem..

Jak masz wachania co do deki to daj 150 mg 2 x week . I potem zwiększ dawkę . Ale ja bym nie panikował tylko lądował towar w pupę ;)