xpe, cell pump, storm/shock, nitro 2.. dobrych jabłczanach, xpe najbardziej kompleksowy i silowy.. jak masz siano dodać neuro stymulatory, jakie tyrozyn, ginko biloba, alc, dmae, przyda sie w cyklach siłowych olej mct. kup sobie fiolke shleha Nutrendu, skosztuj na 45 minut przed treningiem. zdr.
zalezy jaki starz?? ale na kopa dobry jakis steck jesli wczesniej nic nie brales to na poczatek moze cell pump a jak juz cos brales to XPand albo Horse Power
[...] - kreatyna, bądź jej przetwory. ewidentnie jednak najlepsza jest nadwyżka kalorii w diecie. stack kreatynowy raczej dla zaawansowanych. ja bym te pieniążki spożytkował na uzupełnienie diety (jesli jest niekompletna), to co zostanie wydał na mono, jesli dieta jesli kalorii w diecie nie brakuje, a siano jest to moze nitroII + mono/cell pump?
dieta z bilansem na 0, BCAA np Fitmax, Jabłczan w staku czy to czysty, TCM z olimpu, albo Cell pump np, ZMA - Chela- MZB Olimp Vitaminy , o-3 Olimp, ewentualnie spalacz do tego np Scorch. to tak imo
Cell pump czy GM od Control labs raczej dobrze sie kojazą:) więc coś w tym musi byc... z tym że zalecana dawka w tym opracowaniu to 2-5g/ na porcję kreatyny.
[...] na obiad.. 14:30 Bialko 17:00 obiad najczesciej domowy :ziemniaki ,mieso ,salatka,zupa itp 18:00Bialko 19:30Trening Tajskiego(wtorek,czwartek,piatek,niedziela) 21:00 Cellpump Zazwuczaj ne cwicze w piatek tajskiego boksu!!Trening silowy staram sie wykonywac w dni nietreningowe jezeli nie jestem bardzo zmeczony po pracy.Pracuje do godziny [...]
[...] się odznaczać mniejszą ilością tłuszczu, jego ilość nie powinna przekraczać 15% całkowitej kaloryczności posiłku i najlepiej pochodziły z źródeł roślinnych. 21:00 Cellpump Nie masz żadnego posiłku po treningowego, to największy błąd w tej diecie. Nie ma możliwości żebyś nie zjadł posiłku po treningowego. Z czego organizm ma się [...]
przy mojej wadze120 kg ???? ile cellpump rano ile nitro przed treningiem w jakim czasie ile nitro po? rano na czczo cellpump z czym? przed treningiem ile od posiłko ile przed treningiem? po treningu cell pump ile zaraz po treningu? ODSTEPY CZASOWE SA ISTOTNE wcłanialność pić z deskstroza czy waser wystarczy? prosze o opinie tez tych co stosowali i [...]
nitro 2 ale 1 pucha mało trochę ko - 1 pucha za mało na cykl! przynajmiej 2 cell pump - 2 male puchy na cykl z tym ,ze jak nie wiesz...CP i KO zostaly jakis czas temu wycofane ze sprzedazy... i jakos nie slyszalem juz o ich powrocie (a jak masz gdzie kupic..to 2 razy male CP wyjdzie najlepiej za tą kasę)
[...] się zarówno podczas diety masowej, gdy zależy nam na kontroli brzucha<spalacz>, jak i przy redukcyjnej, gdy chcemy "zapomnieć*", że jesteśmy na redukcji<kreatyna>. " link: http://www.sfd.pl/SUPLEMENTACJA_PRZY_ODCHUDZANIU_-_MEGA_ZESTAWIENIE.-t474893.html z tego wynika, że mogę brać fat burner i cell pump... prawda?
zdecydowałem się na używanie samej kreatyny... bo w sumie jakiegoś konkretnego sadła nie mam, dam spokojnie radę spalić to bez faszerowania się na początek fat burnerem... no ale zastanawiam się nadal nad tym Cell Pump'em... kusi mnie ;p
nie no mono to odpada... czytałem wiele artykułów na ten temat i wychodzi na to, że mono pompuje w miarę, ale szybko schodzi... w dodatku Cell Pump podobno działa też antykatabolicznie... i to mnie jakoś zachęca ;>
Storm, Monohydrat, Cell Pump, Białko i witaminy; Mega Mineral i Multi Pack 36 jak zjesz to wszystko w tydzień masa pójdzie na bank. poczytaj PODWIESZONE. pzdr/
Tutaj podaje skład tego cuda. jedna porcja(ok.17 gramów) KREATYNY: creatine ethyl eswr 1g creatine-akg 1g TCM 1,5 g mono 1,5g NITRO: AAKG 1g arginine Hcl 1g citrulline malate 1g SUPPORT SYSTEM: Glutamine akg 0,5 g NAG 0,5 g Glutamina 1 g Tauryna 1 g CARBO ok.5 g Mam pytanie lepiej do Crestru kupic to czy cell pump`a ??
no-s tylko w dni treningowe 1-1,5 porcji 40min przed treningiem cell pump porcja zaraz po treningu,w nietreningowe rano i 5h pozniej witaminy po sniadaniu BCAA 10g bezposrednio po treningu(jedynie w dni treningowe zwazywszy na ilosc jaka posiadasz)