Wiem że temat był 100 razy ale są sprzeczne informacje. Ja chce zrobić tak : Rano : Cell Pump 3 mniejsze miarki (około 6,5g cp tj. około 2,5-3g kreatyny) + 2 mega caps Olimp Po treningu : Cell Pump 3 mniejsze miarki (około 6,5g cp tj. około 2,5-3g kreatyny) + 2 mega caps Olimp + około 40g glukozy. Czy brać oddzielnie mono i CP ? Wolałbym tak jak [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 193 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,cm3, cell pump, storm + shock, i kiedys m drol co bylo nie wypałem 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: nic nie bralem przez 2,5 miecha ;/ 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] do tego dość dobrze się odżywiam .Teraz zastanawiam sie nad zakupem suplementów na mase . Białko Matrix 5 plus , mass xxl horse power ( najlepsze podobno :P) i do tego cell pump z http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!__2x_Biogenix_Cell_Pump_Natural_450g_%2B_Cell_Pump_Natural_450g_GRATIS-opis3467.html Co myślicie o tym zestawie a [...]
[...] bo wynosi 8 miechow oczywiscie dietke mam. Moze nie ktorzy beda odradzali ale mam zastuj i poprostu i tak wezme Chodzi mi o to czy na pierwszy cykl brac cos typu xpand cell pump czy knocout czy porostu zwykle mono plus tam tauryna i carbo ? Jak np wezme mono na poczatek to po jakim czasie bede mogl brac xpanda ? zeby dal jak najlepszy efekt bo [...]
[...] stackow za 130 zl ktorych dzialanie jest takie same jak za 100 czy 80 zl.Co powiecie o wszystkich produktach nie tylko ktory najlepszy bo wiem ze JAck3d wypi*rdala. 1.Cell pump Legend 540 g/ Cell Pump 665g (czym to sie rozni oprocz wagi?) 2.SFD 100 % PURE POWER 3.Activlab-Creashot 1000g i jezeli nie ma sensu brac tych supli powyzej to [...]
cześć! Czym rozni sie zwykły stack kreatynowy od NO boostera? co wlasciwie znaczy to NO BOOST? Tak sobie patrze i dymatize XPand skladowo niewiele sie rozni od animal pump, jeden jest jako stack, a drugi jako no booster. Pol roku temu zaczolem cwiczyc brzuch, nie wiedzialem na jak dlugo starczy mi zapalu wiec postanowilem zmaksymalizowac efekty [...]
[...] stacka razem z aminokwasami czy robic przerwy ??z gory dzieki aha to moj plan: DT: rano: -mono 5g -białko 20g (ale tylko wtedy gdy beda braki) przed trenigiem: -cell pump 10g -amino TST 10g głownie o to mi chodzi czy razem czy odzielnie.te amino to w proszku sa:D po treningu: -mono 5g DNT: rano: -mono 5g białko - 20g po [...]
witam .moje pytanie dotyczny jablczanu krearyny olimpa TCM chce sie dowiedziec ile gram jest w 1 capsulce poniewaz rozpisalem sobie takie dawkowanie : rano cell pump 9g. przed treningiem cell pump 9g. po treningu TCM 4 CAPSULKI (I WLASNIE CHCE WIEDZIEC ILE TO KREATYNY W TYCH CAPSULKACH ) obliczylem ze cp 665g. + TCM 150 caps. obie odrzywki starcza [...]
Za jakiś tydzień kończe 5tyg. cykl na mono (nie wiem czy ciagnac dłużej bo mono coś słabo na mnie działa ;/) i zaczynam cykl na cell pump. Pytanie ;] Czy robic przerwe pomiędzy mono, a cell pump czy mogę dorazu przejśc z dnia na dzień z mono na jabłczan. Mono jest fosfokreatyną, a jabłczan fosfoenolopirogronianem. Więc to nie ta sama grupa :P [...]
Witam. Planuje zacząć robić pierwszą w życiu wycinkę, oczywiście dieta i trening będa odpowiednio dobrane. Przymierzam się do nastepujących supli; *Scorch (w sumie juz mam) *Cell Pump *BCAA Dawkowanie; Co do Scorcha, nie wiem bo to będzie mój pierwszy spalacz w zyciu (nigdy nawet nie brałem żadnych próbek) Cell Pump 2 porcje dziennie (czy moze coś [...]
witam,chcialbym aby udzielono mi info ktora kreatyna da lepsze rezultaty ( teoretycznie oczywiscie) chodzi mi o crester biogenixa czy tez puszka cell pump 450g.do ktorejs z tych kreatyn mam zamiar dolączyc mono,tlyko do ktorej?zalezy mi na masie.duzo czytalem i juz sam nie wiem.raz sie pisze ze jesli priorytetem ma byc sila a nie masa to cell [...]
Witam Co sądzicie o tym zestawie supli: - 3kg Ostrowi - 4,8kg trec mass xxl - 2x450g cell pump (zamierzam brać 2x w treningowe i nietreningowe) Będzie to mój 3 cykl kreatynowy, poprzednie dwa były na monowodzianach trec'a (kreatyna 200mesh z tauryną). Myślę także czy nie zastąpić cell pump'a np: crevolution, creasterem czy może knockoutem (na [...]
[...] Daję sobie miesiąc na rozgrzewke. Potem zamierzam rozpocżąc diete i branie supli: kreatyna (narazie kupiłem z olimpa 1300g potem zamierzam przeskoczyć na jabłczan, cell pump wydaje mi sie dosć optymalny), białko (wpc80) i dekstroza. Pokarmy jakie zamierzam właczyc do diety to na przemian: makaron z mielonym, ryż, kasza, wołowina, kurczak [...]
[...] cykli to mono było grane z 3 razy, jablczan z mono a ostatnio sam jablczan. Posty o tym ze wystarczy dieta bede olewac jak masz cos takiego napisac to lepiej nie pisz! Cell pump jedni mowia ze slaby inni ze dobry. Pewnie do CP dokupilbym glutaminke za reszte malo by bylo ale zawsze cos :) A i czekac nie bede zeby zebrac wiecej kasy bo nie bedzie [...]
Witam. Przeczytałem dużo, ale niestety nie znalazłem tego co mnie interesuje :) Wiem, że jeśli chciałbym zrobić cykl mono + cell pump to by to wyglądało tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Natomiast mam pytanie odnośnie Shock Therapy, bo został mi po ostatnim cyklu ( z [...]
Witam tak jak w temacie... moze byc tak?: dni treningowe: - rano na czczo CrEster 5tab. - przed treningiem Cell Pump (1porcja) - po treningu mono (5gram) dni nietreningowe: - rano na czczo CrEster 5tab. - miedzy posilkami Cell Pump(1porcja) + mono(5gram) - odstep 1,5h po posilku i po CP + mono 30-40min A wiec powtorze pytanie czy ma sens takie [...]
[...] Mega Caps, - Cell Pump - BCAA - Glutamina - Olimp VitaMin Multiple sport plus - Omega 3 - Żeń - Szeń - Dextroza + tauryna olimpu - BSN Nitrix - Białko Universal Zastanawiam się czy brać najpierw monohydrat i zostawić cell pump na następny cykl czy odwrotnie? Dylemat mam tylko co do kreatyny bo resztę dodatków będę i tak szamał ;) Pozdr
[...] bralem w proszku, ale srednio to znosil moj organizm (zoladek). widze, ze porobilo sie troche roznej masci preparatow laczeniowych z kreatyna, chcialbym wziac cos jak cell pump. jednakze zalezy mi na formie tabletek - proszek tak bardzo nie toleruje, ze po wypiciu szklanki soku/wody z nim chce to zwrocic... nie ma niestety biomax cell pump w [...]
Witam, nadal nie moge sie zdecydowac co bedzie najlepsze na mase?? Mam kilka opcji! Opcja 1) * 5 kg. białka Ostrowia Opcja 2) * 2 * mały Cell pump * Dibencozide force (trec) Opcja 3) *Cell Pump *Mono (vitalmax) *Dibencozide force (trec) *Taurine 100 kaps. (opimp) Opcja 4) *Mass XXL 4,8kg. *Mono z daxtroza (trec) Opcja 5) *Hard Mass 2,8kg. *Mono z [...]