narazie brałem po 2 tabsy tussipectu może z 5 razy w życiu przed treningiem i o dziwo czułem jej działanie i postanowiłem, że do swojego cyklu dożucę tussipect. Tylko nie wiem czy dożucić do tego kofeinę, może kofeinę z aspiryną, a może brać sam tussi? EDIT: "W treningowe: 35 min przed treningiem 10 g. Cell Pump, a odrazu po treningu 5 g. [...]
hmm zalezy od tego ile masz kasy mozna złączyć np:nitro2 + XPand, nitro2 + Cell Pump, nitro2 + monohydrat opcji jest dużo aha i standardowo do tego bialko/gainer - dla uzupelnienia diety
[...] po tej krecie clasic robie ostatni cykl na mono ale tym zileonym 200mesz i na 500g i wtedy wezme się za jabczan zrobie sobie na nim ze 2cykle i jakis cykl na stacku np cell pump 665g albo na nitroxie albo tym nowym z wital maxa a i czy potym cyklu zrobie ze 2cm? i 5kg maski? znaczy obecnie waze 80kg nie tylko ze teraz niecwicze to spadłem eheh [...]
spoko stary wiec nastepujaco jak mowiłes a i jeszcze niewiem jakie mono kupic chyba treca kupie bo na mnie działa i dostaje dekstroze gratis ;) a i włąsnie kupic cell pump lepiej 665g czy 450g
Mozesz pociagnac dluzej, monohydrat przez 7 tygodni, a Cell pump jeszcze przez dodatkowo 3 tygodnie(na 1 dawce dziennie) w mojej powyzszej wyp[owiedzi jest blad mialo byc w dniu trenigowym 5g a napisalem g(wcielo mi 5 :P)
ja bym proponowal 450g cell pump i monohydratu 250-300g, a jesli masz wiecej kasy to tak jak soldierr napisal mozesz tez sprobowac codziennie 9g cp rano na czczo a monohydrat po treningu 5g np z carbo
Jak masz dietę to w zasadzie uzupełniaj kiedy chcesz. Przed treningiem posiłek a nie gainer. Polecam nie wiecej jak 3 porcje dziennie.Po 60-75 gram. Łykaj już teraz. Jak cell pump? Zdr.
no wiem , ale naprzyklad jest taki cell pump 100zl +/- i jest taki crevolution 110 zl +/- i niewiem co wybrac;] roznica jest praktycznie zadna, a w jakosci dzialania niewiem , fakt ze cella jest wiecej creva mniej ... no ale zawsze moznadokupic. / wiec ? :] Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-26 12:37:03
Jak zamowisz 2 Cell Pump'y i jednego NOXa 3 to bedziesz mial paczke powyzej 4lbs gwarantuje ci to. Poza tym to jaka poczta ci to wysla, czy morska, czy lotnicza zalezy od ciebie jaka opcje wybierzesz przy check out'cie.
" nie mam brzuszka i tkanki tłuszczowej " Dobre! Chyba zaczne siatkówkę trenować Ale do rzeczy : Trenowałem 7 lat koszykówkę i powiem Ci z własnego doświadczenia że odpada monohydrat ( idzie masa i spada szybkość przez znaczną retencję wody ). Poleciłbym Ci jakiś dobry stack kreatynowy np. Cell Pump lub Clout a do tego białko np. MRM [...]
Mono i TCM z Olimpu megacapsy. Brałem mono w proszku z olimpu i ok, Cell pump(co prawda Biogenix)ale tez ok. aha i łykam dodatkowo witaminki+duzo z diety i niedobór minerałow czy witamin to nie jest.
Kreatyna mono z Universala 500g, codziennie rano 5g BCAA xtra activlab 500g 15g 15min przed i bezposrednio po treningu Cell Pump 665g 30min przed treningami tylko, 3,5 miarki WPC 80 Ostrowia 1800g wg brakow w diecie Dextex juice 2000g daj po treningu z 30g jak juz masz. Mass xxl 4800g wg brakow w diecie Vita- min Olimp do sniadania
w ostatnim tygodniu odrazu wjeżdżaj ze stackiem kreatynowym. ja na spadki robię coś takiego kreatyna mono+cell pump, bądź X-pand jak masz siano. do tego ZMA apteczne (filomagb6+zincas forte) i jedziesz...