2) wiek 16 3) waga/wzrost 172 4) staż treningowy 15 miechów 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, argi power, bcaa, białko, gainery cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono,cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
co do supli i odżywek... gainer a cell pump to zupełnie co innego. gainer ma właśnie pomóc dostarczyć subst. odżwyczych, których np. cięzko Ci dostarczyć z jedzenia. i co do tego, to moim zdaniem możesz jeść. cell pump to stack kreatynowy, z tym możesz na początku poczekać, nie potrzebne Ci. na początku wszystko idzie ładnie bez wspomagaczy.
bialko caly czas. przelicz ile bialka z odzywiania Ci wychodzi na kilogram masy ciala i staraj sie rownomiernie rozmiescic na kazdy z 5-6posilkow. cell pump rano porcja 11g, przed treningiem xpand w nietreningowy: 2x cell pump(rano i po poludniu)
a może tak przed śniadaniem 9g cell pump po treningu 9g cell pump + 5 g monohydrant Co o tym myslicie czy cos zmienieć w braniu bo nie wiem a niedlugo chce pojechac pożadnie na siłowni
czyli krotka mowiac jest to cos lepszego i to w jednym opakowaniu niz ja planuje zamowic czyli cell pump +crester(tylko ze tu nie metyl),bo oprocz tych 2 form wystepuja te same skladniki co w cell pumpie ale widze ze w 2 razy wiekszych dawkach?no a ta arginina 3 gramy per serving to kusi chyba najbardziej bo reszte mozna se do cell pumpa do [...]
Moim zdaniem lepiej wyjdzie Ci zakup cell pump z tego wzgeldu ze posiada on w sobie substancje pompujace(lepsza dostawa substancji odzywczych do miesni jak i lepszy trening) moim zdaniem bcaa nie jest az tak potrzebne w czasie budowania masy . wiec jezeli to jest jedyny powod przewazajacy nad cm3 to ja bym wybral cell pump.pozdrawiam
[...] brac nitobolon II i mono teraz plany na kolejny cykl, teraz zalezy mi na wzroscie sily i zwiekszonej masie miesniowej rozwazam takie propozycje 1.Kre-Alkalyn + cell pump 2.cell pump + mono 3.Kre-Alkalyn + mono 4.horse power ktora opcja bedzie najlepsza??i jak wybierzecie pomozcie rozpisac jak to brac dodam ze na luty planuje storm [...]
[...] naczczo to rano tak dobrze mysle a wczesniej czytalem ze organizm przyswoi dziennie tylko 10 g kreatyny czy to sie napewno oplaca ?? jezeli tak to dobrze zrozumialem 5 g mono rano naczczo przed treningirm cell pump i po treningu znow 5g mono, a ile przed treninngiem brac ten cell pump 30 min starczy i mano zaraz po trebibgu tak ??? z góry dzia!
Cell Pump to stack Ale ten mały Cell Pump ci i tak nie starczy na cykl wiec Jakis jabłczan Kreatyny se kup TCM z Olimpa lub BIO-TECH Tri Creatine Malate 300gram
Jak kupisz wymienione przez ciebie preparaty to napewno nie wyrzucisz kasy w bloto. Cell pump - imo najlepszy stack kreatynowy przy niskiej cenie, wiec jezeli jestes po kilku cyklach na mono to kupuj go w ciemno. Olej MCT - jezeli nie oczekujesz od niego zbyt wiele, to rowniez polecam - wysokokaloryczny produkt napewno podniesie anabolicznosc [...]
tak jedna porcje czyli 9 g cell pump dzinnie to moge dolaczyc druga porcje CP to bedzie 18g razem cell pump ale tylko w dni treningowe i ta druga bede bral po treningu moge tak czy raczej nie ??
gainer (np. SWG 4000) i do tego kreatyna (mono 300g lub mono + CELL PUMP).. jezeli zdecydujesz sie na CELL PUMP to na pewno wiecej zrobisz od kumpla jezeli oczywiscie dieta bedzie na dodatnim bilansie (w czym gainer na pewno pomoze)
Ale czytalem takze inne posty w innych teamatach podobnych i pisali takie stosowanie: DT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump przed treningiem DNT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump w pore treningową Duzo osób dawało takie stosowanie ale nie wiem czy jest dobre wiec zwracam sie do was :) Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-01-10 23:41:50
Aha czyli am rozumiec to vtak stosowanie kreatyny DT: 5 g mono rano 10 g cell pump podczas treningu czy przed?? DNT: 5 g mono rano czyli przez 7 tygodni mam brac kreatyne i przez 12 tygodni mam brac cell pump?? Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-01-11 09:59:17
[...] podejscia. Po drugie bialko lepsze, czy gorsze, nie ma istotnego wplywu na budowanie masy, jesli jest ofc dieta. Moja prpozycja na kolejny cykl. Jabłczan+stack (cell pump) i bedziesz zadowolony na 100% Na drugim cyklu kreatynowym siła i masa rosła tak samo jak w okresie kiedy nic nigdy jeszcze nie brałem, kiedy miałem tylko dietkę. W [...]
Witam. Dostałem w prezencie małą puszke cell pumpa + dextroze z olimpu. mam też w zapasach jeszcze białko z ostrowii. na siłownie śmigam już przeszło 2 lata, ale bez wyczynów... chodzę bo lubię. ale skoro mam juz taki mały zestawik, bardzo bym prosił o jakas poradę, jak/kiedy to brać... chciałem zacząć juz od jutra. dodam jeszcze, że treningi [...]
a wielkimen9 co sie jeszcze tyczy cell pumpa to wielkiej pompy sie po nim nie spodziewaj jak po innych stakach poniewaz ten stak nie jest az tak bardzo zawansowany technologicznie jak inne staki o duzo wiekszej sile i składzie ale mówiłem ci kup AAKG za 45 pln albo nitroxa z megabola za 72 pln i masz pompe za***i..... a cell pump zostaw w spokoju [...]