pudding

mozliwe ale tez zalezy jakie (Econo/Plus vs. WPC, Izo, Mix) ja zawsze dodaje do czegos wiec tego nie zauwazam nawet i tylko pudding robie klasycznie w szejkerze ostatnio

[...] 50g piersi, warzywa-zapiekanka 3.50g ryzu, 200g piersi, 15g lniany 4.50g ryżu, 200g piersi,15g koko 5.50g ryżu, 60g wpc, 30g masła migdałowego sos zero carmel i rafaello-pudding 6.80g płatkow jaglanych, 250g bialek jaj, 20g wpc, 8g wiorek i mam i ja:D mam nadzieje że dobra inwestycja [...]

[...] jeszcze cierpliwie poczekać aż będę mógł znów trenować na 100% i wracamy ;) Owsianka dla mojej bo jej zasmakowała ale ta vaniliowa ale chyba już od 2 miesięcy nie ma A pudding sam czasem dodam do kleik 30g co daje 20g węgli ale poprawia mega smak i konsystencję kleika 75g kleika 30g pudinngu 400-500ml wody i bajka Wpi dorzucam przed samym [...]

[...] bo moja podjada xD chociaż to masło jak jedno miałem spokojnie na miesiąc to teraz dwa mało %-) Puddingu sie nauczyłem od niej używać bo to damę węgle i doslowanie 30g puddingu czyli 20g węgli jak sie Doda do kleiku to smak petarda o mega konsystencja Takie 400ml wody 75g kleik 30g ten pudding mamy 80g węgli a totalnie tego na flaku nie [...]

Sol - trochę z innej beczki. Jak ten pudding winiary waniliowy z przed kilku stron. Smak? Ile tam mleka wleciało i jakie makro to ma - bo mam ochote na takie coś a z budyniem nie chce się paprać :P

Solar robiłeś jakiś czas temu taki pudding z winiary, jak to liczyłeś? na opakowaniu jest że niby na 3 porcje, wg tabelki z tylu 1 porcja ma 23g wegli, czyli bedzie z jednego opakowania 70g węgli, myśle żeby dodać do tego mleka WPC żeby podbić białko, fajna opcja po treningu by była

Mkzord,dzięki ale lody warzywne odpadają. Mam takie co mają od 10 do 0g wegli. A z białkiem kilka razy próbowałem coś robić (batony lc) i zawsze lądowaly w koszu.Muszę kupić ten pudding od AN i jego przymrozic.

[...] i wleciało 280g białka Sobota - 03/09 - dt FATNITE /SFD/Images/2016/9/5/720e4a6107634a99968b4f3903022b16.jpg 1] /SFD/Images/2016/9/5/654d38d141584d639febbfe0fa64699a.jpg pudding baton 2] /SFD/Images/2016/9/5/4505ea827eeb4279b6b055e7b1a39468.jpg /SFD/Images/2016/9/5/7b5595ed40314915b576c6611b194c0e.jpg paroofki ser orzechy 3] [...]

Menu na wczoraj /SFD/2016/9/8/95c30246ee4440468297a6cabe668bc9.jpg Ok 400g kury 250g wołowiny 340g burgerow z wołowiny =~ 1000g mięsa W postaci: /SFD/2016/9/8/07d4155fe6564f2994e68c9f63baa6a4.jpg /SFD/2016/9/8/ba0f592e595448efaf131be3565fd8e7.jpg 2x Burger Owoce Baton /SFD/2016/9/8/1e0d2f15142a402bbbd611b729175d34.jpg Stek Pudding z serem [...]

Menu z tego tygodnia. Poniedziałek 12/09 DT Trening /SFD/2016/9/16/84621065d83c434b825112c72e45f727.jpg Miska /SFD/2016/9/16/85a05cac7b9441c5969faac05bfd7ded.jpg 309g pulpetow /SFD/2016/9/16/28b16c5add3f4d5694459a6f38298be0.jpg 2x Burger OK 350g wołowiny /SFD/2016/9/16/8305333274454a9e9e1612eaefc72f81.jpg 200g mięsa Baton Jogurt Pudding + ser [...]

Środa- 14/09 - DNT MISKA 1) /SFD/2016/9/16/c99e681621c141d2baa586411c2884fc.jpg /SFD/2016/9/16/c293ec02a35a459285a955f07981f166.jpg 200g polędwicy Baton Jabłko 2) /SFD/2016/9/16/d2a29c4173e1401cb3e9ac0268647c99.jpg /SFD/2016/9/16/9958f43133f04829b01da24a0ea8b041.jpg 2x bułka Indyk/ kurczak 250g Baton 3) [...]

Micha ze wczoraj W sumie Do 50g wegli Do 50g fatu /SFD/2016/10/19/dc4c0136acc7468f8a8fe1c447b7c7cd.jpg /SFD/2016/10/19/e507405f7bd348e9a4c2336807dbd9f9.jpg 300g kuraka w jakimś sosie z warzywami 1x chlebek 1x Pudding 25g czekolady /SFD/2016/10/19/c8275117255a4297a8f8be24dfb2bb46.jpg 2x Burger wołowy (2x ćwierć funciak) Jabłko 2x lody [...]

[...] /SFD/2016/11/9/39ccfd4a60e346b0addf59c7039e3555.jpg 2x burger LC śliwki jogurt LF 3] /SFD/2016/11/9/2abbab21c4e04c68a9b20f465035a9c1.jpg parówki 100g kurczak 150g lód pudding Co najbardziej cieszy? Powrót po okolo 6 tygodniach do nabiału. PIlem ta kawe z mlekiem ale ile tego mleka wpadało? 100ml przez caly dzien? Moze nawet mniej. Zero [...]

Wtorek- 08/11 - DNT LCLF 50g ww 50g fatu Około 1) /SFD/2016/11/10/6b4cb69e3dda44c183ed058ab5d58e5d.jpg 2x Burger z serem Pudding Orzechy /SFD/2016/11/10/e7ce7b713b854e5fbf0ddc67baab4b77.jpg 2) /SFD/2016/11/10/ff3123db4e6843f19ab98350f5a68f05.jpg Pierś nadziewana szpinakiem 2x Lod Jabłko /SFD/2016/11/10/31e029fc1d814b60b8e6dbad3c048205.jpg 3) [...]

Niedziela - 13/11 - DNT MISKA 1) /SFD/2016/11/16/d00140f65b0d431583b88709c9196c67.jpg /SFD/2016/11/16/95c8ecae9a094c17b5c2d2ed86b06a70.jpg 200g pierś 150g parowek 100g frytek Orzechy 2x Lod białkowy 2) /SFD/2016/11/16/71507b5e9b6141f4af01b787640444ac.jpg 2x bułka z miechem i serem Ser biały + Pudding 2x Lod białkowy Jogurt LF Owoce 3) [...]

Środa- 11.01 - DNT Węgle ok 55g Fat ok 100g Trzeba jeść stejki a nie jakieś tam kurczaczki /SFD/2017/1/12/08b2d8c156c1454f8e09d8acd297761f.jpg Które moje? /SFD/2017/1/12/569cc7adbfe1499d86e925975bd9cf98.jpg To bez frytek. /SFD/2017/1/12/50940151be2c48d5a0701dc4abfd10ff.jpg Stek 220g Jabłko Pudding Quest Nie chce pisać jaka to mam zayebiscie [...]

Piątek- 13.01 - dt Dodatkowy trening na barki ze specjalizacji Christiana. 1) /SFD/2017/1/18/9f04fecf2f9f498da505986af24b6135.jpg Wieprzowina 300g Makaron 80g Budyń 250ml Pudding białkowy Lod 100g 2x chrupki Batonik Czekolada krowkowa 40g Jabłko /SFD/2017/1/18/0ee7fb43c43242f3b0d0f9a77c48d800.jpg 2) [...]

Trochę się rozpisałem...... Dzisiejszy potreningowy /SFD/2017/1/27/4256a4778f6743d787792a1642c1bbc0.jpg /SFD/2017/1/27/30ed0e84593341e1962595e436e2e4a8.jpg Jakieś tam 285g wegli 65g fatu I białka coś pod 70g chyba. Muszę go ograniczyc bo układ trawienny już powoli nie daje rady wssytskiego przerabiać. 300g białka przy podaży 50 czy 100g wegli [...]

Mam takie w sumie trochę nie typowe pytanie. Budyń to normalny budyń ( taki z zaszetki ze sklepu ) ? I co to za pudding ? Taki z SFD ? Osobiście uwielbiam budynie itp. więc stąd to pytanie.

Piątek- DNT 59g wegli 59g fatu 260g białka 1) /SFD/2017/3/11/a2dc1619df714748b4fde5b942d92d94.jpg Pierś 3x chlebek Baton Jabłko 2) /SFD/2017/3/11/0bfe6f02abe142c0af396822271d5e9a.jpg /SFD/2017/3/11/bdaface789c640f9bd206d742d43acaa.jpg 2x mini Burger Pudding 3) /SFD/2017/3/11/abce98c4750d4a738e1d28bcdb487c9a.jpg [...]