przemo

Dzięki Przemo, obsada jak widać prima sort więc taki top6 bylby fajną sprawą. Zobaczymy na ile forma pozwoli, na formę innych i decyzje wplywu nie mamy. Nie będę pisał "liczy się start,nie ważne miejsce.." itd no bo...każdy jedzie walczyć o jak najlepsze miejsce i taka prawda. Póki co kręci mnie nieco na bebechach, nie goni z wodą w dupie jak to [...]

Grzechu nie wiem. Jakie plany masz, ale jak dalszy progres i starty, to nie rezygnowalbym z Adama, ja żeby nie Przemo, sam nic bym nie zrobił

Grzechu nie wiem. Jakie plany masz, ale jak dalszy progres i starty, to nie rezygnowalbym z Adama, ja żeby nie Przemo, sam nic bym nie zrobił Ja już pisałem, że w najbliższej przyszłości nie planuję żadnych startów. Współpracę z Adamem nawiązalem jakoś rok temu i celem byl stary w Debiutach. Przeszedłem pod jego okiem wszystkie etapy, zaczynając [...]

I bps tydzień przed, jak przed Fiwe jak to Przemo pisał, haha

Jem dziennie pół paczuszki, nie wiem czy pomogło bo minęło raptem 2 dni... Ale % sobotnie tak jak Przemo pisze tez pewnie "oczyscily" bebechy, hehe

Stały, bardzo fajny poziom ;-) A ta fotka z poprzedniej strony na prawdę dobrze wygląda, tam widać najlepiej że bf jest bardzo dobry ;-) Dzięki Przemo, ja się naprawdę cieszę jak wyglądam na ten moment choć wiadomo że mogło nu być dużo lepiej . Wiem jaka idzie suplementacja, znam mniej więcej już siebie, jak reaguję na żarcie, kiedy przyciąć, [...]

Hejka, fajnie pospane dzisiaj... Chociaż przed 4 przenioslem się na kanape po tym jak dostałem kopa w okolice nerki od mojej małej Baleriny. Poszedłem się odlać i już na kanapie dospalem do 7. Trenowałem nogi, poszło bardzo fajnie. Ciężary jak to Przemo gdzieś pisał z Tobiaszem p***owate,u mnie nawet p***a do potęgi ale fajnie weszło. 1.05.2021 [...]

Pisałem serio. Pamiętam jak wrzucałes ostatnio foty i teraz jak bokiem stałeś i oprócz tego, że Przemo śmigał ze sztangą to Twoja łapa również dała się zauważyć ;-)

ale, gdzie ja napisałem, że nic nie czuję? zobacz co przykładowo napisał Mati, że go dosłownie na slinie ROZRYWA, u mnie takie uczucie jest właśnie na metce, tutaj ta zwiększona pompa czy nabicie jest odczuwalna, ale spodziewałem się, że bedzie podobnie jak na metce właśnie :-) znajomy, którego prowadził Przemek mi mówił to samo, jak mu Przemo [...]

Tak jak Przemo, jeszcze można by troszkę dociąć, ale z drugiej strony, to nie szykowałeś się pod start, więc poziom z którego można powoli zaczynać masę (jak wspominałeś wcześniej, nie będziecie się spieszyli ani z jedzeniem, ani z ucinaniem cardio), więc jeszcze troszkę fatu może spaść :-) Ogólnie co do sylwetki to głownie łapy do poprawy i tył [...]

Tak jak Przemo pisze niestety w social media sie przebic lekko nie jest. Jakbys pare tytulow zgarnal i jakiegos sponsora mial to znowu inna sprawa. A tak po za tym swietna jakosc i juz jakis plus na wadze wiec lecisz dalej z tematem :-))

Przemo widzialem dlatego ode mnie to byla teraz ironia. Co d karola to samo pomyslalem, w teraz oglądalem jakis flimk na FB i spoor tam Robert jedzie na ifbb a chwali karola :d

Wygrał to wygrał , nie ma co sie w to zagłębiać . Tez ani Ty Przemo ani Marian nie chciałby aby ktoś sie zastanawiał nad jego wygrana . Life

Obserwuję, bacznie z ukrycia. Progres jest, mam tak samo czuje się mega ulany ale Przemo mi przegadał że bf trochę na drugi plan i trzeba po prostu rozbudować sylwetkę. Niestety człowiek napatrzy się na osoby co cały rok bf jednocyfrowy i rosną i potem schiza :D

Przemo to ja czekam na zdjęcia na nogach kiedy dolecą do Ciebie %-) 03.09.2018 - PONIEDZIAŁEK - PUSH 1. Wyciskanie sztangi ławka płaska - 6 x 160kg - 9 x 140kg 2. Wyciskanie ławka skos góra suwnica Smitha - 6 x 140kg - 9 x 120kg 3. Wyciskanie hammer dół klatki - 7 x 160kg - 9 x 140kg 4. Rozpiętki w bramie - 13 x 27kg - 13 x 27kg - 13 x 27kg 5. [...]

Świetnie to wygląda :-) Dzięki Przemo, dobrze to od Ciebie słyszeć!! :-D

Przemo Jak nie lubisz imbiru to nawet nie kupuj %-)

Dzięki za info Przemo... trochę do dupy, bo przez ta „dziurę” szczególnie kiedy trenuje brzuch „coś” wychodzi i nie jest to zbyt komfortowe....

Hahaha Przemo powiem Ci, że nie wziąłem tego pod uwagę %-) Pytanie tylko czy to na plus jest czy na minus :-D ale fakt cieszy mnie to, że chce chodzić i ze mną trenować :-D Pytanie jak długo będzie to cieszyć albo kiedy się jej odechce... Na razie chciałem żeby jeździła dwa razy to mi już beczy, że dwa razy to za mało, że ona chce trzy haha [...]

Haha Przemo chyba powinno i to mnie przeraża %-) Na ten moment DNT: B: 360g W: 480g T: 60g DT: B: 380g W: 780g T: 40g Poszła podbitka od wczoraj bo waga nic się nie ruszała %-)