Nawet Ty Przemo jesteś najlepszy przykład, chłop 110kg mięcha bo bf to Ty masz jak niektórzy 3 weeks out jesz tam 600+ węgla, progresujesz, rosniesz to nie wierzę że nie obrażając ale 80kg siurki muszą jeść 800-900ww żeby rosnąć, a tam już dokładanie na chama bo waga 3 dni stoi a nie daj Boże 100g spadnie bo klocka większego zrobił z rana xD Nie [...]
Cayek, piszac Pro miałem na myśli nazwiska które podał Przemo. Gdybym pomyślał o porownaniach do każdego posiadacza statusu npc pro to nie wiem, Czerniewicz też był/jest pro i to jest marzenie do osiągnięcia.... Chyba nawet naturalnie, bo On potrafił :D
Przemo jak tam lipidy? Jak ogarnales ze z takich dołkow nawet na trenie sa w miare (o ile są %-) )? Duzo bialej mąki jesz dziennie? Zdrowka Druga sprawa widze, że z bialkiem nie szalejesz, a mówi sie sporo o tej "magii powyzej 4g/kgmc", co o tym sadzisz aktualnie? Zmieniony przez - Biedaki w dniu 2021-01-16 12:00:13
Przemo może spróbuj sobie dobijać ww smoothie. Jak przy tylu ww dasz te 20-40 ww do niektórych posiłków raczej nie powinno zaszkodzić :-D sam czasem popijam te z biedry no i bdb rzecz %-) i na kichach nie siedzi Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2021-02-12 15:29:19
Siema Przemo, dużo tych stron u Ciebie się narobiło :-) w tym roku gdzieś będziesz wychodził na scenę ? A teraz mi się odświeżyło, czyli Sopot, a coś jeszcze ? Zmieniony przez - Biały89 w dniu 2021-03-28 18:48:58
w sumie można dwuznacznie :D jakby napisał : przez serducho żadnych diurów nie będzie to by może lepiej brzmiało :D ale moje niedoczytanie ;) Przemo a nie myślisz ze ta fura jak już bedziesz w startówce to nie spowoduje tego że się nie załadujesz/nie nabije cię?
Gratuluje podopiecznego Przemo, pamiętam to orzed finałem w 90siatce mówiłeś że top 3. Wszedłem na sale zobaczyłem go obok Krajniaka i Dawida i mimo całej sympatii do 2 wspominanych to Mariusz po prostu zmiażdżył, tam dociecie nabicie to było 10/10.
dobry trening dzięki Przemo :D tak jak Grzesiek napisał w komentarzu pier**li jak potłuczony :D dobrze wygląda, nogi robią wrażenie, takie pręgi na dupie by mi się przydały :D Forma jak na 8tyg bez komenatrza, ale PRzemkowi zawsze redu fajnie sprawnie szło. Sylwetka jest trzeba umieć ją pokazać pare mankamentów do poprawy tu tam i będzie o wiele [...]
A ja szczerze nie jestem zadowolony. Plecy tak, ale dół nie. Nogi są zmęczone, I obecnie prążki na dupie są mniej widoczne niż na masie, a dwójki całe zamglone... No ale jak się uda, to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały [...]
Przemo, forma już sztos, a czasu jeszcze, a jeszcze i tak narzekasz na to pozowanie, a jest konkretnie ;-D Tylko line up i najszersze przodem dopracuj i będzie idealnie ;-D
Jest Przemo naprawdę bardzo dobrze, teraz tylko żebyś nie przesadził właśnie z ta docinka, bo myśle, że jakbyś wodę zrzucił to praktycznie jesteś gotowy :-D