Ogólne od lutego bede chciał zrobić gruby cykl oczywiscie dieta będzie ale tez duzo szejków białkowych,rano do sniadania whey lubjakis mix białek np Combat z MUSCLE PHARM,po treningu jakis isolat,wieczorem znów whey i przed snem kazeina ! Plus przedtreningówka kreatyna COC-CRET (podobno przej**ana pod każdym względem ) i jakiś boster teścia !
[...] aktualna:) tak naprawde podstawa bedzie kreatyna i betalanina. W zaleznosci od mozliwosci finansowych mozna rozbudowywac suplementacje o dodatkowe srodki, jak np. dobra przedtreningowka dla fighterow ktora nie bedzie zbyt mocno pobudzala, a bedzie fajnie dzialac nootropowo i wytrzymalosciowo jak np [...]
przedtreningówka nie da Ci sily.. sile zwiekszysz poprzez odpowiednio ukierunkowany trening, odpowiednio sie odzywiajac , z supli pomocna w budowaniu sily bedzie kreatyna + ewentualni beta alanina
A mam jeszcze jedno pytanie cczy mogę mieszać creatyna + przedtreningówka knockout ?? chodzi mi o to by wrzucić to do jednego shakera zamieszać wodą i wypić ??
HMB = Zero jakich kolwiek efektów = Wydana kasa w błoto A SAW to zwykła przedtreningówka, moja opinia? zamiast inwestować kase w przedtreningówki,walnij sobie ze 2 filiżanki kawy przed treningiem a kase wydaj np na białko.
Według Michała Karmowskiego kreatynę suplementuje się okołotreningowo, więc nie widzę problemów, sam tak biorę. To nie przedtreningówka więc nie powinno być problemów z zaśnięciem nawet o późnej porze. U mnie akurat o 18 i 20. To że wypijesz później po treningu nic nie zmieni, organizm i tak ją przyswoi, chociaż nie widzę sensu czekać godzinami. [...]
Wypełnienie ankiety działu jest podstawą w kierunku uzyskania odpowiedniej pomocny w dobrze suplementów. Nie wiedząc nic o Tobie ciężko zgadywać. Jeżeli chodzi ogólnie o łączenie przedtreningówek że spalaczem tkanki tłuszczowej to zależy również jakie dokładnie będą to suplementy. Przedtreningówka z reguły zawiera już sporo kofeiny. Spalacze [...]
No OK ale twoje porównanie w tym przypadku nie jest trafne ponieważ każda forma biegania nie zależnie w klubie fitness czy na świeżym jest zdrowa, a przedtreningówka jest niezdrowa a nawet niebezpieczna, sorry ale takie są fakty i to nie tylko moja opinia.Pozdrawiam:) Zdecydowanie nie jest to prawda a tak jak pisałem Twoje subiektywne zdanie. Za [...]
Przedtreningówka? Serio ktoś jeszcze na to pieniądze wydaje? Nie mówiąc o niszczeniu sobie zdrowia.. Jak już polecam naturalne pobudzacze, np kofeina czy sok z buraka. Zmieniony przez - CookieMonster01 w dniu 2019-10-05 21:16:37 przeciez obecnie przedtreningowki bazuja wlasnie na kofeinie i m.in. ekstraktach z korzenia buraka%-) wiec poleciles to [...]
jeśli ten zestaw zawiera jakaś odżywke kreatynową to odpuść ja w czasie brania mety zacznij brać po cyklu a resztę produktów może brać o ile wiem jest tam jakaś przedtreningówka i coś jeszcze
[...] wzielem jedna porcje nitro, ale na tym sie zaczela 2tygodniowa przerwa z powodu chorobu) na nitro i cm3 + gainer po treningu. nitro biore tylko przed treningiem (w koncu to przedtreningowka), a cm3 rano na czczo i po treningu, i do tego chce dokupic jeszcze monohydrat (pytanie do was, czy jest to dobry pomysl, aby brac nitro + jablczan rano + [...]