Można śmiało stwierdzić, że marka ALLNUTRITION przyzwyczaiła swoich klientów do rozpieszczania ich kubków smakowych, tworząc kolejne linie „legalnych słodyczy”, w ramach których dodaje odważne zestawienia smaków, wychodząc tym samym naprzeciw oczekiwaniom największych łasuchów. Solidna porcja białka! Dodatkową zaletą tych wyjątkowo pysznych [...]
Chyba już każdy miłośnik sportu oraz legalnych słodyczy skosztował królewsko smacznych batonów F**KING DELICIOUS Protein Bar. Dla entuzjastów tych wyjątkowych batonów mamy bardzo dobrą wiadomość. Te topowe łakocie doczekały się kolejnej odsłony w rodzinie słodyczy bez dodatku cukru. Nowe wersje smakowe ALLNUTRITION F**KING DELICIOUS SNACK BAR 40 [...]
Koktajle Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]
Witam! jakie obecnie batony proteinowe z odpowiednia dawka jakosciowego bialka sa w cenie? co warto kupic jako zamiennik posilku a czego unikac? oczywiscie chodzi mi o najtansze, ale dobre jakosciowo produkty.
Witam. Chciałem zapytać co sądzicie o batonach proteinowych PROTEIN BAR CHOCO FLAVOURED CRISPS z Lidla? Chodzi mi głównie o waszą opinię na temat ich składu. Czy te batony są zdrowe, czy może są inne, lepsze w składzie batony, które można kupić w innym sklepie (Lidlu, Biedronce)?
Witam, dzisiaj wrzucę swój przepis na batony proteinowe. To akurat będzie moja wersja a możemy dowolnie manipulować dodatkami(rodzynki, orzechy, żurawina, itp.) Ja zrobiłem je z: -otręby pszenne -otręby żytnie -otręby owsiane -wiórki kokosowe -odżywka białkowa (akurat smak czekolada) -trochę mleka -czekolada 70% kakao Przepis prosty wszystko [...]
Przepis jak zrobić 8 sztuk "PROTEIN BAR'S" w 15 min Składniki -Owsianka 300g (4 kubki) -masło orzechowe 330g (bez cukru, tłuszcze nasycone poniżej 10g/100g np coś takiego (Białko 24.9g, Węgle 10.1g, Tłuszcze 50.2g (nasycone 9.0g), błonnik 7.3g w 100g produktu) -białko 225g np. -mleko -folia aluminiowa przyda sie też blender , tortownica no i [...]
Cześć :-) WIem, że dzisiaj śniadanie powinno być typowo świąteczne, jajca, majonezy i te sprawy, ale to moje pierwsze święta na obczyźnie, więc dzisiejszy poranek wyglądał trochę inaczej. Zrobiłam po prostu gofry, długo mi nie chciały wyjść idealne, wychodziły jak guma, i w końcu odkryłam, że moja stara gofrownica miała za mało mocy 600w }:-( [...]
Przepis na pyszne pączki ;) Wychodza po prostu wspaniałe SKŁADNIKI: - 2 jajka - 250 g twarogu półtłustego - 140 g serka tutti 0% - 4 łyżki mąki ziemiaczanej - 3 łyżki WPC 80% - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 10 ml vanilla sugar free (lub innego słodzidła) PRZYGOTOWANIE: - twaróg, serek, słodzidło blenderujemy z odrobina wody do uzyskania [...]
Witam! Wkońcu udało mi się zrobić batony proteinowe z piekarnika które(!) nie są suche %-) Nie wiesz co zjeść w szkole, pracy, na wyjściu czy w innych miejscach gdzie nie ma miejsca na przygotowanie pełnego posiłku? Idealnym rozwiązaniem są batony proteinowe! Mają one węglowodany złożone, dobrze wchłanialne białko, i zdrowe tłuszcze (np super [...]
[...] Warto z nich korzystac czy tez nie ? Mysle ze warto. Jak wszyscy wiemy po treningu dobrze jest dostarczyc do organizmu - w miare szybko - cukry proste. W tym aspekcie batony proteinowe znakomicie sie sprawdzaja bo dzieki nim mozna to zrobic latwo, szybko i smacznie. Osobiscie jestem prawie uzalezniony od olimpowskich czekoladowych Twisterow. W [...]
/SFD/Images/2016/3/4/39758c95a0f844cfb3f8060eb736c3a0.jpg Piwo może być jasne lub ciemne, zimne lub ciepłe, mocne lub lekkie, ale „proteinowe”? Okazuje się, że może być i takie! Na ten genialny pomysł wpadli Brytyjczycy, którzy wymyślili wysokobiałkowe piwo, rekomendowane osobom dbającym o sylwetkę. Receptura napoju jak i jego właściwości, są na [...]
Proteinowe babeczki z masłem orzechowym - "Reese's" Składniki: /SFD/Images/2016/5/7/6fe62c05f47e435ca3b1ee02df88b361.jpg - 100 g odżywki białkowej czekoladowej (u mnie C-6 czekolada-masło orzechowe) - 40 g kakao - 60 g masła orzechowego - woda Przygotowanie: 1. Mieszamy ze sobą odżywkę oraz kakao [...]
[...] itp. warto je stosować? 2. Czy jest w ogóle jakaś różnica między batonami białkowymi a proteinowymi, czy to dokładnie to samo, tylko pod dwoma różnymi nazwami? 3. Jakie batony białkowe/proteinowe (nazwa, producent) polecilibyście osobie na diecie, trenującej 3-4 razy w tygodniu po półtorej godziny we wspomniany wyżej sposób? Dzięki z góry. B.
Witam, masz ochotę na ciasto a nie masz ochoty na stanie w kuchni i pieczenie ? To trafiłeś idealnie. Do kubka ceramicznego dajemy : 30 g odżywki białkowej smak co kto lubi 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 15 mnl mleka może być roślinne 1 łyżka kakao Wszystkie składniki mieszamy w kubku i do mikrofali na 1 minutę ( można dodać 10 sekund [...]
Polecam przepis na FIT proteinowe babeczki / muffiny, których przygotowanie zajmuje nie dłużej niż 5 minut. /SFD/2016/9/14/a68e9aa2304a4998bdf38c7851cf7920.png Czego potrzebujemy: 25 g mąki kokosowej 40 g płatków jaglanych 15-20 g odżywki białkowej (lub łyżeczka miodu) 4 białka jaj 1 żółtko pół łyżeczki proszku do pieczenia Daktyle lub rodzynki [...]
Prosty przepis, a jakże zacny :D Potrzebujemy: 4 miarki odżywki białkowej najlepiej czekoladowej, 30g mąki kokosowej, ok 40g oleju kokosowego rozpuszczonego, albo masła jak kto woli, 20g kakao, woda. + jakaś ewentualnie jakaś polewa - u mnie zwykła roztopioną czekolada i posypka :) równie dobrze można zrobić polewę z białka Mieszamy wszystko [...]