Aha zapomniałem jesli jeszcze mozecie kilka słow o diecie.I jeszce lepszy bedzie Olimp Top Mass , Olimp Profi whey Mass czy Olomp Super Whey Gainer 4000 a moze bedzie lepiej zjesc Whey Pro matrixa??.Jestem przywiązany do olimpa i nie wiem czy inne firmy wchodzą w grę?? :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)
Jeżeli problem jest w nieregularności odzywiania, najbardziej wskazana będzie odzywka. Tutaj skłaniałbym do suplementu WHEY GAINER 4000 lub Profi Whey Mass
kupiles juz ten stuff?? jesli tak to zrob z tego dwa cykle jeden xp +kreatyna i drugi tak samo szkoda by bylo brac xp przed i po treningu i w dnt Olimp- Profi Whey Mass a to nie gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:24:58
OK, dzięki wielkie :) Zastanawiam się jeszcze tak.. kupuje sobie Olimp Carbo i Olimp Profi Whey Mass i pytanie sobie zadaje - co kiedy przyjmować? Jak myślicie? Pozdrawiam ;)
Wpadaj do Mongkom do Seby, fajny klimat bez cwaniaków , zaje...ste treningi. Wejdz na ich profi na facebooku Mongkom Muay Thai i zobacz jak wygląda klubik , dużo miejsca,często organizują seminaria itd Polecam.
ja bym nie ryzykowal z hitec i wzial profi whey massa jadłem ostatnio Super Mass PQ. Skład i jakosc zeszła na psy - czuć cukier i pszenice jak pije.. brak słów bo kiedys to czołówka była
W zależności jaki masz cel treningowy i suplementacyjny. Poza tym przy tej wadze ciała 4 posilki to mało , dobrze by bylo przyjmować 6 posiłków odpowiednio zbilansowanych. Profi whey mass to odżywka o proporcjach białka do węglowodanów 50/50 , zalecana do cykli masowych dla osób , którzy nie mają lub mają nieznaczne tendencje do łapania kanki [...]
Jak mowil Brutus profi to odzywka skladajaca sie w 50% z bialka ktore zawieraja koncentrat, izolat i hydrolizat bialek serwatkowych uznawanych za jedno z najlepszych zrodel aminokwasow.Druga polowa odzywki to weglowodany o roznej dlugosci lancucha nadajace sie swietnie do uzupelniania energetycznosci diety oraz odbudowywania strat po treningu. [...]
No niestety nie jest to żadna dieta , w takim razie profi ale nie jest to zastepstem jedzenia . Nad tym najbardziej musisz popracować. Jednak jeżeli kiedyś miałeś problemy z tluszczem to nie przesadzaj z tą odżywka i obserwuj reakcje organizmu. Gdy bedziesz przybierał w tkankę tłuszczową to trzeba bedzie ja wyeliminować i zmienic nawyki [...]
W Profi Whey Mass nie ma weglowdanów złożonych, a jeśli sa jakies maltodeksryny nawet to o wyosko śrdnim i wyoskim IG Które podobnie jak proste spowoduja szybki skok cukru we krwi i wytrzu insuliny. Perfect Body MRP z Olimpa - Ale Drogie to jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 15:34:36
trening widze ostry az za ostry. A odnosnie supli to tak: -Glutamina 4kap po treningu i 4 przed snem -Kreatyna 4kap rano na czczo i 4 bezposrednio po treningu(mozesz laczyc z glutamina) -Profi whey wedlog braków w Twojej diecie
nie jest to dobry pomysł. poza tym glutamina jest stratą kasy- czytaj badania naukowe na ten temat. Banan i profi mass sie wykluczają. Zostawilabym w tej opcji raczej bulka, zamiast banana. Ser to bialko wolnowchlaniane, wiec potreningowo kiepski pomysl. W PM masz bialko, wiec od biedy moze tak zostac, ale tak jak mowie...od biedy ;-)
[...] w jego miejsce zainwestuj w więcej bcaa bo na pewno się przyda, Animal Pump na pewno poprawi komfort treningu. Jeśli Twoim celem jest definicja/separacja to ujemny bilans kaloryczny, więc wywal również bulka (profi whey), dokup więcej białka. Jeśli już musisz kupić bcaa Aminostar, to wybierz proszek zamiast kapsułek, bo są totalnie nieopłacalne.