profi

PROFI MASS depciak :D

PROFI MASS amaraldo 1

PROFI MASs Cristudio )

jaka wielkosc tego Profi?

profi mass saider

PROFI MASS amaraldo 2 :)

profi mass pavlo99

Profi Mass gracz-g

czy odpowiedzi typy gdy PROFI MASS bedzie z małych liter albo nick nie dokładnie zgadza się wielkosciami liter z nickiem jaki mamy są uznawane?

oczywiście że można ja ważyłem 58 mając wzrostu 178.dziennie przyjmowałem 3000 kcal ostro ćwiczyłem klata poszła 13 cm ramie 3cm barki 10 cm przedramie 3 cm ale niestety nie ćwiczyłem brzucha stąd +...20 cm.stosowałem gainer profi whey mass i na klate poszło z 52 kg maks.do 78 maks.

[...] bedzie oparta na zalozeniach The Zone 30% kalorii z bialka i tluszczy natomiast 40% z weglowodanow. Ogolna kalorycznosc na okolo 3000-3500kcal. Z odzywek to tylko dodaje profi whey mass i cykle kreatynowe pociagne 15g stala dawka dzienna przez okres 30dni. Cykle kreatynowe co 2 miesiac. Z cwiczen pliometrycznych wybiore 2 cwiczenia i bede [...]

proponuję 150zł za mm+profi z twoimi kw aha i gratisa chcę też Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-03-27 20:18:03

Wez powieksz te zdjecie w profi programie i powiedz ze sie myle, zobacz jak bark łączy sie z kapturem.

[...] że ulica to nie jest również w czystym sensie PRIDE czy inne zawody profesjonalistów, gdzie każdy dodatkowy kilogram mięśni jest na wagę złota ... Na ulicy ciężko o profi, z reguły spotyka się w miarę sprawnych byczków po alkoholu, którzy atakują facetów i średnio sprawnych zakompleksionych gwałcicieli i ekshibicjonistów, ktorzy atakują [...]

Dzisiaj jak zdążę to zrobię ostatni trening ogólnorozwojówki i przejdę do splitu ( napiszę o tym później lub jutro) No i razem z rozpoczęciem splitu zacznę dawkować kreatynę i gainera na masę bo z obecnej wagi 69,5kg chciałbym dojśc do max 80kg wiec Kreatyna jaką mam to: OLIMP Creatine Mega Caps - Blistry [...]

co myslicie o tym zebym tak bral odzywki(to bedzie moj pierwszy kontakt z tego typu produktami) dietke mam dobra. a z odzywek mam profi whey mass 4000g. whey pro matrix 2250g. i l-glutamine 400g. (olimpu) chcialbym uzyskac jak najlepsze efekty dzieki nim. o zastanawiam sie czy lepiej zebym bral przez dluzszy okres mniejsze dawki czy przez krotszy [...]

Ode mnie to już wszystko na finał, Masti możesz wpisywać moje dane i wyniki do tabelki,bo brzuszków i analizy składu ciała nie będzie. Nie zdążyłem edytować a chciałem zaznaczyć że w dipsach poprawiłem wynik o 50% wg. swoich planów a nie porad profi,zawodowców czy trenerów :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-26 15:10:37

Dwa dni na obejrzenie tego co leciało w playerze live Rozpoczęcia, przemowienie i całe 6h zawodów http://www.justin.tv/sfd_pl/b/414144415 Później Jurek wstawi materiał z profi kamery i ekstrafoty

Robert miał życiową formę jeśli chodzi o starty zawodowe i najlepsza na tych zawodach,obiektywnie patrząc powinien być trzeci ale ci co znają rzeczywistośc jaka jest w profi mniej więcej wiedzieli jaka będzie kolejność jeszcze przed zawodami p;atrząc jedynie na listę startujących

Powiem tak witaminy i minerały bierz na pewno. Te które wcześniej Ci poleciłem sa naprawde dobre. Jesli chodzi o to czy gainer czy białko to juz Twoj indywidualny wybór. Podpowiem tylko ze zarówno dzisiejsze białka jak i gainery zawierają spora dawke aminokwasów rozgałęzionych (czyli BCAA),a do tego L-glutamine i wiele innych pozytywnie [...]