prasa

[...] Jak tak to nie potrzebny Ci atlas tylko wolne ciezary. Czyli: -Ławka regulowana z Osobnymi stojakami -Sztanga prosta i Łamana -Para sztangielek -Obciążenia -Drążek -Doczepiany do ławki modlitewnik i prasa do nóg -Wyciąg górny i dolny I na tym kilka lat możesz budować swoją mase mięśniową ;] Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-01 23:03:05

[...] po rocznej przerwie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki drazek , porecze , modlitewnik , prasa do nóg Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Gold Standard whey 100 % , Vitargo Ostatnio przerabiany plan: 4 dniowy na mase z tego [...]

brakuje napewno podstawy, czyli ławeczki, do tego można dodatkowo modlitewnik i prasę do nóg. chyba że posiadasz już ławeczkę od marbo, i zakupiena prasa do nóg czy modlitewnik będzie ci pasowało Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2014-04-06 09:49:27 Ławeczka jest tak jak wyżej napisałem, do nóg też jest git. Tylko że akurat tego nie mam od marbo. [...]

Aha i zapomniałem napisać,przydała by Ci się jeszcze prasa do nóg. Ile masz łącznie obciążenia?

[...] tej 1szej, a pozniej dostosowywalem sobie cw. do swoich mozliwosci silowych/sprzetowych etc. i tak sie to uzlozylo, tudziez podpatrzylem u kogos ciekawe cwiczenia (net, tv, prasa etc). Na dzien dzisiejszy staram sie sprawdzac rozne cwiczenia, jesli wchodzi to zostaje - jesli mnie wq***ia i nie spelnia oczekiwan do wywalam, mysle ze to dobry [...]

Gratulacje dla p.Janka i wszystkich ludzi, którzy przyczynili się do tego, iż u progu wejścia Polski do Unii możemy chodzić z podniesionymi głowami. Mamy Mistrzów Świata! Gratulacje! ...Polak potrafi... ***********tylko gdzie są MEDIA? Gdzie PRASA? Gdzie TV? ************** -pewnie, lepiej pokazać Leppera lub Giertycha, a może podbudować ludzie [...]

[...] ale nie teraz. Zresztą jak bym miał arta pod ręką to od razu podałbym nawe gazety i nazwisko profesora "zdziwionego". Z tego co mi sie przypomina to był któryś z dzienników lub pisało to w jakimś dodatku do "normalnej" gazety. Na pewno nie była to literatura fachowa ani jakiaś prasa kulturystyczna. We must secure...

Włoska prasa krytykuje Schumachera Michael Schumacher, który popełnił drugi poważny błąd w drugim wyścigu w tym sezonie, został ostro skrytykowany przez włoską prasę. "Schumacher zdradził Ferrari. Gdzie jest śmiały, uparty Niemiec, który nigdy nie popełniał błędów?" - pisze jeden z włoskich dzienników. Włoscy dziennikarze ostrzegają [...]

[...] 23-letni kierowca teamu McLaren- Mercedes, Kimi Raikkonen zaczyna wychodzić z cienia swojego rodaka Miki Hakkinena, dwukrotnego mistrza świata Formuły 1 - uważa skandynawska prasa. W niedzielę Raikkonen, który zastąpił przed rokiem Hakkinena (zakończył karierę) w ekipie McLaren-Mercedes, odniósł pierwsze w karierze zwycięstwo, wygrywając wyścig [...]

tak jak mówiłem stan zestawu idealny a cena wynosi 650 zł za całość ławeczka + stojaki + modlitewnik + prasa + blokada ud Zmieniony przez - lukas197 w dniu 2012-05-31 00:55:35

Ja więcej jak 300 bym za to nie dał, j.w. około 250 To nic innego jak prasa do nóg, którą możesz do ławki dokupić za 150zł i masz ten + ze jeszcze dwugłowe możesz robić.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 182 Cel treningowy : zwiększenie masy ciała i poprawa wyglądu Staż treningowy na siłowni : Początki Uprawiane inne sporty : kolarstwo Dostęp do sprzętu : sztanga sztangielki ławeczka z prasą do nóg i z rozpiętkami Dieta : nie, jedynie zwiększyłem ilość białka Przeciwskazania medyczne : nie [...]

[...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL4_1.jpg Polecam również ławkę Home Tryton która posiada możliwość zamontowania do niej akcesoriów takich jak modlitewnik, prasa na nogi, blokada do ud czy wyciąg. Ławka HL1 Home Tryton; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg [...]

Coz, ja kupilem sprzet z Marbo ponad rok temu, byla to lawka, stojaki, modlitewnik i prasa do nog...sprzet z serii PRO. I nie moge powiedziec ani jednego zlego slowa na temat tego sprzetu, mimo tego ze cwicze na nim 4-5 razy w tygodniu juz od ponad roku, to nadal jest wstanie idealnym, nie liczac lekkich rys na stojakach. Mam tez porzecze z tej [...]

[...] serie wiosłowanie oburącz klatka 4 serie wyciskania braki 3 serie wyciskanie hantlami biceps 3 serie uginanie hantlami ze skrętem 3 serie uginanie gryfem B. nogi 3 serie prasa 2 serie przysiady plecy 3 serie drążek za kark 2 serie MC klatka 3 wyciskanie w skosie czy normalnie ??? barki 3 serie wyciskanie w siadzie triceps 3 serie francuz w [...]

up Mogę sprzedać oddzielnie: ławka + modlitewnik + prasa - 550 zł obciążenie po 4,5zł/kg - 495 zł - póki co tylko całość gryfy - 150 zł Gryfy są w zasadzie nowe, użyte kilka razy, możliwe, że mam jeszcze rachunek za nie Zachęcam do składania ofert;) Zmieniony przez - Przem6969 w dniu 2013-12-19 17:17:53 Zmieniony przez - Przem6969 w dniu [...]

SW96, tak wszystkie. ratt13131, sama prasa za 220zł.

Z tego co mi się wydaje to Kelton Home Hyperion- wytrzymałość 600kg. Jeśli kolega wyżej weźmie samą prasę to nie ma problemu. Z samą prasą nie chcę zostać.

Prasa to HZ14 z serii Kelton Heavy.

Zgodnie z instrukcjami wysyłam ankiete ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 180 Cel treningowy : poprawienie sylwetki i wzmocnienie mięśni Staż treningowy na siłowni : przez ok dwa miesiące ćwiczyłem pompki i pracuje często na budowie gdy potrzeba pomocy mojemu tacie Uprawiane inne sporty : biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]