praca rano

[...] reszta dnia spędzona w łóżku przy serialu Soprano, później usnąłem na jakieś 3h i właśnie się obudziłem. Leczę się dalej - chociaż teraz jest już o wiele lepiej. Jutro już praca 8:00 - 16:00 w nowym miejscu, będą mnie uczyć pracy na Recepcji %-) Nie chce mi się p******ić z tą nauką nie wiadomo ile - więc mam w planach już jutro ogarnąć [...]

12.10.2014 - Dzień 76 Lecimy dalej z Tatrami. Dzisiaj praca 8-12 :-) ale na końcu okazało się że również 19-7 rano (więc teraz siedzę w pracy). W środku dnia wybrałem się z Kuźnic do Czarnego Stawu Gąsienicowego i Schroniska Murowaniec. Także trening całkiem OK natomiast z dietą dzisiaj gorzej. Dieta - śniadanie kurczak z paczki + sałatka z paczki [...]

[...] prawie mi odpada ze zmęczenia #-P Już nie wiem jakie pozycje przybierać, żeby było wygodnie bo w każdej jest nie wygodnie po dłuższym czasie. Do tego tak pochłonęła mnie praca, że zapomniałam o tym, ze głodna jestem. Dopiero jak burkneło mi tak głośno, że prawie muzykę w biurze zagłuszyło przypomniałam sobie, że trzeba zjeść %-)%-)}:-(:)) [...]

[...] kolejne kłamstwo, na pewno Was tam siedzi z 10 Ad.3 Warezz - No offence ale muszę, opowiedz mi jak to było z tym sylwestrem? :D %-)%-) słabo Ci poszło %-) 8-)}:-(:)) a warezz do 11 rano nie odpisze bo jeszcze z 6-7 wiaderek z rzygami musi gołymi rękoma napełnić - taka praca managera %-) a że ma jeszcze ze 30% fatu to brzuch mu utrudnia sprawe |-)

[...] i zdrowe. Codziennie rano kupowane mięsko i dzielone. Takie rzeczy jak kark, schab czy kurka z grilla lub schabowy itp robimy w momencie gdy klient złoży zamowienie. Taka praca mi sie marzyła :-) A ruch? 100-150 dań. Schabowy np ma mieć min 150g, jak ja porcjuję mają 170-180 :-) a pierożki z jagodami, serem, kapusta, kurkami robimy sami ;-) [...]

[...] jak nie ma klientów, a często nie ma Pracuje po 12h co drugi dzien w tym jest w tygodniu jedna połówka po 6h, chodzi o to żebym miał 4 dni treningowe. Nie podoba mi się taka praca, trzeba nakręcać, robić ludzi w przysłowiowego hu.ja, a mi to nie pasuje. Od wrzesnia robie trenera kulturystyki, potem personala, mam lekkie znajomości, może w roli [...]

witam, obecnie jestem 10 dzień na kopenhaskiej, to moje drugie podejście, w sumie nawet 3 do tej diety. już opowiadam: pierwsze podejście było... na przełomie października/listopada 2005r., drugie w styczniu 2006. pierwsze zakończyłam pomyslnie wagą -6kg, drugie zakończyłam po tygodniu, ponieważ nie schudłam ni grama. wg mnie problemem była zbyt [...]

Ostatnio moja dieta to bardziej if it does not fit your macros. We wtorek troche za bardzo zaszalałem przed treningiem i potem stwierdziłem, że dodam trochę kcal po treningu, a najwyżej odetnę kolejnego dnia. Jednak w środę na spontanie wyszło wyjście na piwko, przy okazji maczek, jak wróciłem do domu to byłem mega głodny więc myślę YOLO robię [...]

Zastanawiam sie czym sie rozbudzić rano przed pracą. Nie mam nic zupełnie. Jakąś capse z gerą, ale nie wiem czy po takim długim braku snu zwały nie bede mieć pomzjedxeniu jej

Moja teraz chyba z 52 kg waży. Zaczęła się praca, ćwiczy na czczo codziennie o 7 rano, do tego hellfire i jak wczoraj zobaczyłem nago to się zdziwiłem

Ja dziś pół nocy robotę mam, a rano od 11 do 21 praca. WYgrałam? %-)

k***a, tramwaj o 5 rano zaj**any cały. Nawet nie posiedzę 40 min drogi przed pracą

[...] od kilku dni kota, przeszedł już etap chowania się po kontach i zabrał się za rozrabianie, więc pół nocy biegał, skakał i nie dał spać. Wcześnie rano pobudka, szybka kawa i praca, w przerwie wyczaiłem, że dziś premiera Wolverine, więc po południu skoczyliśmy do kina...sam film niestety rozczarował, trochę naciągany moim zdaniem, nie tego się [...]

21-22/08 Jutro rano jedziemy do znajomych do Warszawy, potem do Krakowa, więc wczorajszy i dzisiejszy dzień to przede wszystkim praca i wyrabianie normy na weekend, by musieć potem odpowiadać na maile. Opracowuję też nowy system, który chciałbym testować na „bardzo ciężkich”, więc na to też poświęcam sporo czasu na pełne dopracowania, więc na [...]

28.10 Doszedłem już prawie do siebie po chorobie, więc wracam do dziennika. Dzień tradycyjnie – rano trening, potem praca i moja nowa pasja - „Ukryta prawda” z tvn playera. %-) Ryje banię i wciąga niesamowicie, aż wstyd się przyznać. %-) BTW był ktoś w kinie na nowej Maczecie? Warto? Trening: Jako, że przez ostatnie 2 tygodnie wypadł tylko [...]

[...] lecą do mnie jakieś mocne tabletki, które podobno działają jak na filmach – śpi się w 5 minut, więc mam nadzieje, że będzie dobrze. :-D Rano, a właściwie przed południem praca, potem serial – zaczeliśmy nowy sezon American horror storry, o czarownicach, ale daje radę. Trening: Wolne. Znów leje, więc bez aero. Dieta: Dawno nie było wątróbki, [...]

mam dwie przerwy 15 min wiec jest ok , jem rano przed pracą o 6:15 potem o 9:30 potem o 12:30 i 15:30 juz posiłek przedtreningowy

mail poszedl. w sumie mam tak samo z praca. PM wyslal mi costam do poprawy, mam w sumie 4 linijki do skopiowania i wklejenia i robie to od 7 rano, czyli 6h :)

No dobijacie mnie oczywiscie swoją niezmordowaną, kłótliwą(no dobra...waleczną) postawą i zaciekliwościa. Wiem ze was nie przegadam nawet gdybym nabył megafon, więc po prostu brykam . Poza tym jest późno, nie macie jakichs zajęc rano? Praca? Nauka? Cokolwiek? Chodzicie spac o 4 nad ranem, o 8 juz wstajecie, lapiecie swoje tusze do brwi inne [...]

Suple91, jakie leki na rozluznienie bierzesz? Benzodiazepiny? Uwazaj bo ponoc mocno uzalezniaja, a z czasem powoduja depresje. Ja bralem kilka razy rozne pochodne benzodiazepin w roznych dawkach i rozne akcje smieszne po tym byly%-). Mysle ze 90% osob tu w dopingu brala chociaz raz jakas benzodiazepine i to w dawce nieleczniczej;-). Jednak to leki [...]