[...] (skurcz izometryczny). Siłę mięśni określa się przez zmierzenie napięcia mięśniowego podczas skurczu izometrycznego lub pomiar skrócenia mięśnia przy danym obciążeniu. Do pomiaru siły służy dynamometr. Siła skurczu mięśnia zależy w dużej mierze od częstotliwości impulsów pobudzających miocyty. Siła bezwzględna mięśnia jest siłą wszystkich [...]
[...] to kula puentowana, czy też kula wybijająca, pozostaje ona ważna i wszystkie zmiany, które spowodowała na placu gry są zachowane. Punkty i pomiary Art. 25: W celu dokonania pomiaru punktu, dozwolone jest chwilowe przesunięcie, po uprzednim wyznaczeniu, kul oraz przeszkód znajdujących się między celem, a kulami w stosunku do których pomiar ten [...]
[...] licznika rowerowego, czyli: 1. Zegar 2. Czas jazdy 3. Przejechany dystans 4. Całkowity dystans 5. Przeciętna szybkość 6. Maksymalna szybkość 7. Kadencja 8. Możliwość pomiaru dla dwóch różnych kół (rowerów). Zapisywanie i śledzenie postępów Lance jest bardzo skrupulatny, jeśli chodzi o jego dziennik treningów. Wraz z Chrisem zapisują akcję [...]
[...] to prawdopodobnie zrzucasz tłuszcz i jednocześnie zwiększasz masę mięśniową - wówczas Berning radzi, by wagę znajdującą się zazwyczaj w łazience zamienić na przyrząd do pomiaru grubości fałd skórnych. „Można zrzucać tłuszcz i jednocześnie zwiększać masę mięśni, wówczas waga będzie stała w miejscu. Dopiero pomiar do grubości fałdu skórnego [...]
[...] teraz już wszystko ok i przechodząc do sedna sprawy schudłem 1,8 Kg od dwóch tygodni tyle że w pasie praktycznie nic może jakieś 0,5 cm ale brałbym to bardziej za jakiś błąd pomiaru. Nie oczekuje nie wiadomo czego ale żebym chodź widział ten 1 - 2cm w ciągu 2 tygodni tym bardziej iż na początku powinno wszystko lecieć szybciej. I co robię źle [...]
[...] na masę. Będąc na redukcji waga oczywiście spadała, ciało robiło się coraz bardziej zarysowane... Jako, iż nie mam dostępu do żadnych profesjonalnych urządzeń do mierzenia pomiaru tłuszczu, to zacząłem szukać w internecie zdjęć typu "body fat percentage photos", aby porównać siebie do innych. Sprawa wydawała się dość prosta, ale tak naprawdę [...]
[...] powrót do domu stał się wyzwaniem. Podobnie na basenie. Jakieś półciężkie prace remontowe kończą się dwudniowymi zakwasami, a ja sam budząc się następnego dnia zaczynam od pomiaru temperatury, bo czuję po sobie, jakbym miał ją podniesioną (wnioskuję, że to z przemęczenia). Zastanawiam się czy istnieją treningi, od których można zacząć. [...]
[...] barków i pleców. Nogi mam silne i dosyć rozbudowane. Dużo chodzę, jeżdżę też na rowerze. Przez ostatnie pół roku zszedłem z 95 do 86 kg przy 173 cm wzrostu. Wg ostatniego pomiaru, tkanka tłuszczowa to 24%, BMI 29. Jeśli chodzi o doświadczenie treningowe to ponad roczne, więc na pewno min. średniozaawansowany. Poniedziałek Rozgrzewka [...]
Witam Od jakiś 3 tygodni zmieniłem diametralnie dietę i postanowiłem zacząć się odchudzać. Nie byłem jakoś szczególnie gruby ( niestety nie zrobiłem pomiaru wagi ) ale brzuszka po zimie trochę było. Ważyłem mniej więcej w zimie jakieś 78 kg, teraz ważę około 73 kg.Wzrost 181, wiek 27 lat, obwód pasa teraz 85 cm ( wcześniej około 88 ) Węglowodany [...]
[...] sceptyczna. W poważnym, kontrolowanym, opartym na ślepej próbie badaniu okazało się, że nie ma różnicy między glukozaminą i placebo (3). Podjęto też długotrwałe studium pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym. Okazało się, że u pacjentów otrzymujących glukozaminę i placebo po 3 latach leczenia różnica szczeliny była znikoma (4). Żadna [...]
[...] Pamiętaj że: Podwyższone poziomy kreatyniny prowadzą do uszkodzenia nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne. Obecnie na rynku dostępne jest urządzenie do pomiaru Kreatyniny w krwi. Pacjent nie jest narażony na uciążliwe badania krwi w laboratorium. Pomiar kreatyniny za pomocą urządzenia CardioChek ™ można dokonać w domu w [...]
[...] wyższa niż pod pachą). Mężczyźni mogą mierzyć temperaturę codziennie. Kobiety muszą wykonać pomiar w odpowiednich dniach cyklu. Najlepiej w drugim i trzecim. Po menopauzie pomiaru można dokonać każdego dnia. TERAPIA NIEDOCZYNNOŚCI Leczenie, jak opisana wyżej diagnostyka, obejmuje także kilka płaszczyzn. Są to: 1. Właściwie dobrana dieta, zgodna [...]
Często w waszych tematach widzę wykresy odnoszące się do pomiaru stężenia różnych sterydów w kolejnych dniach. Czy mógłby ktoś mi podać nazwę tego programu?
Witam, chciałbym kupić sobie urządzonko do mierzenia poziomu BF ale nie wiem na jakie się zdecydować - trochę tego jest, zwykłe elektroniczne, różne. Jakie wy polecacie? Jak możecie to podajcie jakieś konkretne nazwy, które wg Was oddają najbardziej zbliżony do prawdziwego wynik?
chodzi mi o to, czy robiac ww pomiar palce muszą byc wyprostowane, czy tez powinno sie miezyc w zacisnietej pięści?. Druga opcja to zasieg wzwyz. palce wyprostowane, czy pięść?, stoimy na palcach, czy na stopie?
Witajcie! Czyżby zamknięto www.mybodycomp.com? Czy zna ktoś inne podobne narzędzie on-line do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej? Czy też czas zainwestować wreszcie w szczypce ;D?
Np Bułki maślane: 7,7b 5,9t 61,8w 326k. Tyle spali sie "modelowo". Jednak bulki sa rozne:dodaje sie mniej maki etc. Moj organizm tez moze inaczej zamieniac pozywienie na kalorie. Na ile dokladnie tablice odzwierciedlaja to co faktycznie moge spalic? 90%?