plusy

no u mnie niestety tez nie, moj syn je bardzo wybiorczo, staram sie go dopingowac, dostaje plusy za zjedzenie nowych rzeczy ( plusy zbieraja zeby moc grac na laptopie :), jest chudy jak szczypiorek wiec mimo wszytsko staram sie zeby cos zjadl po wyprobowaniu nowej potrawy, ktora mu nie spasuje, nie je tez warzyw wiec ma obowiazkowo zjesc owoc w [...]

Tak więc zapraszam na trening! :D hehe Ma swoje plusy i minusy, dużo muszę kombinować, chciałbym teraz zainwestowac sobie w ławeczkę regulowaną, bo wyciskanie sztangi na barki czy hantli mogę robić tylko siedząc bo nisko mam w piwnicy no i siedzę oparty o modlitewnik xD Dzisiaj np te hantle 47kg to za drugim razem dopiero udało mi się zarzucić [...]

Zawszę można pogodzić to i to. U mnie zawszę piwnica byla długie lata, a teraz regularnie 3x w tygodniu na siłownię publiczną na fajnie maszynki itp. Fajne uzupełnienie i klimat i tu i tu super. Wszędzie plusy i minusy. A siady 250 w serii już blisko :D

Jeszcze człowiek zaspany, półprzytomny, budzisz się a tu połowa cardio minęła Coś w tym jest :) To są plusy robienia z rana %-):-) tylko zanim się obudziłem i dogrzałem zeby wrzucic większych opór na rowerku to mineło 5-10 min :-D szczerze to czasami przez te 5 min to jeszcze oczy zamykalem i pendałowałem }:-(}:-(}:-( Co zauważyłem u siebie, [...]

[...] nogi przed zawodami pewnie będę miał robić w niedzielę/poniedziałek więc ideolo by wtedy bylo a kolejna sprawa to bym zobaczył czy jak zrobie nogi w poniedziałek to jakies prążki może na nich w sobote juz będą widoczne przy check :p No i to małe ladowanie robie w poniedzialki wiec na nogi akurat by było też spoko. Więc same plusy tutaj widzę ;)

Wiesz, ma to swoje plusy i minusy ;P bo sprzętu nikt mi nie zajmie, jestem sam nikt nie zagaduje, wchodze skupiony do siebie i robię co trzeba. Nawet bąka na spokojnie mogę sobie puścić xD hehe No i 24h na dobę, żadna srandemia mi jej nie zamknie nawet jakbym kwarantanne miał to też mam to gdzieś xD bo jestem u siebie tylko tyle że w piwnicy xD [...]

Ten wyciąg to mógłbyś już dawno ogarnąć i uważam ze tu to sam siebie ograniczasz. Co do reszty jak mówisz, są plusy i minusy.

Chwytaki stojaków wyposażone są w gumowe nakładki niwelujące hałas przy odkładania na nie sztangi oraz otarcia lakieru stojaków w tym miejscu. Jednocześnie gryf wręcz się do nich klei – przy wąskim rozstawie 20-30kg z jednej strony nie powoduje spadku sztangi na ziemię. W moich egzemplarzach nie dopatrzyłem się żadnych niedoróbek czy [...]

[...] robi coś inaczej.Kolega tutaj testuje na sobie robienie masy w "inny" sposób i większość nie potrafi tego pojąć.Kilka lat wstecz jak by ktos usłyszał o IF czy innych nowościach to by sie za głowę złapał,Jedynym schematem w tym sporcie jest brak schematu.Poczekajcie na podsumowanie wtedy bedzie mozna rozważać plusy i minusy oraz ew wyciag wnioski.

[...] 6 dni w tygodniu jem 2300kcal, i w ostatni dzień tygodnia jem 3700kcal, co daje mi tygodniowy deficyt 6x700-700=3500kcal I teraz moje pytanie. Czy ktoś mógłby przedstawić plusy i minusy obu rozwiązań. Albo przedstawić założenia, przy których jedno rozwiązanie będzie lepsze od drugiego. Czy będzie różnica w efektywności przy zastosowaniu obu [...]

Interwały (siłówka też), to już nie poprawiają zdrowia? Cardio jest fajne jak ktoś lubi biegać, albo pochodzić na basen. Sam pływam, ale na pewno nie traktuję tego jak coś innego niż przyjemność. Zresztą eot, bo wiadomo, że są zwolennicy cardio i interwałów, podobnie jak high carb i low carb. Każde ma swoje plusy i minusy ;-]

ma to swoje plusy i minusy ...więcej plusów ale są dni że więcej minusow Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-31 13:50:14

każdy hormon nie ma tylko 1 oblicza nie jest tylko zły albo tylko dobry jak kolega wyżej kortyzol ma tez swoje plusy,które są pomijane a minusy wyolbrzymiane ale ma i nie warto zbytnio się przejmować nim za wcześnie z reszta jest wiele czynników które moge wpływać na jego poziom,zaczynając od treningu i nieodpowiedniej regeneracji poprzez zły sen [...]

[...] AT), albo zmiana aktywności ruchowej. W tym przypadku opowiadanie się po jednej ze stron nie ma racji bytu, gdyż aeroby i wysiłki o intensywności ponad AT mają swoje plusy i minusy i należy dojść do konsensusu po swojemu. Owszem, bardzo istotne są też parametry zawodnika którym sterujemy w celu utraty tkanki tłuszczowej. Ktoś z 90kg b/tł. [...]

W tym przypadku opowiadanie się po jednej ze stron nie ma racji bytu, gdyż aeroby i wysiłki o intensywności ponad AT mają swoje plusy i minusy i należy dojść do konsensusu po swojemu. :-))

[...] o oszukanych posiłkach dziś pomiary ostatni trening w tygodniu więc prawdopodobnie 1 oszukany posiłek od 3dni myślałem co zjem }:-( aż jeden posiłek więc musiałem wybrać plusy i minusy z kilka propozycji fast food pizza kanapki z chleba lody jeśli zero progresu = kolejny tydzień oczekiwań ...................ale czuje się jak kupa dziś [...]

[...] miesiąc (nawet jak bym wział w PL kredyt to tylko mały, więc praktycznie nieodczuwalny), zostaje 4k na życie, żarcie tańsze bo z solą drogową i mięso robione z padliny, same plusy, chyba jednak zostaje w UK %-) kolejne plusy to bliżej rodziny, minusy to oglądanie zakłamanych mord co do kupna domu w UK to wychodzi od stycznia 2014 fajny program: [...]

Ma to tez swoje plusy, nie musisz czekać aż się zwolni stanowisko, nikt nie przeszkadza CI pytaniami kiedy skończysz itd. Co prawda nie masz tyle sprzętu co na siłowni, ale masz o wiele większa wygodę. Ja osobiście gdybym miał wybierać moją piwniczną siłownię czy prawdziwą, wybrałbym swoją. Pomieszczenie 2 na 3 a tam ławka ze zmiennym skosem, [...]

Wiadomo, siłka ma swoje plusy. Ale ja tam wole mieć spokój, i kompletną ciszę, Wtedy mogę się skupić na treningu, nie myśleć o niczym innym, trening 100%.

Witam. Uzywasz oleju kokosowego nierafinowanego. Wiadomo ma on swietny smak,ale jest 2.5x drozszy. Odnosnie propocji tluszczy sa one takie w rafinowanym i nierafinowanym? Jakie plusy poza smakiem ma nierafinowany