plusy

Panowie takie pytanie, jest jakiś sens dorzucić na redukcji dd do cypka? Będą jakieś plusy tego? Narazie trochę lipa bo i tak cwicze tylko hantlami w chacie ew u kumpla w garażu raz na jakiś czas..

Panowie takie pytanie, jest jakiś sens dorzucić na redukcji dd do cypka? Będą jakieś plusy tego? Narazie trochę lipa bo i tak cwicze tylko hantlami w chacie ew u kumpla w garażu raz na jakiś czas.. Zalezy jak masz reszte ustawione czy ta deka pomoze czy bardziej bedzie przeszkadzac w celu jaki masz do zrobienia.

[...] 8x20/5x20 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 8x 17,5/6x17,5 8x 16,25/ 5x17,5 8x15/8x16,25 8x10/8x10 +ćwiczenie od fizjoterapeuty 3x12 Komentarz: 1-Celowałam w dychę, plusy oznaczają przerwę na dosłownie 2 oddechy 2-#-P cięęężko! 3-była tylko jedna hantelka, więc robiłam jedną ręką w odchyleniu trzymając się tam czegoś %-) pełne skupienie, [...]

Dzień 102 DT Dzien2. 1. wyciskanie sztangielek jednoracz na plaskiej 3x 10-12 na reke 60sek przerwy R: pompki, 10x 10kg/10x11kg 15kg x12/x12/x9 15kg x11/x10/x10 12x 14kg/15kg/ 8x15kg 12x 14kg/14kg/14kg 12x 13kg/14kg/14kg 12x 13kg/14kg 10x14kg 12x 13kg/13kg/ 5x15kg 10x 13kg/13kg/13kg 12x 8kg/9kg/11kg 2. wyciskanie sztangi na skosie 3x 8-10 [...]

Matip spalileś specjalnie wypatrzyłem za***istą farmaceutke , miał byś później jakieś plusy a tu mówisz ze juz masz ja ide jeść bo zaraz znów trening

Lodzianin, kazda waga ma swoje plusy i minusy ;-)

Dalej dietanabol u mnie,ale ma to swoje plusy.Waga schodzi,cukier schodzi...Zaczyna mi się brzuch powoli rzeźbić... W ochronie nic już nie osiągnę,jakiś pułap wyszkolenia osiągnąłem,a chcę się rozwijać.nie chodzi mi tu o stanowiska.Teraz znowu będę miał się czego uczyć i będę stawiał sobie małe cele do realizacji...

hehe ;-) tak to bywa, ale uj tam, jak wyebie trochu to na sztandze będzie 150 a w rzeczywistości 125 %-) także jakieś plusy są ;-)

[...] spędzasz tyle czasu w koszarach to w wojsku.Jest też jednak minus tego.Studenci mogą obecnie odbyć szybkie przeszkolenie w 3 miesiące w wojsku,na odróbkach,np w policji czegoś takiego nie ma-idzie sie na cały okres który trzeba "wysłużyć".Poza tym to jakby nie patrzeć prewencja,wiec lekko na pewno nie będzie,są wiec plusy i są minusy

[...] raczej nie polubimy z tym dniem. nie lubię i nie umiem tych ćwiczeń. chyba jutro powtórzę. mam parę filmików, ale trochę wstyd, bo wiem, że jest źle i nawet co:) jedyne plusy- jest krótki i nie ma aero, co znaczy, ze nie muszę brać drugiej pary butów. Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12  20kgx10/20kgx12/20kgx11 2. wiosło sztangielka w [...]

DJ100 mam dziecinną twarz. Nie mam chłopięcej męskiej urody jak niektóre gwiazdy hollywood, a wyglądam na nastolatka. Ma swoje plusy w przyszłości, ale nie teraz. Chodzę na siłownię już 4 rok i marne efekty pomimo diet, ćwiczeń. Poza tym uprawiam judo, więc czuję się dość pewnie. Mumin222 wiem, że to dla Ciebie nie problem, ale dla mnie tak

No Markotko proste to nie jest. Ja raz mam plusy, raz minusy i taak sobie faluje. :-)

Powinno być widać kto daje plusy i minusy ;d by wyszło kto gej

jak ćwiczysz na siłowni to nawet nie możesz chodzić, dlatego większość kulturystów wraca z siłowni na wózkach inwalidzkich. ale zobacz też te plusy, bicki sobie spompujesz

[...] to pobiegałem. Wpadły jakieś testowe interwały w celu ustalenia tempa pod trening VO2Max. /SFD/2021/6/9/cb30b6e0abf84e208eb89786c71589cf.jpg Jednak poranny trening ma swoje plusy. Zanotowałem najwyższy HRRc, nieosiągalny w treningu po całym dniu roboty ;-) /SFD/2021/6/9/efac9be7889d43468349fa09472c03e3.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]

Wszystko zależy jakie kto ma wymagania :-) Garmin ma plusy i minusy. Ja mam wątpliwości czy inwestować w lepszy model Garmina czy jednak pomyśleć o zmianie, np. na Corosa.

plusy bycia kucharzem

same plusy

A ja jestem sobie słaby-mam swoje plusy i małe wady

Cały dzień mokro ,a studenckie życie dla fightera nie jest złe mozna przez 5 lat skupić sie tylko na treningach i nauce wiec sa i plusy