No jak to jak sobie kupować @-) Mówisz sobie, że na to zasługujesz, wybierasz i płacisz %-) Zarówno siłownia jak i ćwiczenia w domu ma swoje plusy i minusy. To Ty musisz wybrać mniejsze zuo ;-)
nie pamietam czy pytałem juz o to..?? troche juz z taka iloscia lecisz, potrafisz wskazac roznice , plusy takiej ilosci a ok 2,5g gdzie wiadomo takie ilosci sa juz ok , nawet dla osob ze wspomaganiem , co dopiero u naturali ..
Pomiary Są plusy albo zastoje ale nie ma się co dziwić po świątecznej wpadce. Dodatkowo jak zwykle czekam na spóźniony okres więc jestem napompowana. Trening callanetics Miałam w planach GPP ale nie wyszło. Brakło czasu bo młody dalej ma jelitówkę i nie nadążam już za nim. Mąż ma anginę i jest na antybiotyku, teściowie leżą z grypą i tylko ja [...]
[...] :-) Mam po nim zakwasy nawet na boczkach %-) Pomiary W talii mi dowaliło konkretnie 8-O nie @ powinien być za tydzień (choć to mało prawdopodobne) więc mogę zwalić te plusy na niego. Ale jeden plus mnie cieszy. Nie jest on uwzględniony w tabeli ale wiem że mi łapka urosła :-) Ubrałam dziś koszulę z zeszłego roku i na wysokości bicepsa [...]
Attika - maratony stacjonarne mają swoje plusy;) krzyknie ktoś na Ciebie i chcąc nie chcą dowalasz do pieca obciążenie lu tempo a tak to musisz się sama motywować:) lub odpuszczasz,po za tym jesteś w grupie i wszystkich znasz lecą żarty:) Attika maratonu gratuluję...w terenie też bym spróbowała.Kondycję można wypracować..a siły rozkładam [...]
przyniosłam najnowsze pomiary. Plusy nieznaczne, więc wnioskuję, że to tylko pourlopowe napuchnięcie, mam nadzieję, że zejdzie w tydzień :-) Czysta miska wdrożona, jutro siłka będzie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89abe94868434eb690346ee38b671bf0.JPG
Dzisiaj przyszła @, więc plusy możliwe, że też z tej okazji. Wczorajszy trening 30 min rozgrzewka na bieżni - 5 min marsz/10 min bieg/10 min marsz/5 min bieg 1. Pompki w szerokim rozstawie rąk - 9/4 pompki robiłam dopiero na końcu, bo nie mialam jak na początku i dlatego tak kichowato z ilością. 2. Wyciskanie hantelek leżąc na skosie 3 x [...]
plusy w czasie okresu, pewnie tak, ale dlaczego tak mały spadek po , zachowałaś czść wody. Spróbuj płukanie zrobić nawet trzy dni starczy i jedząc warzywa :-))
[...] w NEW Sql. I cos ie okazało... Masakra... Jakas stara baba wychodzi i mówi do mnie "Dlaczego chcesz sie przenosic?, ta klasa bedzie obdarzona patronatem to sa same plusy" a ja mowie "Ze nawet nie wiem co to jest i chce na infe" a ta dalej swoje:/ Napisalem Odwołanie i sie pytam jakie szanse a ona ze marne:/ I za chwile [...]
a co to za facet któremu przeszkadzacą plusy w klatce%-) Olewaj takich, jeszcze nie raz beda CIe nawracać na pół-przysiady, wyciskanie zza karku i inne takie. Mnie mają za laske z mega fantazją jak robie mostek w WL, zawsze ktos sie zapyta co to za nowe ćwiczenie:))
[...] ciasto marchewkowe mnie wciągło - ale bez przesady, wieczorem wkleję zaległe miski w sobotę były tez pomiary i tu już powoli dostaję szoku, bo jest mnie coraz więcej kolejne plusy są i nie wiem czy tak ma być czy nie, trochę pewnie opuchliczny jest przedmiesiączkowej {{:-( chociaż nie czuję się na grubszą, wręcz przeciwnie mam wrażenie że z tyłu [...]
[...] ale to pokryło sie z testami z dzieciństwa więc aż takiego zdziwienia nie było), ale miałem testy również pokarmowe i tak: 1) jajko kurze - prawie w ogóle 2) mleko - ++ (2 plusy znaczy się) 3) Kakao (pod to podpina się czekolada etc.) - +++ ( mobilizacja by nie jeść dodatkowa 4) Mięso kurze - ++ ( 5) Wołowina - ++ 6) Wieprzowina - ++ 7) Ryby - [...]
Nie no...ja nie mówię, że sobie wyobrażam jeść mniej. Na tej misce bywam czasem głodna. Ale to wpieprzające, jak widzę super rezultaty u innych, a u siebie nie. Zwłaszcza, że nie zdarzają mi się żadne wyskoki. Plusy dostrzegam: nie choruję, a dzięki treningowi siłowemu wczoraj na nartach w ogóle nie bolały mnie nogi, jak to miały w zwyczaju.
[...] i chcialoby sie jeszcze trzeci:) Serial ma bardzo specyficzny klimat, momentami jak " Miasteczko Twin Peaks" ciekawa fabule z swietnie zazebiajacymi sie watkami. ( wielkie plusy za scenariusz) Muzyka klimatyczna, nastrojowa, - genialna jak dla mnie, bardzo dobra gra aktorska Ogolnie naprawde dobry serial. Film "Room" - historia kobiety [...]