SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

php

  • Ocena i sugestie Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://fotoo.pl/show.php?img=576786_dieta-2013-07-17.jpg.html a to dlatego mi cos nie pasowalo z tym ssem :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-07-17 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Ladies SFD

    [...] O kobiecie na siłowni pisze obliques: http://www.sfd.pl/-t585708.html Dodatkowo pisze o tym Knife na body-factory (mit 13): http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Wiem, ze to nie w temacie, ale nastepnym razem mowi sie 'spyerdalaj chuyu' Hehe, to jedyne słuszne wyjście %-) Brzmi chamsko, ale jest niezawodne. I to mówią Ci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2011-11-08 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.facebook.com/photo.php?fbid=512455392122485&set=a.162042483830446.32766.125511530816875&type=1&theater tutaj w komentarzach dać link do zdjęcia?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2012-12-09 19:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://img122.imageshack.us/my.php?image=picture001cw7.jpg

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • automaty do gier niskozarobkowych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.grupafp.pl/index1.php?go=ofirmie ta stronka moze ci pomoze odpowiedziec na twoje pytania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18110 Data: 2009-03-10 17:46:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chris Arreola vs Joey Abell

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Walka na punkty mało prawdopodobna,ale nigdy nie wiadomo...Otłuszczony Arreola kiepsko walczył z Quezadą... Na dzień dzisejszy Arreola przed czasem...Bo Abell,to kiepszczak,ale silny...Brawl powinien być...Oby klinczy było mało... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=327656&cat=boxer Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-22 19:16:23

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2011-01-22 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris Arreola vs Joey Abell

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bokserzy o pewnym poziomie mogą go oszukać. Co do frago...Barnabas...Frago jest okej,ale zauważ oprócz Hayemakera,to on dostawał wyeby... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=44354&cat=boxer I nikogo dobrego nie pokonał...Czyli jego wielkość jest zbudowana tylko na porażce z Haye... Była nawet taka sytuacja,że jakiś kelner [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2011-02-02 14:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Plan] Siła/Masa - proszę o ocenę i poprawę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - co to oznacza ciężko? Chodzi o ciężar, że mam się skatować tym ćwiczeniem? Poczytaj co to % CM, wtedy zrozumiesz ciężko-lekko... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Drążek ciężko - podchwytem, nachwytem? Bo ćwiczę inne mięśnie w innym uchwycie.. Nachwyt, średnio i szeroko. Bic - spoko, dzięki że napisałeś mi jak mam ćwiczyć.. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-01-24 11:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pisz bardziej przejrzyście, uwierz - ułatwia nam to w pewnym sensie pracę. Poczytaj mit 4 i 18, nie marnuj czasu na 3 dniowy split http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Bez diety wiele nie osiągniesz, dział "Odżywianie" Piłka nożna klub ? ile razy w tyg ? w jakie dni ? Posiadasz drążek, poręcze, przenośne stojaki ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-08-08 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.joemonster.org/article.php?sid=6126

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-20 13:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-03-31 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, 90 -> 80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.ilewazy.pl/ http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Tu znajdziesz potrzebne informacje Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2010-12-22 10:57:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2010-12-22 10:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie odnośnie LC

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - co to jest to ja nie wiem, wiem tylko ze o LC 5. http://www.br-legion.com/pl/ou.htm - mapa miejsc werbunkowych do LC 6. http://www.pracainauka.pl/szuk2.php?types=1078751980 - TA JEST CIEKAWA JEST TAM WSZYSTKO O WERBUNKU ZOLDZIE I INNYCH POLECAM!! to wszystko co znalazlem pozrdro !! aha mam jeszcze cos [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-09 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-05-29 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia do wspinaczki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] podciągać się 3 razy w tygodniu. Częstsze treningi doprowadzić mogą do przemęczenia mięśni" Tu podaje Ci link do działu trening: http://www.szkola-wspinania.pl/trening.php?id=009 Pracując w sklep[eie wspinaczkowym spotkałem się też ze "ściskaczami" z silnie sprasowanej gąbki np. Boreala. mają anatomiczny kształt. Tak jak chłopaki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 12:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko Trening juz ulozony opisalem dokladnie go wyzej tu masz screena, usunalem 1 punkt, 2 zmienilem i jest ok... i pojade na takim ACT mysle min 6tygodni (tym bardziej ze z silownia i zdrowym zyciem chce sie zaprzyjaznic na dlugo a nie na 3 miesiace) wiec az tak mi sie nie pali, wazne abym trenoowal i zdrowo chudł

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2008-06-16 13:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ochoronic nos ^^

    Post
    Sztuki Walki

    zobacz jeszcze ten http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=76 jesli to cie nie zadowoli to tylko taki moze ci pomoc; http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Helm_garnczkowy.jpg/180px-Helm_garnczkowy.jpg nos w 100% ochroni ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-03 13:44:28

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11634 Data: 2009-02-03 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    proponuje poczytać i wyciągnąć jakieś sensowne wnioski . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-05-03 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis Klubow-boks,kick,thai

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    kolejny tego typu link: http://www.pzb.com.pl/pzb.php?rozdzial=6&tresc=6 Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 13:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozornie proste pytanie o interwały/hiit

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnia seria u mnie wygląda jakbym chciał, a nie mógł ;-) To normalne, że prędkość spadnie. Ale to ma być Twój maks,w którym wchodzisz do strefy beztlenowej. Tutaj masz sporo informacji: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2014-06-28 17:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)