SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

php

  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] będę trenował ? i czemu mi nie warto dodać Końcówkę - Wykańczać? czytałeś w ogóle ten Trening spartański co podałem ? i sprawdź to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4418 chyba skopiowany artykuł z sfd tak się mi zdaje bo chyba był taki , i co do tego artykuły tłumacz popełnił wiele błędów więc musisz być czujny przykład 15. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2012-01-29 21:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • McRaYvEn nie niestosowałem żadnych suplementów z kwasami tłuszczowymi tylko GALOMEGA mam i biore 3 razy dziennie po posiłkach nie mam pieniedzy na zadne suplementy dopiero po 10 sierpnia mogłbym sobie coś zafundować. http://wydawnictwoapteka.pl/advt/detail.php?cat=70&de=140

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! Co sądzicie o płatkach ryżowych jako posiłek potreningowy,dobre są,bo kasza manna mi nie odpowiada (niesmakuje mi) Akurat niema w sklepach umnie Płatków Ryzowych z ryzu brazowego to kupuje sobie z ryzu białego. http://www.kupiec.pl/site.php?d=3&opis=15

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 12:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palki nie uzylem tylko mialem ja przy sobie jak wyszedlem w nocy do sklepu. O nic wiec nie bylem podejrzany. Zwykle legitymowanie i przeszukanie od skapetek do czapki. Nie jest to baton, tylko taka sprezynowa jak tutaj: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79573707

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 13:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety trenujące mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja mogę tylko tyle że mi się strona klubu spodobała i muzyka w tle(requiem for a dream) coś pięknego http://www.muaythai.bydgoszcz.pl/index.php mata adres jak coś

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Siłownia w Koszalinie: GYMNASION

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    czy wiadomo, kto tam będzie instruktorem? koszty za siłkę są tutaj: http://gymnasion.pl/nowekluby.php?klub=3

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13324 Data: 2008-12-08 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA DO OFERTY DOCHODZI JESZCZE LAWKA NA BARKI KELTONA! stan jak pozostale, cena rowniez 500zl z podestem(a jest to najdrozsza lawka z oferty keltona) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/107

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 16942 Data: 2010-09-09 10:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUMAVIT -na co dzialaja te tableteczki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnez 0,800 mg mangan 0,005 mg wartość energetyczna 1,420 kcal (5,940 kJ) Zawartość: 250 lub 150 sztuk Zezwolenie GIS nr: http://www.czernik.com.pl/dietetyczne/humavit_z.php btw zamiast zajmowac sie takimi drobiazgami jak hoomavit przy robieniu masy - przejzyj dzial odzywianie; wiecej skorzystasz na dobrej diecie niz hoomavicie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-21 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan biegowo - siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nożna to nie interwały. 1) Czy zatem mam zejść z ciężarów i pompować mięśnie w okolicach 15 powtórzeń? MIT o powtórzeniach poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 2) Do tamtego tygodnia byłem przekonany że ominę w tym roku redukcję i zakupiłem mono z Universala. Czy jest sens to brać? Możesz 3-5 g ed. 3) Co ogólnie myślicie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-05-08 13:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom w Siedlcach niestety:/ http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=017752

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2006-03-01 18:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Luniczko, tak na szybko mogę polecić to: http://trec.com.pl/general/isolite.php (porcja 30 gram ma ok 1 g ww), laktozy w składzie niet. Miałam jabłkowo-cynamonowy i nie był bardzo słodki, a raczej orzeźwiający. wieczorem skrobnę Ci maila z info o innych białkach, które miałam, bo muszę sprawdzić ich wartości :)

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Kupilam tenhttp://allegro.pl/show_item.php?item=2989509117 Jeszcze nie dotarl do mnie kurier:-( W takim razie ostropestowy bedzie mi smakowal:-) Totalna zalamka. Dzis zrobilam pomiar po dwoch tygodniach i okazalo sie, ze utylam 1,5 kg i po cm przybylo w obwodach. Jestem wsciekla}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/298ad66a21934b5aa2c0b51479066991.png [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale wykorzystanie dużej ilości sprzętu nie przekłada się na wyniki. Trzeba wywalić połowę ćwiczeń żeby to miało ręce i nogi. Chyba ze złych źródeł korzystałeś skora mimo czytania taki wynalazek Ci wyszedł. http://www.sfd.pl/-t829333.html tu masz przykładowe DOBRE FBW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj szczególnie MIT 4

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-05-24 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i korekty w planie.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 jak do kravki to poczytaj tu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2009-12-10 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow! jestem pod wrazeniem . Sog polecial az sie kurzy Tu masz link: http://budo.net.pl/viewtopic.php?t=16062 => tam to wyczytalam =) Ja juz moge spać spokojnie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 16:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CIAZA I KLUB TATUSIÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] reszty mówic nie bede - bo nie wiem ale... jak chcesz zeby "naturalnie" dostarczala organizmowi witamin to radze posiac rzezuche sama wcinam to przynajmniej dwa razy dziennie bo to akurat lubie a moja dieta pozostawia wieeeeeele do zyczenia. tu krotka notka o tej zielonce http://www.kuchnia.bytow.pl/index.php?menu=czytaj&nr=528

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-06-08 07:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić jakis push pull albo góra dół. pomysły? propozycje? spostrzeżenia? czytałeś???: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html pocyztaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-11-18 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    Czołem, To tak zupełnie po czasie, ale robie właśnie wywiad z MK - można zadać jemu pytania na które odpowie - może najlepiej dowiedziec się jak to z nim jest od źródła? http://specops.superhost.pl/phpbb2/viewtopic.php?t=140 Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 11:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://exerceo.pl/jedzenie.php?fid=8044 138 kcal btw 19,25/6,6/0 ale chooj wie czy prawda. imo moze byc porównując z btw dla tych ze skórą

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony na mase, do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak ci napisał hiperkoks ale technicznie 2 x razy w tygodniu 5. nie rób cwiczen na STOJACO W TEJ CHWILI WYCWICZ SIE ALE NIE NA ZAWSZE PO JAKIMS POL ROKU SAM CI ZALECAM POWOLI DODOAWAC TE CWICZENIA znalazlem dla ciebie kilka krótki informacji http://www.e-gym.pl/showthread.php?29126-Skolioza z wszystkich informacji wybierz najmadrzejsze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2011-04-23 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)