[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Podaj obciążenia z jakim ćwiczysz. Ściema, nie wiesz w takie typu bzdury. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 1 Jeżeli to Cie nie przekona to mogę Cie zapewnić, że młode osoby w wieku 15,16 lat jak zaczynały przygodę z siłownią rośli aż miło. To zależy od Twoich [...]
[...] wartościowi użytkowynicy opuszczają to forum i przenoszą się na nowe z tego co się orientuje była to inicjatywa boogie'go o to lista zdrajców : http:// w w w . p r y w a t n y t r e n e r . p l/showgroups.php? zapraszam wszystkich EDIT : haha , zajrzyjcie w profil mateo Suma Otrzym. Głosów 666 Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-04-07 22:06:29
Cześć Piotrze. Przeczytałem link do arykułu o schemacie wspomagania na i na podstawie tego rozplanowałem branie supli. Umieściłem post na forum OLIMP ale chciałbym żeby odpowiedział na niego taki fachowiec jak Ty. Czy dobrze rozplanowałem branie odżywek? Zależy mi na uzyskaniu siły i masy mięśniowej. Załączam plan diety i suplementacji i prosze [...]
[...] Posiadam prawo jazdy kat. C, rok temu odbyta służba wojskowa. 4 lata trenuję sztuki walki. 23 lata. Czy to wystarczające 'referencje'? Na stronie http://www.kgsok.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=8&Itemid=40 Nic konkretnego nie jest napisane. Wysłałem zpytanie na mail tam umieszczony jednka nie dostałem żadnej odpowiedzi. Czy [...]
No to zerknij tutaj: http://www.qz.pl/glowna.php?id=uroda/034 Tam chwalą tę maseczkę, ale ja czytałam, że zatyka pory. Dla mnie nie pomagała w okresie dojrzewania, choć robiłam ją często.
[...] NIe znam się prawie w ogóle na tym,ale prędzej w tym temacie ktoś pisał, że są gazy OC oparte na pieprzu oraz w opisach gazów koltera np. http://www.arobron.pl/product_info.php/cPath/65_66/products_id/512 podane jest "na bazie środka biologicznego Avenger Pro (USA)" oraz "zawartość substancji: 5 % OC". Czy może zawierają one [...]
EDIT: Kupiłem sobie gaz o nazwie Red Pepper (żelowo-pieprzowy) 40 ml za 30 zł (tutaj screen: http://militarne.pl/store/index.php/item/department/65/item/788.html?sid=f8JGhvwi5feAb2kp ). W związku z tym mam pytanie: Czy którykolwiek z użytkowników testował już jego skuteczność na sobie lub kimś innym? Na pojemniku jest napisane, że zawartość [...]
[...] podobał mi się. http://www.filmweb.pl/f431015/Mistrz,2008 było.. no to Blood and Bone http://www.filmweb.pl/f381265/Blood+and+Bone,2008 jak ktoś lubi anime, to zrobiła na mnie wrażenie seria Fighting Spirit, pewnie znasz ją autorze http://www.realitylapse.com/info/fighting-spirit/splash.php Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-10-13 17:17:56
znów kiepski Rudi. Układanie własnych planów przy małym stażu bo zły pomysł. popełniasz mnóstwo podstawowych błędów. Spróbuj to co Ci polecił kolega. Poczytaj też http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html
Nic nie wiesz, plan kompletnie bez sensu. TU masz o redukcji: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-13 12:29:19
O JA PIER**LE!!!!!!!!!!!!!! TEN QLES JEST Z SFDu (nie pamietam nicka)!!!!!! PAMIETAM JEGO FOTE, BO DAWAL JA DO DZIALU Nasze Zdjecia!!!!!!! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=12698406 (pierwsza fota po prawej stronie ) A to jest jakis wkret, bo pamietam, ze ten qles teraz studiuje informatyke, a NIE jest nauczycielem WF, jak jest napisane na [...]
Te Hayes'y, które Ci polecałem z Allegro były sprzedawane przez sprzedawce z ponad 1500 pozytywnymi komentarzami, więc na Twoim miejscu bym się nie bał. Widze, że pojawiły się znowu te hample. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34250849
chłopak mieszka niedaleko mnie: http://www.facebook.com/video/video.php?v=157999184271595 z tym, że u mnie ruch podnoszenia wygląda trochę inaczej. jak nagram to wrzucę. ćwiczę dla siebie i nie muszę nikomu nic na siłę udowadniać.
chłopak mieszka niedaleko mnie: http://www.facebook.com/video/video.php?v=157999184271595 z tym, że u mnie ruch podnoszenia wygląda trochę inaczej. jak nagram to wrzucę. ćwiczę dla siebie i nie muszę nikomu nic na siłę udowadniać. trochę mnie rozwaliła ta wypowiedź %-) i ten filmik jakiegoś grubaska ma nam udowodnić ile szarpiesz na bica?