php

http://img244.imageshack.us/my.php?image=bbbg6.jpg Z linkiem by można było powiększyć.Osoby zamazane by później nie było pretensji. Adriatyk Zmieniony przez - niczym_ryl w dniu 2008-08-07 10:35:09

to znaczy ze cos mi nie wyszło:p prosze moda o skasowanie 3 moim ostatnich postów i zmeinienie fotek tak zeby bylo je widac na forum oto linki do fotek:p http://img233.imageshack.us/my.php?image=ja003ep5.jpg http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1dd8ca06178cc322.html

[...] kusi jego cena i wiarygodne wyniki badan ktore sa umieszczane wraz z kazda partia, co do smaku delikatny posmak banana i truskawki trafil w moje gusta idealnie, dlatego tez wszystkim je polecam %-) http://desmond.imageshack.us/Himg155/scaled.php?server=155&filename=zdjcie0264k.jpg&res=landing Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-07-25 11:24:02

kurcze faktycznie masz racje - plan zaciągnąłem z tąd http://www.silownia24.info/fbw_full_body_workout.php i zmieniłem po swojemu a w tym planie co napisałeś to ile seri robić i ile powtórzeń i po niżej kilka pytań 1. przysiad - ze sztangą czy zwykłe przysiady? 2. rdl (rumunski martwy ciag)- można go czymś zastąpić bo nie mogę za bardzo obciążać [...]

chcecie zobaczyc 'prawdziwe' miesnie to zapraszam tu http://fishki.net/comment.php?id=9020 ja sie prawie pozygalem jak je zobaczylen to nie sa miesnie tylko spuchniete lapy jakby go cos ugryzlo oO

[...] i miasta do polskiej bazy danych, dodane kolejne zmiany w opcjach "lubi-nie lubi", poprawione statystyki wielu postaci, mające na celu urealnienie rozgrywki. Oceń plik Robi Robson & Geediez Revolution Update FM 2005/2006 v1.0 w zachęcam do pobierania,naprawde warto! Link: http://www.fcmc.pl/sciagnij.php?co=download&nr=302

Mamed walka jest zaplanowana na 11:15,więc mamy jeszcze troche czasu na poszukiwania http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=525

http://img228.imageshack.us/my.php?image=23ed1zm1.jpg To jest ten obrazek koncowy, to nie wystarczy? bo troche trwa kompresja filmu i wrzucanie na server

poczytaj troche na forum bo masz zero pojecia. plan przeladowany chcesz sily masy? poczytaj:http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 aha i uloz sobie diete ale to w innym dziale pomoga Ci przy tym tematy podwieszone

Transmisja całej gali: http://ringboks.pl/index.php/transmisje/1462-8-09-2012-tomasz-adamek-i-travis-walker-transmisja-stream-live-online-za-darmo-w-internecie

po pierwsze - kazdy kto wychodzi do walki Władem jest w takiej pozycji jak Adamek;-), czyli raczej bez szans, wychodzi po wyplate itdMoże poza Haye/m ;-)po drugie - Adamek jako chyba jedyny zawodnik z czołowki walczy często, z niezlymi zawodnikami, idzie do góry w rankingach dzieki zwyciestwom, a nie dostaje walk hooj wie za co ( Mormeck, Charr, [...]

w sierpniu przewidziany jest kolejny obóz ze Słowińskim, szczegóły w kalendarzu na stronie PZMT: http://muaythai.pl/index.php?pzmt=zawody_kalendarz

Tu masz świetne ćwiczenie http://www.dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=boczne

Vanderlei is back! %-) http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=978&ksw18:-kamil-walu%B6-kontra-kamil-bazelak

http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=999&znamy-nazwisko-przeciwnika-jana-b%B3achowicza-na-gali-ksw18-w-p%B3ocku No brawo :-)) , solidny przeciwnik, na tyle dobry by pokonać Drwala i Attonito ale też ofiara Palharesa. Bd dobry test dla Janka, tylko czemu walczył Dave w UFC w MW, a z Jankiem to przecież walka w limicie 93

Zaanonsowano przeciwnika zastępczego dla Błachowicza: http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=1017&nowy-przeciwnik-jana-b%B3achowicza-na-gali-ksw18

Skąd pomysł żeby przejść z SPLIT na FBW . głównie chodzi o obciążenie robocze , nie wykonywałeś takich ćwiczeń jak martwy - ? wyciskania - ? zacznij od MIT 4 i wróć :-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] patrz moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html albo propozycja kol.Gurth: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 teraz sprawa kretki. najpierw ogarnij 3 najwazniejsze aspekty,czyli: - progresywny trening, - zarcie, - regeneracje, potem pomysl o suplementacji. [...]

Bezsensowny plan do SW. Nogi rozbuduj, nie ma co się bać. Z dużym wzrostem masy nie ma spadku siły i dynamiki tylko WZROST. Plany tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] widze że kiepsko łapiesz co pisze wiec bedzie cie katował artykułami, jezeli chcesz zebym ci pomógł partia raz w tygodniu to najwiekszy kicz jaki mozna uznac za metode. MIT 4 - dokładnie jak chcesz zeby cos z tego było to garnij sie i czytaj dokładnie co pisze. ( ułozenie planu zajmuje 5 minut) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862