SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

php

  • Martwy ciąg 2x w tygodniu ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Badanie - zapewne juz kiedys byly na sfd: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=471725&highlight=upper+chest Lukasz - kolego, nie rozbrajaj mnie. W tych cwiczeniach czworoglowe conajwyzej stabilizuja lub sa bardzo slabymi synergistami(pomijajac odmiany MC). Dla leniwych izolowane na dwyglowe: Uginanie w lezeniu. Uginanie linek stojac [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2008-06-05 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (uda, pośladki, brzuch, plecy, przedramiona), wiosło (plecy, barki, bicepsy), WL (klata, tricepsy, bicepsy, barki), wyciskanie (barki, tricepsy). Ćwiczeniami izolowanymi siły nie zbudujesz. Mnóstwo planów: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Zapomniałem o drążku i poręczach }:-(. Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-11 20:01:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2012-03-11 19:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny bol lydek

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie to objawy charakterystyczne dla zapalenia okostnej piszczela przeczytaj ten artykuł: http://www.bieganie.pl/index.php?cat=25&show=1&id=939

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19472 Data: 2011-02-07 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Te Twoje FBW to prawie spilt trzeba tylko podzielić go na 3 części %-) :)) Zabierz się za prawdziwe FBW bo to jest jakaś karykatura tego planu. Więcej nie znaczy lepiej! Czytaj mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-05-24 22:39:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-05-24 22:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni pod SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Ten temat jest dla ciebie i tam masz też przykładowy plan. Ten który podał kachas w sumie zły nie jest-ale unoszenie z odpadu idzie zdecydowanie pod młotek, uginanie ramion ze sztangą bym sobie darował, jak już to właśnie podciąganie wąskie podchwytem-choć to też decyzja tego, który ma zamiar tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2010-04-20 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.e-lek.pl/store/product-details.spring;jsessionid=D8D8FB911049BA82934BB995B8FE7B4E?productId=100832&catid= http://www.e-medica.eu/index.php?products=product&prod_id=2031 najtaniej? pzdr

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIAZA I KLUB TATUSIÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po co jest wi E w ciazy: http://www.unipharm.pl/cons_yourHealt_BH_pregnacy.html A na tej stronie mamy jak ja dawkowac w ciaz: http://www.mediweb.pl/nutrition/wyswietl_vad.php?id=1022 a takze po wyjsiu wyzej dzial mamy jak inne witaminy dawkowac w ciazy. Przy witmainie E jest napisane jak sie przelicza zaleznie od formy wiec w preparacie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-06-08 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też już wklejałem. Pieska, też ładny. Ale może faktycznie - jakoś to nie na temat. No a teraz do znawców: Rozwiązanie sytuacji z zakładnikiem w stylu "Dżeki Czena" http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=22696&postdays=0&postorder=asc&start=0 Co wy na to? Zmieniony przez - Kicius w dniu 2004-08-24 09:31:30

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-24 08:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??

    Post
    Inne dyscypliny

    Mnie osobiscie podobaja sie te butki: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=28286032 <:P>

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapraszam do Obejrzenia Filmiku w którym robiłem forme na lato. http://pl.youtube.com/watch?v=OB5ZMUxibfM A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=c31c39aaba9a1ee83860 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-01 22:16:42 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-01-01 22:17:35

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO (X) PACK C-13

    Post
    Paliwo dla ciała

    http://trec.com.pl/iron_body/nitro_xpack.php

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2010-06-04 14:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Street Hooligans

    Post
    Piłka Nożna

    wszystkie napisy są przecież na stronach typu www.napisy.info , przecież to oczywiste o jakie napisy wam chodzi??? http://napisy.info/SzukajTytulow.php?t=green+street+hooligans

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 16:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy do Służby więziennej

    Post
    Sztuki Walki

    wpisanie w google służba więzienna i poklikanie to raczej zajęciem wymagającym krzepy nie było... tu masz normy sprawnościowe psycholog to taki jak w policji chyba jest, czyli coś ala Multi Select.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 18:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak najbardziej - kod 5marbo5 do wpisania w koszyku. Aktualne rabaty znajdują się tu: http://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2016-07-13 16:32:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 16:31:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://img245.imageshack.us/my.php?image=zmianaaw3.jpg niestety ale nie wychodzi mi zamieszczenie zdjecia na forum wiec musze link zapodac Zmieniony przez - Wojda_Lwo w dniu 2006-10-17 23:49:57

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17234 Data: 2006-10-17 23:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odtłuszczanie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawodny http://suple.fc.pl/index.php?manufacturers_id=33 imho droga zabawka pzdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2005-12-31 17:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia 4.0

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest to ten wyciag: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/115 ale juz go chyba nie sprzedaja , albo nie zauwazylem co do stojakow to szczerze mowiac nie wiem jakie sa bez obciazenia nigdy tak nie uzywalem , ale podejrzewam ze sa stabilne, maja duzy rozstaw do przodu sie napewno nie wywalą, a do tylu to i tak sie je stawia przy scianie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 17285 Data: 2010-11-01 14:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj sobie podwieszone. Tu masz przykładowe z ekspanderem, które zastąpią ci drążek i hantelki http://www.mocni.net/news.php?readmore=45 sam z tego korzystałem. I koniecznie poczytaj o diecie, co przed i po treningu czego unikać, to wszystko jest w podwieszonych. Co do sprzętu to zamiast sztangi radził bym ci kupić poręcze. Nie mowie, żeby [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2013-03-05 16:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpada przy tym od groma tłuszczu-świadczy to tylko o kiepskim odżywianiu. "Rzeźbienie" to potoczna nazwa redukcji tkanki tłuszczowej. Odsyłam do tej lektury : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj od deski do deski.To na pewno będzie wartościowsze,aniżeli siedzenie na facebook'u/demotywatorach ,czy innych duperelach ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2014-02-25 22:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem do opalania na solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potrzebny i w solarium babce (czy facetowi) powiedziec, jak solarium bedzie na czasie to z pewnoscia beda w ofercie cos w podobie miec i zaproponuja firme http://www.wizaz.pl/beata_solarium_opalanie.php o, konkretne nazwy znalazłam tu http://www.cosmedica.szczecin.pl/kosmetyki-preparaty-onyx/ Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-11-13 19:36:12

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 19:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)