odtłuszczanie brzucha

ale nawet jak na googlach wpisuje to nic konkretnego nie wyskakuje, na allegro tez nic nie posiadają :-/

I podaj cene jak znajdziesz bo ciekaw jestem

witam
nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pisze tu
otuz chce wiedziec ile mniej wiecej trzeba miec bf by bylo normalnie widac kaloryfer i byla fajna rzezba . zaznacze ze posiadam 25%bf;(;(:(:( i nic nie widac:(ale zaczne sie odtluszczac tylko chce wiedziec ile mniej wiecej trzeba zrzucic tych %bf..z gory dzieki za odp

roznie

Zawodny http://suple.fc.pl/index.php?manufacturers_id=33 

imho droga zabawka

pzdr.

Dzieki


W sumie nie tak drogo, do 200 zl to jeszcze ujdzie, chociaz nie jest to tez tanie:/ zalezy jak dziala

ponizej 10%bf jest kratka, ok 10-13% wiac juz zarys miesni.

zalezy tez duzo od genetyki i tego gdzie głównie jest najbardziej otłuszczone miejsce.

to jak robie brzuszki 3 serie po 50 powtorzen z 12 kg ciezarkiem pod koniec kazdego treningu to nic mi to nie da zeby spalic swoja faldke? chodze na silke tak ok 4-5 razy w tyg

przy dodatnim bilansie nic w sensie spalania, przy ujemnym odrobinke przyspieszy spalanie tluszczu z brzucha.

milo sie czyta ze ktos robi brzuch z obciazeniem, bo wiekszosc wali jakies beznadziejne a6w, ale wez wiekszy ciezarek i rob mniej powtorzen - miesnie beda wieksze i mocniejsze.