Macie coś o filmie ze Słodkiewiczem i pare fotek z jego udziałem: http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?p=4727#4727 Ciekawe jak się przyjmie. W końcu ukazała sie pierwsza polska produkcja.
[...] wróciłem do formy w 90%-tach ale nastepnie zajołem sie kończeniem budowy własnej siłowni która jest opisana i sfotografowana na tej stronie http://**********/www/index.php?option=com_simpleboard&Itemid=38&func=showcat&catid=40 siownia Harego to moja a to trening jaki ćwicze od 7-miu tygodni Poniedziałek KLATA: 1. Wyciskanie [...]
eheh, sorry! tytuł był w temacie, ktory mi skasowałes, a ja skopiowałem tylko treść ;) chodzi o książkę: Jensa Bangsbo - "Sprawność fizyczna piłkarza. Naukowe podstawy treningu. wypasiona ksiazka, ale niestety niedostepna :/ tutaj jest link do niej: http://ww.maraton.net.pl/index.php?p=4&id=904
Mam genetyczne predyspozycje do cukrzycy, na poczatku roku miałem skoki poziomu cukru (minimalne przekroczenia normy) ale chrom na niewiele się zdał za to pomogła niedoceniana Turyna. Jak chcesz tu masz mini relacje: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1744.0
GrzePL: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?primary_group_id=252&secondary_group_id=525&producer_id=&seller_id=&search_query= na przyszłość w tych tabelach szukaj...
http://img134.imageshack.us/my.php?image=dsc00037b.jpg Nie potrafie wrzucic inaczej ;\ A to moje z jakies 3 miesiace temu. Teraz wyglada gorzej bo skupilem sie bardziej nad górą. Zaczynam robic i niedlugo dam nowy :) Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-12 15:02:56 Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-12 15:03:17 Zmieniony przez - [...]
klatka przeladowana. nie potrzbenie dwa razy w tygodniu. trening silowy nog jest to podstawa a nie dodatek. jesli chodzi o sile to poczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6305 tu masz tez osobę która ma podobny problem w prawdzie on ćwiczy boks a ty k-1 a to się rożni diametralnie ale trochę ci to rozjaśni. swoja droga k-1 dobry wybór:)
Spaiter tu masz mit 14 warto przeczytać i z praktyki zgadzam sie z nim w zupełnosci . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 co to tygodnia przerwy mam zdanie podzielone 50% na 50% widzisz u osób z wysokim poziomem wytrenowania np u ciebie gdzie gdzie wszystko gra a obciazenia ktore uzywasz nie sa rzedu 50 kg ok rzeczywiscie po ciezkich [...]
[...] gronkowca po 2 dniach poczytaj dokształć się co do leku o którym się wypowiadasz http://209.85.135.104/search?q=cache:FnaR1OTW9CMJ:www.kato.pl/index.php%3Flek%3D1+tribiotic&hl=pl&ct=clnk&cd=1&gl=pl http://www.doz.pl/leki/p3275-Tribiotic A txt o niskiej inteligencji ludzi biorących antybiotyki na syfy [...]
Pump Tech- gratisy
