Dane podstawowe nick: małami wiek: 39 lat nieprzerwany (całkowity) staż treningowy: 0 Parametry obwodów waga ciała: 120 kg wzrost: 160 cm obwód ramienia: 43 cm obwód łydki: 55,5 cm obwód uda: 72 cm obwód bioder: 125 cm obwód na wysokości pępka: 144 cm obwód tali: 118 cm obwód klatki piersiowej: 131 cm Cel Chcę schudnąć, mieć umięśnione i [...]
NICK: Anulaa89 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:zaczynam po kilkumiesiecznej przerwie, trenuje tylko i wyłącznie w domu. W zeszłym roku biegalam + ćwiczył w domu. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD NA [...]
W brzuch się przeważnie podaje. Masz gotową ampułko-strzykawkę. Jakieś 4cm obok pępka. Najlepiej poszukaj na youtube filmiku jak to zrobić. Generalnie to bardzo proste. Igła ma około 1cm więc jest malutka.
Podaje wymiary , nie wiem dlaczego nie moge wyslac zdjecia... ? Waga 45 kg Wzrost 168cm Biodra 75cm Na poziomie pepka 64 cm Talia 59cm Ramie 21cm Udo 45cm Lydka 30 cm
W jednej masz proszek a w drugiej wodę do iniekcji do rozrobienia. Hcg można podawać domięśniowo ale można też, i tak jest chyba wygodniej, podskórnie. Jeżeli podskórnie to najlepiej insulinówką w fałdę na brzuchu po prawej lub lewej stronie pępka. Skoro zostały Ci dwa strzały propa to zacznij już wbijać hcg.
Lekarza na forum nie znajdziesz, udaj się do rodzinnego. Jak nie będą przestrzegane warunki sanitarne i kolczyk nie będzie z dobrego materiału, może wystąpić zapalenie pępka i różne infekcję.
podskórnie nie trzeba oddzielnych strzykawek i oddzielnych igieł, domięśniowo jak najbardziej tak. mniej więcej w okolice pępka się bije, w sumie najwygodniej Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-11 22:20:53
Wiek :27 Waga :85 Wzrost :172 Obwód w biuście(1) :103 Obwód pod biustem :91 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):91 Obwód na wysokości pępka :106 Obwód bioder (3):119 Obwód uda w najszerszym miejscu:68 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne [...]
miałem ten zabieg w wieku 18 lat, znieczulenie miejscowe dostajesz i nacinają z lewej lub prawej brzuch poniżej pępka - zależnie który, potem po znieczuleniu niestety leżenie cały dzień jak dobrze pamiętam, tydzień dwa uważać na siebie, ja nie mogłem na kibel siąść z bólu (podczas schylania czy wydalania :) bez tabletek ułatwiających tego typu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suple to strata pieniędzy. Najlepsze ćwiczenia na brzuch to zwis zwykly z podciąganiem złączonych ugiętych nóg do pępka i do pionu. Budując mięśnie na brzuchu mozesz zastosowac ćwiczenie leżąc mając ugięte nogi w powietrzu a nastepnie przyciaganie kolan do klatki piersiowej a w tym samym czasie ręce maksymalnie w strone stóp :)
Wiek :21 Waga :52 Wzrost :163 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):65 Obwód na wysokości pępka :75 Obwód bioder (3):80 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :33 Obwód ręki :28 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch ,rece W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne [...]
zdecydowanie lepsze są skręty trzymając krążek 10-cio kilowy obiema rękamina wysokości pępka blisko brzucha zdrowia, siły, wytrzymałości i z ciężarami dużo radości!
poczytaj post wodyna o oldschoolowym wioslowaniu ;) kat 45 stopni, wioslujemy do brzucha (pepka) sztanga idzie lekko ponad udami, sciagamy lopatki przy podciagnieciu
Witam :) wreszcie jest wolna chwila by napisać coś o sobie :) na początek zaznacze, że do papierosów wróciłam niefotunnie po urodzeniu gdy okazało się, że nie mogę karmić piersią. Z braku laku i zdołowania obecną sylwetką jako forma "pocieszenia"... :( przemyślałam jednak temat i doszłam do wniosku, że tytoń nie poprawi mi sylwetki i co [...]
raczej to co pokazujesz to nie są rozstepy.. mam też jedną rozową kreskę na wyokosci pepka w poprzek brzucha, ale to nie rozstep, predziej jakby zmarszczka, bo podczas siedzenia skora na brzuchu w tamtym miejscu zawsze się marszczy u mnie, mala faldka tluszczu po prostu, ale to tylko podczas siedzenia na szczescie :P