Czesc wszystkim:) ma moze ktos kontakt z ksiazka Marka Rippetoe'a practicall programming for strength 3 edycja. Interesuje mnie w pdf ew jespi ktos ma sprzedac. Bardzomi zalezy a mysle ze tumogl miec ktos kontakt z nia :) pozdrawiam
http://www.szlachetnezdrowie.edu.pl/files/prezentacje/Henryk%20Dyczek%20-%20Omega3.pdf Bardzo fajny artykuł na temat nnkt omega 3. Przeczytajcie i ocencie ile w nim prawdy
Witam poszukuje książki Arnolda : Edukacja Kulturysty . Móglby ktos podac jakiegos linka pdf? jesli nie ten dzial przepraszam ale jestem tu nowy... bardzo prosze o pomoc :]
Witam, Mógłby mi ktoś napisać jaki kurs byłby lepszy: http://www.pzkfits.pl/komunikaty/2012/kurs_instruktor.pdf http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/lublin_kulturystyka_kulturystyki.htm PAN ma więcej godzin ale PZKFiTS.... Dzięki za odpowiedź Pozdrawiam
Ukazało się drugie wydanie Ochrony obiektów uwzględniające znowelizowaną ustawę o ochronie osób i mienia. Pozycja dostępna za free na stronie: http://www.apeiron-wydawnictwo.pl/images/zwarte/oo.pdf
Cześć, kopie już dość długi czas ale coś nie mogę znaleźć. Potrzebuje materiałów do pracy na temat zasad asekuracji w treningu siłowym, coś o abs oraz bikini fitness (jakaś historia itp). Jeśli ktoś coś ma to prosiłbym o link, ewentualnie książkę, może znajdę w pdf
Mam pytanie czy moze mi ktos podac jakis link do sciagniecie tego formularza z promocji z kodami? nie chodzi mi o ten plik pdf ze strony olimpa,bo nie dziala u mnie niestety.Moze ktos wyslac formularz na emaila albo podac link?
Dzisiaj robiłam badanie krwi i wyniki nie prawidłowe z opisu do normy . co oznacza PDF 20.1 fL , norma 9.0-17.0 P-LCR 43.4 % , norma 13.0-43.0 USG brzucha : w nerce lewej złóg o średnicy 4 mm aparat:nieprawidłowy rozkład płytek
Witam. Chciałbym się Was zapytać co myślicie o tym treningu. 4 razy w tygodniu split. Warto trenować zgodnie z tą rozpiską? http://www.ironday.pl/sites/default/files/downloads/4%20dniowy%20trening%20na%20mas%C4%99%20-%20plan.pdf
Link do wyników: http://muaythai.pl/index.php?subaction=showfull&id=1163968286&archive=&start_from=&ucat=& Aktualny ranking zawodników PZMT: http://muaythai.pl/zawody/ranking/ranking_PZMT.pdf
W dniach 6-7.11.2004 w Gdańsku odbędą się zawody Akademickie Mistrzostwa Polski w Judo. Komunikat organizacyjny: http://www.pzjudo.pl/zawody/2004_amp.pdf
http://43ride.pl/43Ride/43ride_1_2008.pdf > oto świetny magazyn dla nas :p czyli miłośników fr i dh testy nowego amorka rowerku wywiady i opisy tras na całym świecie mam nadzieje ze sie spodoba :)