SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Materiały do nauki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na początek zabawy ze sportem, nie wiem, czy po 3 latach treningu i dowiadywaniu się jakichś "nowinek" warto inwestować 70 zł? - "TAŚMY ANATOMICZNE - MYERS" - przejrzałem pdf i nie wiem, czy nie byłby to za wysoki poziom dla mnie i czy bym coś wyniósł. Jeśli chodzi zaś o samo funkcjonowanie człowieka to np.: - Fizjologia człowieka - Jan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-04-21 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcę zakupić kilka książek pavla Tsatsouline moje typy pewne to: Więcej niż body bouliding, rozciaganie odprezone,super stawy, nagiego mam już w pdf, i moje pytanie jest takie czy warto wziąć Body bouliding 2? mi zależy tylko na sile,dynamice,wytrzymałości i kondycij, Kulturystyka mnie nie interesuje wiec jesli druga czesc jest tylko o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2012-06-27 22:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy w pływaniu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Znalzałem pewien trening interwawłowy ( http://plywanie.us/aamaterialy/artykuly/trening%20interwalowy.pdf ) Jest tam napisane: Sprint Training Przykłady: 10 x 25m z przerwami po 2 minuty 8 x 50m z przerwami po 5 minut 4 x 100m z przerwami po 10 minut Chodzi mi o te przerwy to oznacza że po każdej 25 mam zrobić 2 min odpoczynku? Po każdej 50m 5 min [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9404 Data: 2008-11-12 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będą kwalifikowane wiadomości o tytule: "Konkurs – stwórz i wypromuj własny produkt Activlab​", wraz z pracą konkursowa w postaci załącznika w formatach: .doc, .ppt, .pdf. Każde zgłoszenie (załącznik) powinno zachowywać następujący schemat: 1. ​​Dane teleadresowe Autora/Autorów 2. Zadanie konkursowe. 3. Opis proponowanej odżywki lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2017-03-03 09:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SWIATECZNA PROMOCJA ###

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PROMOCJA nr.1 Kup jeden produkt z lini Adrien Gagnon a drugi taki sam dostaniesz gratis!!!! produkty: [http://www.adriengagnon.pl/ cennik: http://www.adriengagnon.pl/cennik.pdf PROMOCJA nr.2 * "Uni liver" 500 tabs za 89,00 zł - 250 tabs gratis * "Krealkalyn GJL" 2x30 saszetek za 199zl bidon gratis * "Krealkalyn powder" 180gr za 89,00 zł - 90gr [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2007-04-05 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie do dalszej analizy statystycznej. Jeśli, któreś z pytań jest dla Ciebie drażliwe - po prostu nie odpowiadaj bez podania jakiegokolwiek uzasadnienia. Ankieta jest w .pdf dlatego prosiłbym o wypełnienie w odpowiedziach tym temacie wg. wzoru bądź przesłanie na adres [email protected] Link do ankiety: http://www.wrzuc.to/h6Z4mevVe.wt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-01-02 16:11:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] będą kwalifikowane wiadomości o tytule: "Konkurs – stwórz i wypromuj własny produkt Activlab​", wraz z pracą konkursowa w postaci załącznika w formatach: .doc, .ppt, .pdf. Każde zgłoszenie (załącznik) powinno zachowywać następujący schemat: 1. ​​Dane teleadresowe Autora/Autorów 2. Zadanie konkursowe. 3. Opis proponowanej odżywki lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2017-03-03 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge przekroczyc, kiedys probowalem w domu cwiczyc podstawy weidera, ale czasowo przegrywalem..) brzuch wg systemu ABS II (http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf) w poniedzialki, srody i piatki do tego w te same dni: wyciskanie na plaskiej laweczce, rozpietki na plaskiej, rozne cwiczenia dostepne w domu na rece, rozne tzn jedno w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2004-08-31 01:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskaniu Leząc podjąłem się organizacji tej imprezy. Nie wiem co uda mi się załatwić do końca, ale chciałbym aby nie były to zawody gorsze od tych co już organizowałem i miały dobra opinię. Link do komunikatu http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/01/KOMUNIKAT-O-ZAWODACH-sosnowiec.pdf Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-01-18 15:32:50

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2016-01-08 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECATHLON BIKE-CUP 2009

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] rower Kross Level A6 - główna atrakcja tomboli, w której udział bierze każdy startujący! PLAN IMPREZY: Las Wolski, ul. Rędzina (Bielany), Kraków 10.00 - otwarcie biura zawodów 12.00 - start pierwszego zawodnika 16.00 - dekoracja 16.30 - tombola Zapraszamy do zapoznania się z pełnym REGULAMINEM ( http://www.bike-event.pl/regczalas.pdf )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-06-24 10:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie do dalszej analizy statystycznej. Jeśli, któreś z pytań jest dla Ciebie drażliwe - po prostu nie odpowiadaj bez podania jakiegokolwiek uzasadnienia. Ankieta jest w .pdf dlatego prosiłbym o wypełnienie w odpowiedziach tym temacie wg. wzoru bądź przesłanie na adres [email protected] Link do ankiety: http://www.wrzuc.to/h6Z4mevVe.wt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2011-01-02 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WPA, które odbędą się w Łodzi w dniach 11-12 grudnia 2015r. Konkurencje: - wyciskanie - single deadlift Regulamin zawodów: http://wpa-ukraine.com/records/meet2015/2015_European_champ.pdf Strona na której można śledzić zapisy uczestników: http://wpa-ukraine.com/iii-open-wpa-europe-champ/ Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-05-27 11:51:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2015-05-27 11:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o książkę do dietetyki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponieważ chciałem sobie dobrać książki do rozwoju mojego zainteresowania :). Czy mógłby ktoś polecić jakieś książki? Osobiście znalazłem dwie i przejrzałem je jako pdf: - Żywienie człowieka 1 Podstawy nauki o żywieniu - Jan Gawęcki, trochę jak podstawy biochemii, ale wydaje się prosto napisana. - Dietetyka Żywienie zdrowego i chorego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2020-04-23 15:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁUPSK 2011 ZAWODY KULTURYSTYCZNE 15 MAJA

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na godzinę 12:00. Swój udział zapowiedzieli czołowi Polscy zawodnicy, uczestnicy Mistrzostw Polski i Europy.Bilety do nabycia w przedsprzedaży(wraz z wyborem miejscówek) w sklepie Vitamin-Shop w CH PASSO oraz Perfect Body Center w CH JANTAR. Cena biletu 20zł REGULAMIN: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2011/20110515_kif_slupsk/20110515slupsk_r.pdf

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2011-04-23 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie i co dalej???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dawac efekty. Zalezy mi najbardziej na tym drażku ostatnio znalazlem cos takiego i mysle tego sprobowac: http://www.pspnd.pl/download/Podciaganie_dla_zaawansowanych_!.pdf ale nie jestem pewny czy dam rade i w jakie dni to cwiczyc i czy to wystarczy?? Głownie chodzi o to czy machac tylko na drazku czy jeszcze cos robic? do dyspozycji mam : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2009-09-13 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dla sportowców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie do dalszej analizy statystycznej. Jeśli, któreś z pytań jest dla Ciebie drażliwe - po prostu nie odpowiadaj bez podania jakiegokolwiek uzasadnienia. Ankieta jest w .pdf dlatego prosiłbym o wypełnienie w odpowiedziach tym temacie wg. wzoru bądź przesłanie na adres [email protected] Link do ankiety: Wzór: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.1. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2011-01-03 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARG Report nr 2/2005 - Zapraszamy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Drugi numer biuletynu grupy ARG. W nowym numerze znajdziecie artykuł traktujący o glutaminie i jej wpływie na odpornośc ustroju. Zbliżająca się zima jest znakomitym okresem, w trakcie którego możemy wykorzystać immunostymulujące działanie tego aminokwasu. W tym wydaniu znajdziecie także szerszy artykuł na temat syntezy endogennej kreatyny. Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-09-29 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wypełnienie ankiety

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jedynie do dalszej analizy statystycznej. Jeśli, któreś z pytań jest dla Ciebie drażliwe - po prostu nie odpowiadaj bez podania jakiegokolwiek uzasadnienia. Ankieta jest w .pdf dlatego prosiłbym o wypełnienie w odpowiedziach tym temacie wg. wzoru bądź przesłanie na adres [email protected] Link do ankiety: Wzór: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.1. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-01-03 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam i proszę o radę http://elk.wku.wp.mil.pl/files/elk/file/Akty%20prawne/Dz_U_2010_Nr_15_poz_80.pdf Zamierzam dostać się na wat albo wsowl jednak mam alergię ale nie przewlekła znaczy nieupsledzajaca :) jak to jest określone w powyżSzym rozporządzeniu. Str 30 określone zdolny czy niezdolny i są tam 4 grupy według jakich dzielą żołnierzy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2014-03-09 22:18:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ***Plakaty Animala***

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WitamWiem ze takich teamtow juz pare bylo,ale w wiekszosci byly to plakaty w pdf'ie ja wrzuce je w JPEG http://img152.imageshack.us/img152/4790/no1nd1.jpg http://img242.imageshack.us/img242/1352/no2ax3.jpg http://img248.imageshack.us/img248/1103/no3dx5.jpg http://img165.imageshack.us/img165/1131/no4pg4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2008-01-05 15:32:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)