pdf

[...] trening Legendary ABS II. Będziesz go robił 3x w tygodniu, jednorazowo trwa około 5-8 minut i nie wymaga żadnego sprzętu oprócz drążka, ale to też nie od początku. Działa na cały brzuch bardzo różnorodnie i dzięki temu jest skuteczny. Jeżeli się na niego zdecydujesz, nie rób już innych ćwiczeń na brzuch. http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

Co do dostępności tej książki po polsku to nic Ci nie powiem. W internecie możesz znaleźć ją po ang w pdf. A jeśli chodzi o naukę sztuk walki z książki to nie ma to najmniejszego sensu. Do nauki jest potrzebny nauczyciel (trener, sensei), który poprzez teorię i praktykę przekaże Ci tajniki sztuki walki. Poza tym zweryfikuje czy robisz to dobrze [...]

Ponieważ były dni frankofonii, więc macie Cahier Savate Defense :) http://membres.lycos.fr/bfsavate/Savate_Defense.pdf

Witam, http://www.uz.zgora.pl/pl/rekrutacja/Informator_na_studia_pierwszego_stopnia.pdf Jeżeli jesteś tegorocznym złotym medalistą w dyscyplinie olimpijskiej - bez słowa jesteś przyjęty. Nie wiem, jak wygląda dokładnie egzamin, wg informatora mogę wybrać sobie - powiedzmy - pływanie i koszykówkę. Wchodzę na sale - każą mi przepłynąć się kawałek w [...]

Info odnośnie wagi , startów... http://www.wpcworldcup2015.cz/wp-content/uploads/2015/05/WC-WPC-2015-timetable-new.pdf Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-11-15 19:27:20

http://www.awf.edu.pl/kandydat/studia-i-stopnia/rekrutacja-20162017/Tabela-punktowa-swiadectwo-maturalnenowa-matura-od-2006-roku.pdf Kierunek fizjoterapia studia I stopnia stacjonarne 1. Punktacja ocen ze świadectwa dojrzałości (0-72 punkty). Kandydat uzyskuje sumę punktów, wyliczoną na podstawie wyników wyrażonych w punktach procentowych z trzech [...]

Polecam ćwiczenia stabilizacyjne : ) nie wiem czy mogę, ale podam link http://www.wzpn.poznan.pl/download/trening/zestaw_cwiczen.pdf

Aktualna lista zgłoszeń http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130928_wlk_tarnobrzeg/2013wlk_tarnobrzeg_z.pdf

Pierwsze zawody w 2013 roku odbędą się w Hali Sportowej Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gliwicach przy ul. Akademickiej 26. Jest to I edycja Akademickich Mistrzostw Śląska. W zawodach mogą startować reprezentanci śląskich akademickich klubów sportowych. Link do komunikatu http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130112_ts_gliwice/2013ts_gliwice_k.pdf

Link do wyników http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130112_ts_gliwice/2013ts_gliwice_w.pdf

Nie, nie.. to jest ogólna charakterystyka produktu leczniczego a nie badanie. Masz tu link to PDFa z tym: http://leki.urpl.gov.pl/files/Pregnyl.pdf

Ostateczna lista zgłoszeń http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140315_wl_tarnobrzeg/2014wl_tarnobrzeg_z.pdf

Link do grup startowych http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140315_wl_tarnobrzeg/2014wl_tarnobrzeg_gr.pdf

Obawiam się, że nie ma takiej opcji żeby w PDF ściągnąć. Zawsze możesz zrobić screena i czytać.

na pdf'a nie liczę....ale są programy do robienia kopii offline....pytanie czy to działa z językiem tego forum i czy nie za bardzo namiesza na serwerze :-) No i chciałem zrobić kopię Dzienników treningowych, diety, treningów i suplementacji.....trochę za dużo na screeny :-P

Co ja palnąłem, jaki pdf.. tutaj.

Lista startowa.. https://gometal.com/wp-content/uploads/2017/06/ROSTER-2017-WPC-EUROPEANS.pdf

Wyniki 1 dzień RAW POWERLIFTING https://gometal.com/wp-content/uploads/2017/07/2017_wpc_europeans_day_1.pdf Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-04 22:39:46 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-10 07:54:41

Wyniki 2 dzień CLASSIC RAW POWERLIFTING https://gometal.com/wp-content/uploads/2017/07/2017_wpc_europeans_day_2.pdf Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-10 07:55:30

wyniki dzień 3 https://gometal.com/wp-content/uploads/2017/07/2017_wpc_europeans_day_3.pdf Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-06 22:45:26