SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Pytania co do ćwiczeń na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do ABS-u, to najpierw 3x w tygodniu, jak poczujesz, że idzie za lekko to 4x, a potem zmieniasz poziom. Jak masz ten trening w pdf-ie, to wszystko jest dokładnie napisane.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2006-04-30 01:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raport głównego inspektora farmaceutycznego i różnice w podróbie http://www.swif.katowice.uw.gov.pl/inne/sfalszowaneleki20070821.pdf

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2010-01-31 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedzwonię i dam znać. moje maile też czasami giną w firmie W firmie nie mamy archiwalnych numerów. Napiszę do wydawcy w tej sprawie i dam znać. btw: dostępne są w formie pdf'ów jakby co na stronie. Dostałem odpowiedź od wydawcy - niestety numery archiwalne nie są dostępne. dlatego liczyć można tylko na wymianę z kimś, kto je ma. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-06-17 14:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Diet - wersja po polsku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie znajdziesz przetłumaczenia na język polski , jedynie pdf po angielsku . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2016-04-25 17:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza z owozów !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i suszone owoce, soki w bardzo dużych ilościach. Naturalne owoce są ok. mają małą zawartość cukru i jest to najczęściej połączenie 50/50 glukoza/fruktoza, czasem trochę sacharozy. mój link z tabelami, nie działa? http://www.nal.usda.gov/fnic/foodco...ther/herr48.pdf musisz poczekać na innych. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-01-02 23:27:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2006-01-02 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Rezniz tu masz co nieco o szpagacie: http://rapidshare.com/files/88045087/PLAN_-_ROZCI__260_GANIE.pdf.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2008-01-31 12:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A stąd: http://www.pzkickboxing.pl/uploads/images/Stawki_egzaminacyjne_od_stycznia_2008r.pdf

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2010-02-15 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest rekord na płaskiej do 18 lat?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W RAW masz pod tym linkiem: http://www.pzkfits.pl/aktualnosci/201303/12rp_kl_2012.pdf Zmieniony przez - klinczer w dniu 2013-03-12 10:39:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2013-03-12 10:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie mozesz wejść na ogłoszenie wyników np na PZKFiTS i zerknąć na kategorie czy do regulkaminu https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/03/2018-MP-Kielce-Regulamin.pdf

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2018-08-27 20:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sztanga i hantle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ kawasaki018 Przesłałem Ci ofertę z gryfami w pliku PDF. Proszę zapoznaj się z ofertą i udziel mi informacji zwrotnej na maila czy jesteś zainteresowany ofertą. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-11-12 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast oliwy ? i klika pytań

    Post
    Dietetyka sportowa

    olej winogronowy! olej winogronowy! olej winogronowy! http://www.docenolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2010/04/Raport_Dlaczego-olej-rzepakowy_.pdf (tabela 1) czyli rzepakowy i winogronowy rox xD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-11-02 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung Athletic Cup , 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sport.samsung.pl/images/media/pliki_art/wyniki_07062009.pdf?a71cb5a55fe6da8cccc2acca152b0830=ec82c14d6af100904477eb30deb5be0d wyniki finalu SAMSUNG

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2009-06-10 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy rezerwy cukrowe są najmniejsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś dzień pracujący i mam mało czasu, więc może te linki Cię "usatysfakcjonują" http://sporteval.be/ceps/documents/Cazorla_energetique_exercice.pdf ; http://chomikuj.pl/baska422/fizjologia+wysi*c5*82ku+fizycznego/referat+8,1020605609.doc ; http://www.runhilaryrun.ca/Images/nestle.ppt wnioski można wyciągać różne ponieważ jesteśmy wolni, nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2013-03-04 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo rzuty

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i kontrole na kończyny pod nazwą Hosin-sul czyli samoobrony. Poniżej masz link do oficjalnego skryptu pani Bożeny Zdanuczyk: http://www.pztkd.lublin.pl/download/skrypt_tkd.pdf A gdyby Ci się tam nie chciało szukać zdania o rzutach to już Ci cytuję: Samoobrona (Hosin Sul) 􀂃 uwalnianie się z trzymań 􀂃 rzuty i pady [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2010-10-10 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee. Metody walki.

    Post
    Sztuki Walki

    Można wziąć z salonów rapidshare w formacie pdf. Pierwsza część jest chyba nawet po polsku udostępniona, reszta po angielsku. https://www.change.org/petitions/warner-bros-search-their-archives-for-unseen-bruce-lee-footages-from-enter-the-dragon-2 Petycja do Warner Bross żeby tamci udostępnili filmik z walki Bruce'a z jakimś typem który go wyzwał, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2013-04-02 11:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocienie kregosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze pomoc znajdziesz w tej ksiazce: http://rapidshare.com/files/82320679/Joga_kregoslupa.pdf

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2008-01-09 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z formularzem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.konkurs.olimp-labs.com/lay/formularz.pdf Proszę bardzo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-04-11 08:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox Pump czy jest on zakazany w sporcie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem coś takiego na temat geranium. Przykład polskiego piłkarza i nieświadomego dopingu, przydatne dla osób trenujących, gdzie istnieje prawdopodobieństwo badań: http://www.cos.pl/sw/2010_1/077.pdf

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2011-10-06 10:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykorzystać przerwe?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja polecam przed obejrzeniem pumping iron ( żeby wiedzieć o co biega ) przeczytać pare pierwszych stron biografii Arnolda , w internecie znajdziesz łatwo w formacie pdf .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-10-22 16:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to tytuł. Wpisz w google "Trening siłowy bez sprzetu pdf" i do ściągnięcia masz drugi link. :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-11-11 10:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)