pamięc mięśniowa

Pamięć mięśniowa jest ale j/w trzeba być na polusie żeby jechać...

a kto Ci taki pomysł podsunoł zeby na siłe trzaskac az 20 powtórzen z małymi ciezarmai ???? wten sposób robiłes rzezbe/wytrzymałosc a nie siłe ... jak miałes zastój to trzabyło zrobic regeneracje dac sobie spokój z siłka na tydzien i za tydzien znowu trzaskac podobnie ... ale wiesz co nie martw sie .. istnieje cos takigo jak "pamiec [...]

Ja wróciłem po 4latach oporowego chlania w akademiku potwierdzam pamięć mięśniowa istnieje.

J/w jestem aktualnie po zakończonym powrocie i mimo że wiedziałem, że to fakt ale nie myślałem, że pamięć mięśniowa aż tak działa :) Powiedziałbym że po 4letniej studenckiej przerwie wróciłem nawet do lepszej formy w krótszym czasie niż myślałem :)

Na forum wywiązał się ogólny pogląd, że w jakimś stopniu jest to możliwe ale nie u każego w 2 przypadkach: Gdy ktoś zaczyna przygodę z treningiem siłowym i dobrą dietą oraz gdy ktoś powraca po przerwie (pamięć mięśniowa). Przydałyby się jednak jakieś badania:)

Zregeneruje się . Pamięć mięśniowa . I na przyszłość jest to dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

mysle ze tak, ale... z drugiej strony mysle, ze dobre efekty bylyby i bez kreatyny - powrot do formy, pamiec miesniowa, i takie tam. jesli planujesz branie cykliczne, z przerwami mnie jwiecej takimi jak okres brania, sadze ze lepiej byloby wziac w 2 makrocyklu.

Jak coś stracisz to po powrocie raz dwa to odrobisz, jest coś takiego jak pamięć mięśniowa.

Koncze pierwsze opakowanie h -drolu, biore 2 tab dziennie, jestem zadowolony wiec chce przedluzyc o nastepny miesiac ale na m1t. Najlepiej poszla masa ok 4 kg, biceps jakies 1,5 cm. Z sila tez nie jest najgorzej - ruszyla sie. Mozliwe ze mam takie dobre efekty poniwaz wracam dopiero do swojej niedawnej formy i pamiec miesniowa tez robi swoje. [...]

to normalne ze siła wraca, bo jest coś takiego jak pamięć mięśniowa.

Krzykacz ma racje.Istnieje cos takiego jak pamiec miesniowa Przeczytaj kolego, wylecz sie i spokojnie wracaj do formy. http://kopalniawiedzy.pl/muskulatura-trening-silowy-sport-kulturystyka-srodki-dopingujace-rozwoj-tkanki-miesniowej-zanik-miesni-Kristian-Gundersen-University-of-Oslo,11135

ja jeszcze dodam, że nie powinieneś mieć większych problemów żeby wrócić do tego co było bo jest jeszcze coś takiego jak pamięć mięśniowa...

Samo robienie masy -zalezy oczywiscie jak to rozpatrywac. Osoba nawet nie poczatkujaca a dazaca do rozbudowania BRYLY ciala ponad tą jaka posiada najlepiej zareaguje na diete wysoko weglowodanowa.A to ze ja robilem mase na tluszczowce to i owszem ALE mialem juz w zanadrzu wysoka pamiec miesniowa (dobilem na weglach do 130,borykalem sie owszem z [...]

to fajnie masz fredie, spadki są zawsze po zaprzestaniu ćwiczen, im szybciej przyszło tym szybciej spadnie, wiadomo że nie do tego poziomu co było kiedyś ale na pewno sporo, zależy od genetyki też, ale nie martw sie jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i po ok półrocznej przerwie powracasz do byłej formy w ok 4-8tyg

Jeżeli ćwiczysz długi okres czasu to istnieje cos takiego jak pamięć mięśniowa, o ile bedziesz sie racjonalnie odżywiał to moim zdaniem po około 1,5miesiąca wrócisz do wyników sprzed peracji

Dokłądnie jak wyżej. Nie ma sensu na początku ładować kreatyny, gdyż przy dobrym odżywianiu, treningach i regeneracji szybko wszystko odrobisz. Istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa.

Szybko w 6 tygodni nie natracisz mięśni spadła woda i glikogen ogólnie nabicie no i tłuszcz też zleciał jak dużo jadłeś a nagle zacząłeś jeść mało to też oczyściłeś jelita tak że raczej bym się nie przejmował a co do mięśni to jak zaczniesz regularnie ćwiczyć ogólnie wrócisz do rytmu z przed przerwy to pamięć mięśniowa zrobi swoje łatwiej [...]

To jest tak samo jak byś miał nadwagę i pytał jak szybko zrzucisz 6kg, to jest takie sami wróżenie jak to w ile odbudujesz straty. Na pewno jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i zapewne szybko zadziała, poza tym 6 tygodni to nie jest jakaś bardzo długa przerwa, a jak teraz miskę podbiłeś na plus kaloryczny to pewnie w tydzień odbijesz jakieś 3kg [...]

Mozna spróbować kreatyny w stałej suplementacj ok 5g dziennie np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.htmlale organizm ma pamieć mięśniową, po poworocie do treningów powinieneś szybko wrócic do formy.

Pamiec miesniowa=szybki powrot do formy.