pamięc mięśniowa

Uważam, że Lesnar ma tak samo mocne i dopakowane nogi jak klatę i kaptury. Taka genetyka - jeśli wcześniej tak je rozwinął, miał takie osiągnięcia na przykład w przysiadzie czy martwym, to tego nie zmieni. I przy jego przekrojowym z oczywistych względów katującym także dół treningu, nie ma mowy, żeby miał nogi jak zapałki. Pamięć mięśniowa, [...]

Patrząc po progresie w ostatnich 5 miesiącach musisz mieć zaj**istą pamięć mięśniową;-) Dobra robota- sog:-)

ja wiem czy taki ogrom, pamięć mięśniowa zadziała, wiadomo że z miesiac-dwa trzebabędzie powalczyć żeby wrócić. Fajnie by było jak byś blog założył swój, oglądalność by była

Dzisiaj: 1.Przysiady 20kg15p 60kgx10p 70x8p 80kg/2x6p - czekam na pamięć mięśniową i powrót do ciężarów z lat 20-tych 2.Uginaniaw siadzie 3.Wyprosty w siadzie 4.Uginania w siadzie 5.Wyprosty w siadzie - po 4-5 serii i 12-8p 6.Wspięcia na palce w siadzie 4x15p (20p?) Brzuch w siadzie: na dwóch maszynach - w sumie chyba 10 serii po 12-8p Na [...]

Spory spadek formy, całe szczęście, że istnieje coś takiego jak pamięc mięśniowa %-)

cześć. Pisałem że to tylko początkowe obc i wracam. A przecież pamięć mięśniowa chyba zadziała? I wrócę do starych wynikow raz dwa?przysiad 15x120kg wl 6x 93kg i mc 15x 130kg. Czy to nie ma sensu?

a teraz wycinka przed latem ;) Duzo nie zleciało bo z 4 kg ale teraz wiem ze moge z czystym sumieniem robic ładowanie ; ) A wysokie wegle + pamiec miesniowa = dobra forma do wakacji ;)

to nic podbijam , pamięć mięśniowa potem w móżdżku sie odkłada a tam tak jak i w mięśniach i kilku innych strategicznych miejscach zachodzi transkrypcja genetyczna , pada móżdżek to jeszcze w mięśniach jakiś czas i genach budujących tkanki zostaje informacja i możliwości pracy ... wiem to z autopsji niestety , i widzę już zależności między [...]

Dokładnie..pamięć mięśniowa robi swoje.

Hehe fakt, sory. Moj blad ;) moge zapodac fote moze cos pomoze. W kazdym razie to co aktualnie jem powoduje, ze masa w gore *chyba,ze to pamiec miesniowa dziala) a z pasa poszlo sporo (moze wina,ze 1 raz w zyciu aeroby robie%-)) Nie czuje się przemeczony. Regeneracja spoko. Glodny nie chodze. Co moglbym dolozyc do tego zestawu wg was? MAM JABLCZAN [...]

własnie takie spadki to na kilku treningach odrobie, stale spadki sie mnie nie imają, jest takie coś jak pamiec mięsniowa:)

Split w Twoim przypadku sprawdzi się o wiele lepiej ze względu na większą elastyczność. W tym wypadku można czasem i polecieć 3 dni z rzedu. Cały mój cykl w pracy trwa 4 tygodnie. Raz w miesiącu mogę ćwiczyć nawet 4 dni z rzędu. Akurat teraz począwszy od piątku aż do poniedziałku. Wczoraj jeszcze było FBW. Tak się akurat składa, że zrobiłem 4 [...]

Mi się wydaje że już lepiej katować opuszczania niż robić z wybicia. Raz że się tworzy pamięć mięśniową, a dwa że walka jest dużo cięższa. Ja z lekkiego wybicia podciągnę się nachwytem może z 10 razy, a z pełnego zwisu zero :-D A z moim pierwszym razem ;-) podchwytem było tak że walczyłam żeby wydostać się brodą nad drążek i nic. A któregoś dnia [...]

Pamięć mięśniowa zdziała cuda :-) Powodzonka

Grunt to psychicznie się nie zblokować po kontuzji a forma to kwestia czasu :) pamięć mięśniowa szybko nie zanika więc nawyki zostaną ;)

No i jest cos takiego jak pamięć miesniowa, wiec szybko wszystko odrobisz.

Pamięc mięśniowa zostaje nic sie nie martw zdrowie się liczy

mam 190 cm wzrostu niecałe pewnie daltego niewidać, nastepne foto wrzuce przy 120 kg to juz pewnie cos zobaczysz Pozatym to nie jest progres tylko pamięć mięśniowa plus Saa.

istnieje takie cos jak pamiec miesniowa, bardzo szybko wrocisz do starej formy . Zrob sobie z 6 tygodni ACT, pozniej jakis trening masowy, a nastepnie wal jakis stack i bedzie si

spadki odrobisz szybko, istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa powodzenia i masy życze