pamięc mięśniowa

1.Spadek wagi nie jest drastyczny chyba, że nagle przestajesz jeść, a wciąż się dużo ruszasz. 2.Istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa-zawsze szybciej powrócisz do dawnych wyników, niż wtedy, gdy dochodziłeś do nich za pierwszym razem/ 3.Bardzo ważna rzecz-GENETYKA, GENETYKA! I predyspozycje lub ich brak. 4.Dużo zależy od trybu [...]

Hej,no i nie zgodze sie z toba,bo nigdy prolo na mnie nie dzialalo dobrze,wysokie cisnienie 190/90 syfy max wody spadki kolosalne,a na omnadrenie cisnienie normalne brak syfów retencja tylko jak posluchalem znawce i ladowalem 750 tyg.prosta sparawa 2 lata temu wracalem po 3 letniej przerwie waga po 2 miesiacach na sucho byla 78kg i skorzystalem z [...]

Hej,no i nie zgodze sie z toba,bo nigdy prolo na mnie nie dzialalo dobrze,wysokie cisnienie 190/90 syfy max wody spadki kolosalne,a na omnadrenie cisnienie normalne brak syfów retencja tylko jak posluchalem znawce i ladowalem 750 tyg.prosta sparawa 2 lata temu wracalem po 3 letniej przerwie waga po 2 miesiacach na sucho byla 78kg i skorzystalem z [...]

lodzianin to ma byc wlasnie taka redukcja z tych wyzej wymienionych srodkow toz masy na tym nie zrobie chodzilo mo o hgh +t3 na podkrecenie metabolizmu i oxandrolon jako antykatabolik.do tego duzo tluszcze do 100gr,250-300gr bialka, i wegle zlozone w okresie okolotreningowymgr/dz 45min aero po kazdym treningu i waga leci w dol ten cykl to raczej [...]

Rzeczywiście narzekasz na wyrost :P Ludzie męczą łapy, tyrają ile mogą za pojedynczymi centymetrami, a Tobie za dużo ;P Jak koledzy mówią, resztę trzeba "rozrosnąć", a nie zmniejszać swoje atuty ;) Pamięć mięśniowa też powinna pomóc jeśli już wcześniej ćwiczyłeś na poważnie. Miłej zabawy i powodzenia.

Siła zaczyna spadać już po 5-9 dniach bez bodźców, po prawie 800 może nastąpić zupełny reset. Dużo łatwiej jest odbudować siłę i mięśnie, niż budować od początku (pamięć mięśniowa). 94 kg ciężko nazwać "rekordem", ale spokojnie da się to odbudować w kilka(naście) tygodni.

Dzięki za odpowiedzi, podane przez was linki są jednak dla osób zaczynających przygodę z siłownią od zera, jako że posiadam już jakiś staż na siłowni (2 lata) i pamięć mięśniową (5 lat przerwy) szukam treningu, który pomoże mi jak najszybciej wrócić do wcześniejszej formy. Na prawdę sądzicie, że powinienem zaczynać od 4 ćwiczeń podczas jednego [...]

pamiec miesniowa jest ,wiem to na moim przykladzie mialem dosc dluga przerwe w treningach pocwiczylem kilka miechow na sucho nawet bez supli potem zaczalem od lekkiego cyklu enan 250mg week i po 10tyg efekt zaskakujaco dobry dieta byla treningi tez bez gadania na silowni,tak wiec mysle ze przy dobrym odbloku i diecie po cyklu napewno moze zostac [...]

Co do klaty mam dokladnie to samo lewa piers wieksza od prawej ale juz pomalu mi sie wyrownuje. Cwicz poprostu uzywaj hantelek i dbaj zawsze o technika to sie bedzie wyrownywac. A co do drugiego pytania to jasne ze tak. Przecierz miesnie sie przystosowuja do warunkow w jakis sie znajduja. Jak je cwiczysz to rosna jak nie to po co mialy by byc [...]

jest coś takiego jak pamięć mięśniowa. Chodzi o to, że jak się ćwiczy to zwiększa się ilość włókien mięśniowych oraz ich wielkość. Kiedy zaprzestajemy treningów, to włókna mięśniowe się nie redukują tylko zmniejszają swoje rozmiary, więc na pewno szybciej się odbuduje mięcho niż jakby się zaczynało dopiero ćwiczyć pzdr

jesli cos bym mial wrzucic na powrot to ew propa na 10 tyg. ale pamiec miesniowa jest bardzo dluga i jak pisali wyzej dieta/suple i bedzie wszybko wracac

niech żyje pamięc mięsniowa

Refał - Red Alert zaczynał może 20+ lat temu, ale wskutek przeżyć, trudnej sytuacji (przepraszam nie do końca pamiętam) zaczynał niedawno od zera prawie. I tu pamięć mięśniowa się kłania. Polecam jego dzienniki w innych działach. I przepraszam, ale nie mam w tej chwili czasu na szukanie linków.

Powiem tak, na razie jestem w drugim tygodniu w pierwszym tygodniu szło Mono + NOX + Anabolic Windows + Syntrax + Profi Whey Mass+ O-3 + MZB olimpa w drugim tygodniu poszło Mono + NOX + No-Synthesize + Syntrax + o-3 + MZB w trzecim dopiero wchodzę zamiast MZB na Nolvadexa + podmieniam białko bo syntrax mi się kończy A już efekt jest konkret waga + [...]

Jest cos takiego jak muscle memory - pamiec miesniowa, w skrocie jesli miales juz konkretne wymiary to duzo latwiej do nich wrocisz niz jakbys dopiero zaczynal przygode z silownia. http://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_memory Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-12-04 19:53:15

Z tego co czytam to dzięki korzystaniu z takich przedtreningówek można szybciej opanować pamięć mięśniową do salt i innych elementów. Myślę, że zapotarze się niedługo w jakąś np. tą no-xplode. A co do stawów to od ponad 2 lat sam mam z nimi problemy - teraz kolano. Brałem glukozaminy i ciężko mi powiedzieć o jakichś efektach - głównie pomagała mi [...]

to ja zadam pierwszy :D na czym polega "pamiec miesniowa" dokladnie o to, ze kiedys np mialem w bicu 40cm spadlo do 30cm i teraz bedzie szybciej roslo jak zaczne cwiczyc? prosilbym o dokladnie wytlumaczenie :D

O kurczę, ciężko powiedzieć. Może przy tym prostowaniu przedramion na wyciągu z tym sznurem nie przykurczasz za bardzo ścięgna/mięśnia? Spróbuj następnym razem to zrobić na drążku prostym lub łamanym albo z innym uchwytem albo inne ćwiczenie. Ale to tylko strzał. Jak ja moje ścięgno po drugiej stronie nadgarstka regenerowałem, to musiałem go [...]

ale czemu musisz szybko przytyc? nie mozna powoli i z glowa odrobic tego co stracone? jest takie cos jak pamiec miesniowa, ktora dodatkowo pomoze w uzyskaniu tego co spadlo.

myśle ze przyrost masy i siły w początkowych traningach będzie łatwy do osiągnięcia (tzw. pamięć mięśniowa), boje się natomiast zastoju w dalszej fazie...