pamięc mięśniowa

pamięć mięśniowa < yesss > po 3 tyg w klacie + 2 cm, łapy obie po 0,5. Następne pomiary za 1 - 1,5 miecha

Apetyt, możesz ograniczyć stosując węglowodany złożone, jestes najedzony i nie czujesz głodu przez długi czas tylko trzeba pamiętać o regularnych posiłkach. Kiedyś też zielonej herbaty dużo piłem. Kulturystyka jak i inne sporty to nie wdzięczna praca, wypracujesz coś odpuścisz i leci. Dobrze, że jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, także [...]

Żeleś napisał: "Zabrałem głos w dyskusji bo podła konkretna kwota wynagrodzenia 2800 ,ustosunkowałem się do niej na podstawie własnych zarobków .Nie są one konkurencyjne w stosunku do proponowanych przez MON a socjal jaki zapewnia rządowa robota nie może równać się z żadną prywatną firmą." Pozwolę sobie ustosunkować się do tej [...]

kurfa zwnowu powiadomki siadły Ska2010laR - szerokość ok, ale ta pizza brzuchol za duży ale zima jest, także czas na spalenie będzie jordanwlkp - jak już inni pisali, w końcu widać te kg barki i kaptury mega Mocny275 - i tak o niebo lepiej niz ostatnie foto w "Galerii" w Twoim temacie pamięć mięśniowa robi swoje artist_06 - [...]

Mocny ale z Ciebie speedy Gonzalez mega szybkie nabijanie kg - powodzenia w odrabianiu formy - pamięć mięśniowa zadziała dość szybko

10 tyg nie wiem czy nei za dlugo 8-9 powinno byc ok Co do różnicy jabłczan - oro i mono-jabłczan. Ja wody nie ciagne na mono z założenia, a moj organizm zayebiscie nie lubi siłowni - nie jako wytłumaczenie, nawet mamuska kiedys stwierdzila ze mam choojowy gen do tego sportu:)) chocbym dopial tren, diete i suple to bez towaru nie bd rósł tak jak [...]

Wczoraj byłem w Empiku i przeglądałem sobie książki. Natrafiłem na Bieganie Metodą Gallowaya. Zainteresowała mnie jedna tabelka pokazująca jak szybko tracimy kondycję. Było tam napisane, że gdy biegamy i przestaniemy, to po 30 dniach nicnierobienia musimy zaczynać od początku, jakbyśmy wcześniej nie biegali. Wiadomo jeśli chodzi o przerwę od siłki [...]

Zalezy też od stopnia wytrenowania, moze kiedyś już był dobrze zbudowany i ta pamięć mięśniowa pozostała, sporo też osób podjada coś i się tym nie chwali.

miecho praktycznie stoji w miejscu, leci to glikogen z mięśni i dlatego "widzisz po sobie" Przecież w kilka tygodni nie stracisz mięśni które robiłeś pare lat. Ciężary mogą spaść przez gliko i wode która schodzi, ale jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i naprawde powrócenie do starych wyników to dzień ładowania. Zmieniony przez - shager w dniu [...]

A tu przesyłam rozmowę ze Sławomirem Petelickim:(wiele ciekawych informacji dotyczących selekcji i innych spraw) Z gen. Sławomirem Petelickim, dowódcą Grupy Reagowania Operacyjno-Manewrowego GROM, rozmawia Krzysztof Burnetko KRZYSZTOF BURNETKO: &#8211; Do 1989 roku międzynarodowy terroryzm był elementem wojny bloku komunistycznego z zachodnią [...]

Nie mozliwe, 6000 to zdecydowanie za malo, przy takiej ilosci ciezko by bylo wycwiczyc pamiec miesniowa. Osobiscie strzelam dwa razy w tygodniu srednio po 100-150 strzalow jednorazowo co daje mi w skali roku 10800 - 16200 strzalow. p.s. moze chodzi o 6000 miesiecznie

ogarniesz się pamięć mięśniowa zadziała

Luk122 spoko wyluzuj. bartaz88 dzięki za info, ja osobiscie uważam, że mogłeś wykorzystać pamięć mieśniową i na kreatynce powrócić do wymiarów tak jak napisał Luk122, jeżeli sam tego nie żałujesz to spoko, zrób sobie próby na wątróbke

Boze Pudzian , ale zmalales Ale pamiec miesniowa jest wielka a po 19 latach treningow to pewnie szybko wroci do starej " wielkiej " formy .

Karpiu wiem ale mialem na mysli to ze jak bedzie trzeba to pojde do kazdej pracy bo liczy sie to zeby zapewnic sobie i jej jakas przyszlosc a forme zawsze mozna odbudowac. Cwiczyl bede ale nie wiem czy tak od razu. Mam w miare dobry gen i pamiec miesniowa wiec szybko odrobie A jedziemy do Szkocji

Ok, wracamy. Już prawie mam nową pracę, więc poluźniłam sakwy i pokusiłam się o wznowienie karnetu na siłownię. I jestem zazdrosna o genetykę/pamieć mięśniową ! Odkąd trenuję zmiany są, ale niewielkie - tymczasem mój TŻ od jakichś 3 tygodni nawrócił się do pasji rowerowej. Serio -czas krótki, a zmiana porażająca. Z cycatej, miękkiej kluseczki, [...]

pamięć mięśniowa??? ciekawe... wyjasnisz o co chodzi czy mam poszperać??? ;)

howard ws 4miechy ale to chyba po jakims offie wczesniej wracales do formy. pamiec miesniowa by to mogla tlumaczyc

jak się rozkrecisz to spoko,szybko bedziesz wracał zadziała pamięć mięsniowa

Kurde nie wiem właśnie jak zacząć. Liczę na moją pamięć mięśniową. 70kg bez rozgrzewki zrobiłem 30razy. Mizernie mizernie ale bardzo długo nie wyciskalem i w dodatku wąsko łapie sztangę. Założenie jest że by 70kg zrobić 60razy lub odwrotnie. Do kwietnia może się uda. Jak zacznę od 40kg to obiad się że braknie mi czasu. Za dużo wszystkiego na raz. [...]