pak

animal pak to gowno, polecam to http://www.supervits.com/NOW-Special-Two-850mg-green-superfoods-180tabs-P1745.aspx

1x Whey Delicious + Shaker wg brakow (shaker do mieszania) 1x Gold Omega-3 x3 2c do posilku bogatego w tluszcz 1x Mutant Mass wg brakow 1x Amino 2700 5-10g rano i po treningu 1x Shock Therapy + Storm DT przed treningiem shock, po treningu storm, DNT rano porcja storma 1x Animal Pak do sniadania 2x Animal Stak zostaw sobie na okres po cyklu

brzuch ćwiczyłem przez 6 miesięcy dzień w dzień i mam 6-cio pak tylko chce , aby był jeszcze bardziej widoczny

Panowie znacie jakies fajne cwiczenia zeby wyrobic grube kostki na brzuchu ? Nie chodzi mi o odsloniecie brzucha bo wiem ze od tego jest dieta tylko jakies cwiczenia zeby 6 pak nie byl taki plaski tylko gruby. Mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi ;)

Ładny progres. Trzymaj się zasady: Dopóki idzie-nic nie zmieniam. Brzucha nie ćwicz-szkoda kręgosłupa.Wielostawowe ćwiczenia w których funckją brzucha jest anty-flekcja/anty-rotacja w zupełności wystarczą aby rozbudować dobry 8-pak.

cześć placki dawno rzech nie spamował ,kiedys miałem innego nicka, Maniek,Pak,Grom i Rynek nawet sie domyśli edit: dodam ze miałem ta sama kobite w avatarze Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-24 19:18:40

Tera moje: Gosciu sie pyto: SIema kupiłem Animal Pak chce wiedziec ile mi po tym pojdzie masy i czy siła troche skoczy do gory... Dopiero pozniej mu wyjasnili co to jest

1. W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W postaci kapsułek zapakowanych w blistry 2. Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach? - wygoda stosowania, przechowywania i niekiedy transportu - maksymalna ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi - [...]

Pak to w ogóle nie jest śmieszne najbardziej podoba mi się odpwiedź na 2 pyt. kończę off topic na przyszłość inwencji życzę pozdrawiam

Bez kitu. To jest zwykly konkurs ja sie nauczylem przegrywac juz dawno bo nigdy nic nie wygrywalem A teraz bardzo mila niespodzianka. Jak bym przegral to bym nic nie pisal. Chyba ze cos do tego farciarza Pak Mana Nutri sie bardziej spodobaly inne odpowiedzi wiec je wybral i tyle.

[...] kukurydziane +rodzynki 2- chleb/ pasta z tuny(jajko, puszka tuny, 100g twarogu, trochę ketchupu) przyznaje ze jeszcze niedawno redukowałem bo chciałem miec 8-mio pak, ale teraz chce znowu przybyć na masie bo chce mieć lepsza klata i bicka;d trochę czasu minie i mam nadzieję że będę miał dobrze wyćwiczoną...;d a co do ćwiczeń to jeżeli [...]

[...] to jeszcze nie miałem.. dzisiaj pokazało 75.5 kg waze się codziennie by zobaczyć tak z ciekawości eksperyment jakie są wahania wagi ale pada nie mierze dopiero w niedzielę żeby się zaskoczyć :D ale możliwe że coś drgnelo! Jest six pak! W dobrym świetle wyszły pierwsze dwie kostki pod cyckami /SFD/2020/5/28/b410318c16a74647bfdfcadc1f188e00.jpg

[...] kręcę na masie a trening nic specjalnego, ćwiczę generalnie co 2 dzień + dodatkowo robię 2 osobne treningi na trica i bica czyli te partie tyram 2x w tygodniu. Miał być 6-pak ale psycha nie wytrzymała + koleżanki zaczęły stękać że co taki mały się zrobiłem a tego już nie wytrzymałem hehe a poważnie bf był już w miarę niski i nie chciałem [...]

Universal Animal Pak - 44 sasz. Dymatize Elite Whey Protein - 2270 g Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Hi-Tec Nutrition Carbo Pur - 1000g Pierwsze dwa dla wuja, dwa ostatnie dla mnie na pierwszy cykl kreatynowy, myślę, że starczy jak na pierwszy cykl z jakimikolwiek odżywkami

Tego co robię teraz to nie nazwałbym typową rzeźbą ;) chce po prostu zgubić zaległy tłuszcza nie się rzeźbić aby było widać 8-pak ;) a z tego co czytałem to tak naprawdę siłownia spala tłuszcz zachowując przy tym większą część mięśni niż aeroby które spalają więcej mięśni niż siłownia

Zgodnie z obietnicą, poniżej przedstawiamy prawidłowe odpowiedzi. 1. 1977 2. Np. Wojciech Kampa , Tyler Cohen 3. Animal Pak 4. a) 5. b) 6. Animal 7. Animal Flex 8 Białko 9. c) 10. c) Konkurs spotkał się ze sporym zainteresowaniem. Wiele osób biorących udział w konkursie poprawnie odpowiedziało na wszystkie pytania. Zwycięzcą konkursu z wiedzy o [...]

heh ok Madu, licze na Twoje dośwadczenie i wiedze;) Jak myślicie, ile czasu potrzebuje aby spalić tłuszczyk tak żeby dało się wyrobić 6-pak ?:)

[...] też nie wątpię) twierdzi iż takie programy jeżeli mają cokolwiek zrobić---to większością wyników BĘDĄ szkody. Jego zdaniem (pisze też że takim sposobem on zrobił 6-pak) najlepszym (i najzdrowszym)sposobem na wyrobienie mięśnie brzucha jest po prostu ogólnie pojęte bieganie (HIIt-y, interwały np.). W sumie jeżeli sobie o tym bardziej [...]

[...] co jest wielcy wojownicy? Nikt nic nie umie powiedziec? A ja mam nastepna porcje pytan. 21. Jak wyrobic sobie cios, ktorym rozwale zelbetowa sciane? 22. Na jakie miesnie mam pakowac, zeby miec silniejszy cios? 23. Jakie polecacie chemikalia i gdzie je kupic, zeby byc super odwaznym i agresywnym? 24. Czy naucze sie tajemnych technik Pak Mak [...]

Witaminy to Universal Animal Pak lub ekonomiczniej to Now Foods Adam Multi-vitamin for Men