paczki

Do wsyzstkich ktorzy piszą ze slabo , wiem bo napisałem ze byłem zdenerwowany i zacząłem jeśc pączki itp itd a na początku przygody jadłem normalnie ryż kurczak indyk na sniadanie owsianka jakas zapiekanka makaronowa a na kolacje był shake białkowy ale to nie pomagało . Wiem ze z tymi pączkami to nie był dobry pomysł ale bylem zdesperowany :)

[...] WĘGLOWODANY I BIAŁKA) 11.00 jogurt + 2 jajka + ckleb 2 kromki//JEDNO CAŁE JAJKO I JEDNO BIAŁKO, CHLEB ŻYTNIO RAZOWY, BRAKUJĄCE TŁUSZCZE UZUPEŁNIJ OLIWĄ Z OLIWEK 13.00 0,5 paczki ryżu + szynka z piersi indyka, 100g twarogu chodego//DODAJ ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA. ILE PIERSI? NIE WIĘCEJ JAK 30g BIAŁKA W TYM POSIŁKU 14.00 - 15.30 SIlownia //ZARAZ [...]

dzisiaj już interweniowałem w tej sprawie,wcześniej miałem zapewnione że 27 wyszły paczki.Jak tylko się cos dowiem napiszę tutaj,dostać na pewno dostaniecie,być może jakiś poślizg się wkradł.

Nie ma paczki. Trzeba było wysłać pocztą polską %-).

[...] faszerowac zarciem po 1 zeby sen nie meczyl po 2 zeby przetrwac jako tako zmiane. Kazdej nocy w robocie dzwigam grubo ponad tone przeroznych paczek i pudelek, miedzyinnymi paczki SFD sklep wypchane waszymi suplami po brzegi :D Sproboje pokombinowac z eliminacja poszczegolnych elementow. Dodam ze drzem i miod to jedyne moje grzeszki, bo wogole [...]

[...] "tylko tyle?". A mnie się głupio zrobiło. Napisałem do Olimpa - what's the f***!?! - a oni napisali, że na pewno mi przyślą, a opóźnienie spowodowane jest chwilowym brakiem HMB. No i do dzisiaj nie przysłali. Teraz już tej paczki nie chcę, więc boję się, że jak napiszę do nich o glucie to sobie o mnie przypomną i mi tą paczkę wyślą...

Kierva jakie trójglicerydy wywalone tez odrazu mowie że to micha leży bez dwóch pytań. Ja któryś rok na bombie i trójglicerydy 44 a tutaj 3 paczki, grubo!

Patrzac na strone siodemki cena paczki do 20kg - 30pln+90pln obciazenie=120pln.

[...] komentarze,że się odchudzam itp. W ogóle otoczenie jest pod tym względem nietolerancyjne-ciotki się obrażają jak nie zjesz ich ciasta, kumpele krzywo patrzą, jak nie zeżresz paczki chipsów przy filmie... Ech, szkoda gadać-po prostu trzeba robić swoje i nie przejmować się głupimi ludźmi. Zobaczysz, kiedyś Ty będziesz targał ze swoich kumpli i ich [...]

Brzuch ćwiczy się w kuchni przy stole, a nie w domu brzuszkami ileż razy można to powtarzać !! Jaki ma dawać efekt to bieganie ? PS. Jogger Ty jeszcze tutaj, ja tam z paczki Tyki, czasem podczytuje czasem nawet coś skrobnę

Wszystko zależy od rodzaju wysyłki oraz zapłaty za zamówienie. Jeśli wykonujemy przedpłatę przelewem tradycyjnym , trzeba doliczyć 24h na zaksięgowanie przelewu na naszym koncie. Jeśli jest to płatność poprzez PayPal,PaU lub transferuj wpłaty trafiają do nas od razu. Czas oczekiwania na wpłatę nie tyczy się także zamówień pobraniowych. Jeśli [...]

[...] Dodałem do ciasta przyrpawę do pizzy i zioła toskańskie i zapach i smak miało jakbym siedział w najlepszej pizzerii polecam :) W środku karkówka grillowana z warzywkami z paczki :) niestety sera tylko 10g bo już w makro bym nie zmieścił :) /SFD/2016/12/23/a633c69aa50d47c4a175ad2a8336b812.jpg [...]

Nieźle? Ja jestem endomorfikiem, i większość tego co mi się zbiera to tłuszcz. Dieta, to poprostu masa kalorii (głównie, z kotletów z piersi kurczaka, które jem mniej więcej 3x dziennie), odżywka białkowa (w miesiąc zjadłem prawie 5 kg), co kilka dni pizza, hamburgery itp.., w ogóle ciągle coś jem. jak nie mam kanapek to wpieprzam drożdżówki, [...]

Narazie zjem tego czipsa i resztę paczki i przepije twarogiem przy okazji zobaczcie jaki ładny bajceps i nie spinajcie sie xD jutro kolejne sprawozdanie a w poniedziałek powiem wam jak sie cwiczy na takim gównie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/345780b3df984651bbb18c3d87a46b8f.jpg

[...] praca ciezka fizyczna nie przeciaza organizmu jak sie domyslam)powiem ze nie do konca sie z tym zgadzam,ale coz on twierdzi ze lepiej nic nie robic tylko lezec i jesc paczki ogladajac kolejny program z seri tancz i spiewaj na lodzie...zawsze myslalem ze miesnie wzmacniaja uklad ruchu i czynia go mniej podatnym na kontuzje widocznie sie [...]

[...] 100g - ( B: 18 T: 0.3 W: 3.5 - 86Kcal ) olej lniany B: 33 T: 2.7 W: 117.2 - 630.5Kcal Posiłek : 20.00 - Tuńczyk/łosoś - ( B:20.5 T: 9.5 W:1.5 - 176Kcal ) - Ryż poł paczki - ( B: 3 T: 0.3 W: 23 - 123Kcal ) warzywa B: 23.5 T: 9.8 W: 24.5 - 299Kcal Ostatni posiłek : ok.22.00 - Serek wiejski - ( B: 11 T: 5 W:2 - 97Kcal ) -Oliwa - ( B:0 [...]

tak 500 kcal tylko że 40 gram popcornu w ziarnach jak w mikrofali zrobisz to wyjdzie ci pełna micha i nażresz sie za jedyne 200 kalorii możę 100 gram poprocrnu to z 2 3 paczki by były

[...] stronie? #AskCarrick Czy kiedyś patrzyłeś na Younga, Cleverleya, Smallinga i Welbecka i zastanawiałeś się nad sensem życia? #AskCarrick Czy Cleverley wygrał konkurs z tyłu paczki płatków śniadaniowych, że gra w MUFC? #AskCarrick Jak wykonujesz ten swój trik ze znikaniem w ważnych meczach? Mocne. Którego z polskich zawodników chcielibyście [...]

niestety Panowie paczki ktore dostaliscie raz jeszcze to wynik pomylki, wiec bede na bieżąco informowal co dalej...

Tego typu opowiesci o kafarach co wbijają po 10 g soku na tydzień dobrę są dla osiedlowych wbijaczy i innych pseudo znawców "szczykawki" Na moje to ktos pomylij się o jedno zero. Mam na dysku taki artykół o koksach napisane w nim było, że dobry cykl dla poczatkójacych to 500 mg testa w szczycie i 12 tygodni a minimalna liczba kalorii [...]